Šikanuje vás v práci šéf? 7 způsobů, jak se účinně bránit!
-
Jak bojovat proti šikaně na pracovišti?Vozí se po vás v práci šéf? Spolupracovníci proti vám kují pikle? Podle odborníků bohužel šikana na pracovišti rozhodně není vzácný jev! Zažil ji totiž každý třetí zaměstnanec. Naštěstí existují způsoby, jak se jí bránit.
- 1.
Odhalte problém
Zkuste přemýšlet, proč by vás někdo šikanoval. Příčinou můžou být neřešené konflikty, pocit moci u manažera, závist u kolegů. „Může to být i tím, že si občas se zbytkem týmu nesednete nebo jste na některé věci citlivější,“ radí Michaela Švejdová z neziskové organizace MFI.
Autor: istock.com - 2.
Sbírejte důkazy
Veďte si deník šikany, který bude jakousi inventurou útoků. Pište si: co, kdo, kdy, kde, jak a případně proč. Kromě toho si tam napište, jaké měla tato událost důsledky jak na vaši psychiku, zdraví, vztahy, další práci. Ukládejte si jakékoli důkazy, dokumenty, nahrávky, které pomohou dokázat problémy.
Jak bojovat proti šikaně na pracovišti? (ilustrační foto)Autor: Profimedia - 3.
Najděte si spojence
Hledejte spojence. Zkuste na svou stranu získat nějakého kolegu nebo kolegyni. Vysvětlete jim, že obětí se příště mohou stát i oni. Opřete se o rodinu a přátele.
Autor: shutterstock - 4.
Stěžujte si
Šikana sama odezní jen málokdy. Postarejte se hlavně o vlastní zdraví, vyhněte se další konfliktům. Můžete se zkusit dohodnout, stěžovat si písemně u vedení. „Ne každé řešení je cestou pro každého. Prohrou není ani odchod do jiného oddělení nebo výpověď,“ upozorňuje Michaela Švejdová.
Jak bojovat proti šikaně na pracovišti? (ilustrační foto)Autor: Profimedia - 5.
Vyhledejte odbornou pomoc
Nepomohl vám nadřízený a ani vedení firmy? Hledat pomoc můžete i u zřizovatele (v případě školy), na personálním oddělení nebo u odborové organizace. Pomoci může i návštěva u psychologa nebo psychiatra.
Psycholog nebo psychiatr? Ke komu zajít?Autor: Profimedia - 6.
Obraťte se na inspektorát práce
Další možností, kterou můžete ke stížnosti využít, je hledat pomoc na inspektorátu práce. Seznam najdete na adrese www.suip.cz. Stačí sepsat podnět k prošetření stížnosti. Posledním řešením je pak soud.
Křik, výhrůžky nebo ponižování. To je situace, kterou někdy zažil každý třetí zaměstnanec.Autor: profimedia.cz - 7.
Určete si termín
Řekněte si, do kdy jste schopni situaci snášet. Dlouhodobý stres se na vašem zdraví pořádně podepíše. „Na žádné práci nezáleží tolik jako na vašem životě a zdraví,“ doplňuje Nataly Žáčková, ředitelka MFI. Odchod neberte jako prohru, ale jako záchranu svého zdraví a zdravého rozumu.
Šikana na pracovišti je závažný problém, psycholožka radí, musíte jí čelit!Autor: profimedia.cz -
Související články
