Opatření přicházejí pozdě, dramatická covidová situace se s železnou pravidelností opakuje, nemocnice se plní pacienty ve vážném stavu. Jan Kulhánek, člen Centra pro modelování biologických a společenských procesů (BISOP) pro Blesk.cz přiznává, že i k němu do ordinace chodí lidé, kteří jsou naštvaní, frustrovaní nebo úzkostliví. Covidová situace cvičí s naprostou většinou z nás.
Hltáme všemožné informace o koronaviru ze zpráv a na sociálních sítích. To s sebou ale nese další paradox. „Jsme tak obroušení, tak přesyceni emocemi a zprávami kolem covidu, že určitou část z nás na sociálních sítích víc dojme opuštěný pejsek se zlomenou nohou, než člověk bojující s kyslíkovou maskou na ARO,“ popisuje Kulhánek.
Trauma zdravotníků
Vyrovnat se s dalším nouzovým stavem a omezeními, která přináší, není jednoduché. Podle Kulhánka velmi záleží i na tom, v jaké situaci se právě nacházíme. Jiná situace je u lidí, kteří provozují restauraci nebo mají stánek na vánočním trhu a přišli o příjem. Jiná situace je u někoho, kdo pracuje v nemocnici jako zdravotník a kdo důvěřuje očkování a vidí smysl v prevenci a ne až v následném řešení krizové situace.
„Zdravotníci jsou opět v situaci, kdy se budou znovu vystavovat vysoce traumatizujícím událostem, kdy jim umírají pacienti. Budou se po nich chtít přesčasy, budou pracovat na oddělení, na které nemají specializaci, takže pro ně ta situace bude extrémně náročná a stresující. Doteď mi chodí na terapii zdravotní sestry a lékaři, kteří mají posttraumatický stresový syndrom z letošního jara. A znova se to na ně hrne,“ vysvětluje psycholog.
Stále je o co hrát
Kulhánek podotýká, že se každý může sám zamyslet, jak zvládnout prosinec a Vánoce i se všemi omezeními. Situace je dle jeho slov složitá, budí velké vášně a je těžké se správně zorientovat. Racionálních postojů a rozhodnutí je proto v běžné populaci docela málo.
„Připadá mi důležité, abychom se snažili přispět svým dílem k tomu, že nenakazíme sebe nebo někoho jiného. Stále je totiž o co hrát. Právě teď třeba o to, aby se celoplošně neuzavíraly školy nebo aby se úplně nezavřely hospody,“ vypočítává Kulhánek.
Dieta od sociálních sítí
Odborník také radí dát si informační dietu, která se týká hlavně sledování covidové problematiky na sociálních sítích. „Nedoporučil bych probírat se vlákny na sociálních sítích, které naši psychickou situaci hrotí a většinou se z nich nic nového nedozvíme. Zkusme se trochu zklidnit a od těchto diskuzí si udělat odpočinek,“ nabádá Kulhánek a dodává:
„Má smysl dodržovat opatření, ta situace není bezvýchodná. Věnujme se také něčemu jinému, než jen sledování covidu, jinak v nás jen vzrůstá stres, který ale ničemu nepomůže a nic nezmění.“
Koronavirus: Varianta Omikron Videohub
