Za každý výrok, s nímž souhlasíte, si připočtěte jeden bod. Poté si přečtěte hodnocení. Nezapomeňte ale, že skutečnou diagnózu vám stanoví pouze specializovaný lékař nebo psycholog.
Test: Jaké je moje riziko?
1. I když mi lidé říkají, že nejsem, přesto se cítím být tlustá.
2. Jsem nervózní, když nemám čas si zacvičit.
3. Pečlivě si hlídám čeho a kolik sním.
4. Pokaždé když přiberu, mám špatnou náladu až depresi.
5. Cítím vinu, kdykoliv když jím.
6. Než být tlustá, to raději zemřu.
7. Jím raději sama než s přáteli či rodinou.
8. O svém strachu z nadváhy nemluvím – nikdo by to stejně nepochopil.
9. Mám tajnou skrýš jídla.
10. Když jím, bojím se, že nebudu schopná přestat.
11. Lžu o tom, co jsem snědla.
12. Štve mne, když mi ostatní připomínají, že se mám najíst.
13. Někdy mi přijde, že moje stravovací návyky nejsou v normě.
Hodnocení:
0 – 1 bod
Pokud jste odpovídali poctivě, vypadá to, že se vás žádná z poruch příjmu potravy netýká. Jen tak dál, blahopřejeme.
2 – 3 body
Vůči svému vzhledu a váze chováte mírnou předpojatost. Zkuste se zamyslet nad svými prioritami a neztrácejte nadhled!
4 – 6 bodů
7 – 13 bodů
Množství kladných odpovědí značí, že se můžete nacházet ve velkém zdravotním maléru. Vyhledejte specialistu na poruchy příjmu potravy co nejdřív!
