Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
14°C
Přihlásit se nebo registrovat
14°C
Přihlásit se nebo registrovat
Když dva dělají totéž, není to totéž! Stejně jako princ William (41) i Harry (39) za velkou louží plní své pracovní závazky. Ale na rozdíl od staršího bratra, jenž s pohnutím…
Letní počasí se nám blíží ke konci – dny se krátí, sluníčka ubývá, za okny přituhuje a spolu s teplotou klesá i nálada. Vyzrajte nad podzimní chmury a zimní splíny a vyzkoušejte…
Třetí lednové pondělí, známé jako Blue Monday, je již několik let považováno za nejdepresivnější den v roce. Ačkoli toto označení vzniklo původně jako marketingový tah, mnozí…
Být sám nemusí nutně znamenat být osamělý. Někteří velmi nezávislí lidé nemají žádný problém rezervovat si stůl pro jednoho, nebo jet na sólo dovolenou. Ale pro ostatní to není…
Ranní sex, to je něco jako kofola – když ho miluješ, není co řešit! Ale najde se i spousta odpůrců. Ke které skupině patříte vy? Doufám, že i ti největší odpůrci dají šanci…
Každý z nás má někdy špatnou náladu. Sice si všichni přejeme, abychom zvládali své emoce lépe a s chladnou hlavou, ale mozek nám většinou říká něco jiného, než co se pak reálně…
Máte špatnou náladu? Šup sem s čokoládou nebo dortíkem. Funguje to dokonale. Jenže psychické rozpoložení a emoce nelze neustále dopovat jídlem – pak se z toho stává závislost a…
Moderátorka Zorka Hejdová (30), která se co nevidět dočká svého prvního potomka, si své těhotenství užívá plnými doušky. I když ale na sociální síti sdílí jednu krásnou fotku za…
Pro spoustu lidí je ráno nejhorší část dne. Při představě, co je vše čeká, by nejraději vůbec nevstali a zahrabali se zpátky do peřin. Zaveďte si ranní rutinu a rituály. Pomáhá to.
Podzimní počasí umí být kouzelné, ale taky dost pochmurné. Upadáte do depresivní nálady? Zažeňte negativní myšlenky a probouzejte se s dobrou náladou. Pokud už na sobě…
Příchod podzimu s sebou sice nese krásně zbarvené listí, zároveň je ale předzvěstí podzimních mlh, sychravého počasí a nedostatku slunečních paprsků. To působí na mnohé až…
Pokud jste už někdy potkali osobu, jejíž nálada se mění jako kyvadlo, pak dobře víte, jak obtížné je snášet její emoce. Problém s náladovými lidmi je v tom, že nejenže dokážou…
Půvabná plavovlasá zpěvačka Markéta Konvičková (26), která se nachází v pátém měsíci těhotenství, si svůj požehnaný stav nestíhá moc užívat. Během něj totiž musí řešit stavbu…
Richard Branson, britský podnikatel a miliardář, se budí brzy ráno, zatímco všichni ještě spí. Není však jediný z mnoha úspěšných lidí, kdo se drží této rutiny. Ranním ptáčetem…
Lucie Zedníčková (51) se v karanténě nestresuje. Přiznala, že jí to v podstatě takhle vyhovuje. Má totiž doma i svého syna, kterého už tak často nevídá, takže si ho může aspoň…
Co můžeme dělat, když z nás nedostatek světla dělá smutné mátohy? Naše babičky také moc dobře věděly, že kam nechodí slunce, tam chodí lékař.
