Snažíte se shodit? Zkuste jablka! Díky nim zhubnete snadno a rychle

...

Zapomeňte na řecký jogurt! K úspěchu v hubnutí stačí obyčejný tvaroh

...

Přibíráte, jen se na jídlo podíváte? Metabolismus zpomalují menstruace i létání!

...

Jak velká je jedna porce? Zjistěte, kolik si smíte dát těstovin nebo oříšků

Jak velkou porci ovoce můžete za den sníst?

Co jíst v průběhu života? V pubertě zapomeňte na náhražky, po čtyřicítce na ostrá jídla

V období menopauzy jezte lososa a jiné sladkovodní ryby.

Čtvrtina českých školáků je obézních: Můžeme za to my!

Problém je nejen v tom, že děti přes den moc nejí, ale také v obsahu cukrů v potravinách, které jsou ale určeny dětem.

Jaké sýry můžete při hubnutí? Nejdietnější jsou syrečky!

Sýry si při dietě byste si měla dopřát, jsou plné vápníku a bílkovin, mohou vám tak pomoct zhubnout.

Českým dětem chybí vápník! Hrozí jim osteoporóza, zlomeniny i zubní kazy

Dnešní děti často trpí zvýšenou lámavostí kostí, protože nemají dostatek vápníku.

Chia semínka, quinoa? Jak drahé superpotraviny nahradit, a ještě ušetřit

Místo goja semínek si dejte brusinky!

Třídenní tuňáková dieta slibuje kilo a půl až dvě dolů: Může to být zdravé?

Při tuňákové dietě můžete klidně jíst ryby z plechovky.

7 největších mýtů o osteoporóze: Také jste si myslela, že jste na ni mladá?

Prasouda dieta: Novinka s divným názvem, která vážně funguje

Nová dieta je podobná té Středomořské.

20 superpotravin, které pomůžou s hubnutím a prodlouží život

Mezi superpotraviny patří i jablka. Ačkoliv obsahují cukr, jsou plná antioxidantů, které pomáhají při spalování břišního tuku.

Chia semínka a hubnutí: Zázrak, s kterým zacházejte opatrně

Chia semínka jsou velmi populární. Kromě toho, že mohou pomoct zhubnout, když je užíváte správně, mohou také pomoci vašemu zdraví.

Vše, co byste měli vědět o mléce: Nezahleňuje a čerstvé není zdravější než trvanlivé

Mléko a mléčné výrobky jsou opředeny mnoha mýty, třeba tím, že jsou pro zdraví nebezpečné. To je ale nesmysl.

Tajný tip na hubnutí: Sýr cottage. Zhubnete rychleji a navždy!

Sýr cottage obsahuje mnoho bílkovin, ale málo tuku, takže pro dietu je ideální.

Krabičková dieta! Po které opravdu zhubnete a která je na nic?

Krabičkovou dietu si můžete udělat i doma, my vám poradíme, jak se vyznat v těch prodávaných.

Nemocného tamarína si vzala do pěstounské péče. Opičku zachránila před smrtí

Marie Ivanová si vzala do péče nemocného tamarína - a zachránila ho před smrtí!

Chcete zhubnout? Zbavte se přebytečné vody v těle

Hubnutí půjde snadněji pokud vaše tělo nebude zadržovat vodu

Trápí vás premenstruační syndrom? Pomůže vám maso, mléko a cvičení

Nepodléhejte každý měsíc ženským problémům, vezměte si na pomoc přírodní léčiva.

Největší lži o mléčných výrobcích

mléko

Zhubněte až kilo denně: Projezte se k pěkné figuře s našimi přírodními triky!

Jídlo se správnými látkami vám pomůže zhubnout

Malý velký bojovník: Nemá tenké střevo, ale nevzdává se!

Neustále se mu lámou kosti

VÁPNÍK - krotitel tuků aneb Zhubněte 2,5 kg za 5 dní

Potraviny bohaté na vápník jsou výbornými zeštíhlovači, takže vám hubnutí půjde lehce.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.