Chcete zhubnout? Zjistěte, jaký jste metabolický typ, a podle toho jezte!

Sex je nejlepší lék na kocovinu! Co na ni ještě funguje?

...

Zázračné fazole! Pomohou vám zhubnout a taky zvýší chuť na sex

Musíte při dietě vyloučit banány? Naopak! Jezte je v klidu každý den

...

Kate a Pippa: Jaká jídla mají nejraději, protože po nich nikdy nepřiberou?

V 70 vypadá na 30: Internet jí ale vyčítá, že je lhářka

Dvě kila za týden bez hladovění! Jen s pomocí vlastního metabolismu!

Hubnete? Pak snídejte tohle, protože to vážně funguje

Trápíte se pitím ovocných smoothies? Děláte největší dietní omyl!

...

4 rady pro dokonalý salát! Zhubnete, a přitom nebudete mít hlad

Salát

Hubnutí bez diety? Ano, pokud zvládnete tyto věci!

Vyzkoušejte jednoduché triky, jak zhubnout, aniž byste musela držet dietu!

7 tipů, jak za rok zhubnout o 7 kilo bez diet a námahy!

Vyzkoušejte těchto sedm dietních triků!

7 dietních tajemství Ivanky Trump: Jak si udržuje štíhlou postavu?

Jak to Ivanka dělá, že vypadá tak dobře?

Za jak dlouho můžete zhubnout o 5 kg, 10 kg, nebo dokonce 20 kg?

Jak velká je jedna porce? Zjistěte, kolik si smíte dát těstovin nebo oříšků

Jak velkou porci ovoce můžete za den sníst?

Odnaučte se jíst sladké! Plán, jak to dokázat krok po kroku

Dieta v restauraci: Jak nepřibrat ve fast foodu, čínském bistru či u stánku?

Co si dát v restauraci, když si hlídáte linii?

Úspěch hubnutí? Jezte to, co máte, ve správnou denní dobu!

Při hubnutí je důležité správné načasování.

7 tipů, jak nastartovat metabolismus a zhubnout i v zimě!

12 drobností, které můžete dělat každý den a pomohou vám zhubnout

Vyzkoušejte jednoduché triky, jak rychleji zhubnout.

Hubnutí v menopauze? Jde to! Zkuste ukázkový jídelníček, který vám pomůže

Pravidla pro sestavení dietního jídelníčku: Počítejte na třetiny!

Také diety mají svá pravidla. Vyvarujte se největších dietních omylů a hubněte zdravě a efektivně.

7 nejhorších dietních rad, kterých se držíte. Kvůli nim nehubnete!

Nemůžete pořád hubnout? Možná věříte dietním nesmyslům.

Máte pořád chutě na sladké? Víme, jak odolat pokušení!

Zbavte se chutí na sladké!

Celý život byla považována za to tlusté dvojče: Zhubla a nikdo ji teď od sestry…

Nyní už opět vypadají jako dvojčata.

Dvě až pět kilo za týden? Zkuste Atkinsovu dietu!

Atkinsova dieta je založena na vyloučení téměř všech sacharidů.

Letní ovoce: Po kterých druzích zhubnete, protože mají nejméně cukru?

Jaké ovoce si při dietě můžete dát?

Čím nahradit těstoviny? Vyzkoušejte těchto deset alternativ!

Pět pravidel, podle kterých snídejte: Pak zhubnete rychleji!

Vajíčka ke snídani si klidně dejte. Ideální porce jsou dva kousky na člověka. Nepřidávejte už ale žádný tuk!

Jezte těstoviny a zhubnete! Pozor ale na jejich přípravu. Jak to udělat, aby byly dietní?

Těstoviny lze připravit i v dietním způsobem

Nehubnete? Může za to i závislost na cukru! Zbavte se jí!

Závislost na cukru může být stejně nebezpečná jako na drogách.

Hubnutí a menstruace: Jak se nenechat ovlivnit hormony a bez úhony překonat PMS?

Během PMS nás často trápí chutě na sacharidy, po kterých nám ale může být ještě hůře. Vyzkoušejte třeba slunečnicová semínka, která vám pomohou se chutím ubránit!

Útrobní tuk je daní z blahobytu

Královský jídelníček: V čem tkví kouzlo štíhlé postavy Pippy Middleton?

Pippa Middleton není zastánce diet.

Kdo běhá, měl by pít limonádu, aby spálil více kalorií. Pozor na džusy!

10 sacharidů na hubnutí! Pomůžou vám popcorn i těstoviny

Hubnout cukrům navzdory? Ano, pokud si mezi nimi dobře vyberete!

S nadváhou bojovala od 10 let: V dospělosti zhubla o polovinu své váhy

Davina se rozhodla zhubnout, protože kvůli své nadváze by nemohla podstoupit transplantaci ledvin.

Proteinová dieta: Škodí, nebo je to naopak zaručená a zdravá cesta ke zhubnutí?

Během proteinové diety se člověk dostane do ketózy, kdy tělo spaluje účinněji tuky.

Hubnutí díky cukrům? Ano, stojí to za vyzkoušení

Mezi sacharidy, které při hubnutí potřebujeme, bohužel jednoduché cukry jako třeba lízátko, nepatří.

Tyhle potraviny jezte dohromady: Budete spalovat tuky rychleji!

Jednou z fungujících kombinací, při které budete spalovat rychleji, je pálivé koření a bílkoviny.
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.