Herečku Alici Bendovou (46) už tradičně trápí nějaká ta kilečka navíc, která obvykle svým sebekritickým okem vidí jen ona. Teď si ale vnadná kráska stěžuje i na zdravotní stav a…
Ještě nedávno byla vejce horkým tématem mezi odborníky, a to zejména kvůli obavám o zdraví v důsledku zvýšeného cholesterolu. Americký výzkum z roku 2019 upozornil na spojitost…
Odvrácená tvář Vánoc? Špatná nálada a mírný smutek, který vede k tomu, že se uzavíráme doma. Na vině jsou zejména sladkosti. Tým psychologů z Kansaské univerzity tak radí,…
Možná jste to už taky zažili. Vaše dítě přišlo ze školky nebo ze školy a se smutkem a slzami v očích vám sdělilo, že „ho nikdo nemá rád“. Můj nejmladší syn to říkal poměrně…
Ve svém střevě štědře hostíme obrovské množství bakterií, živých mikroorganismů. Mikrobiom, nověji označovaný „mikrobiota“, ovládá a řídí naše životy a je to docela…
Víme, že pokud vypravujete děti do školy nebo školky a sebe do práce, je to frmol. Co se ale stane, když si nastavíte budík o hodinu dřív? Nebudete věřit, co všechno skvělého to…
Věříte horoskopům? I kdyby ne, dejte si je jako zajímavost. Každá těhotná žena snáší těhotenství jinak. Některá si ho užívá naplno, je jí skvěle, jiná má psychické problémy nebo…
Přijde vám, že na sex je vhodná doba vlastně vždycky, když na to máte chuť? Máte úplnou pravdu, s tím musím určitě souhlasit. V dnešní době, kdy sexu mezi partnery stále ubývá,…
Pamatujete si ještě na svou pubertu? Na všechny ty emocionální bouře, bezdůvodný vztek, sebelítost a naštvání na celý svět? Dospívání je zkrátka náročné, pro děti i jejich…
Každý mívá občas náladu pod psa, ovšem každý si ji zlepšuje něčím jiným. Někomu prospěje společnost blízkých lidí, někomu sklenka dobrého vína nebo dobré jídlo. No a další si…
Je mi jasné, že zima úplně nevybízela k tomu, zaplout do peřin jen tak, jak nás příroda stvořila. Teď už se ale konečně těšíme z jara, a tak si můžeme dovolit trochu toho…
Jaro se krůček po krůčku blíži. V mysli spousta plánů, jen ta energie po zimě jako by chyběla. Máme pro vás několik tipů, které vás do jara pořádně nastartují!
Jak jste zvládli 21. leden? Třetí pondělí v lednu je prý nejdepresivnější den v roce… Jde samozřejmě jen o reklamní trik. Datum vymyslel jeden britský psycholog, aby pomohl…
Dlouho to vypadalo jako chvilkový úlet, ale už se z toho tak nějak stala tradice. Vánoční svetry se vrací každý rok. A mají své zavilé nepřátele, stejně jako naprosté nadšence.…
Také to asi znáte: stres, spěch, deprese. Nestíháme, nejsme v pohodě. Podobně je na tom většina lidí ve vyspělých zemích. Nejde o narušenou psychiku, jen nežijeme zdravě a málo…
Menstruace o sobě zpravidla dává vědět už několik dní předem. Součástí PMS symptomů bývají často chutě na nezdravé jídlo. Jeden ústupek ale může napáchat více škody než užitku.…
Staré známé pořekadlo o tom, že šaty dělají člověka, má něco do sebe. Odborníci totiž došli k závěru, že to, co nosíme, působí na náš pracovní výkon, vystupování na veřejnosti,…
Možná máte jedinou slabost, bohužel zrovna kvůli ní nehubnete, nebo dokonce přibýváte na váze. Čokoláda, zmrzlina, bonbony, dortíky nebo alespoň příšerně oslazené kafe. Zkrátka…
Jídlo má někdy kouzelnou moc. Pokud ho nevnímáme jen tak, že nám škodí a tloustneme po něm, ale chápeme ho jako něco, co nám dává sílu a energii – a je jen na nás, kolik a z…
Čekáte svoje první dítě a máte tak trochu obavy, jak zvládnete těhotenství, porod a péči o dítě? Možná vám pomůžou tipy duly Lori Bregman, která působí jako dula už téměř…
Blbou náladu nebo splín má občas každý z nás. Ovšem někdy je toho smutku už tolik, že člověk nemá radost z ničeho – ani ze svých koníčků, sexu či dalších věcí, které ho předtím…
Emília Vášáryová (75) je okouzlující, chytrá, vtipná a její role vám vezmou dech. A že jí bylo na jaře pětasedmdesát? No a co! Tahle dáma se rozhodla nestárnout.
Všichni máme občas splín a chce se nám zalézt do postele a týden z ní nevylézt. Smutek je však důležitou emocí, která je přirozená. Umožňuje nám, abychom se pak radovali ze…
Málo světla, zima, vlhko – prostě podzim v celé kráse. Pokud na vás padají splíny, je potřeba pomoci tělu, aby se zase dostalo do kondice. Poradíme, jak se neutápět ve smutné …
