14. říjen 2019
Svátek slaví Agáta, zítra Tereza

"fitness" – veškeré informace o tématu

Jdete poprvé do posilovny? Tohle stačí vědět, abyste se tam cítila jako doma

Jdete poprvé do posilovny? Tohle stačí vědět, abyste se tam cítila jako doma

Přestože by vám mělo cvičení přinášet radost, představa, jak vcházíte poprvé sama do posilovny, ve vás může vyvolat nemalý stres. Spojení neznámého prostředí a minimálních…

Posilovat, relaxovat, hubnout? Podle preferencí místních vznikne v Dolních Měcholupech …

Posilovat, relaxovat, hubnout? Podle preferencí místních vznikne v Dolních Měcholupech fitpark

Volnou ruku při výběru nových fitness strojů do jednoho ze svých parčíků nabídla dolnoměcholupská radnice svým obyvatelům. Ti mohou v podzimní anketě rozhodovat mezi sedmi…

Za rok a půl 80 kilo dole! Nechtěla jsem skončit jako moji pacienti, říká zdravotní sestra

Za rok a půl 80 kilo dole! Nechtěla jsem skončit jako moji pacienti, říká zdravotní sestra

Proměna šestatřicetileté Vanessy Brennan nemá obdoby! Zdravotní sestra z Las Vegas dokázala během pouhých osmnácti měsíců zredukovat svou váhu na polovinu, a zhubnout tak o…

Moderátor Šmahel poprvé ukázal předčasně narozenou dceru, se kterou bourala sanitka. To…

Moderátor Šmahel poprvé ukázal předčasně narozenou dceru, se kterou bourala sanitka. To je bojovnice!

Slovenský model a fitness trenér Martin Šmahel (36) se pochlubil dcerou Emou, která přišla na svět v pouhých šesti měsících života. Když ji pak druhý den převážela sanitka na…

Po zhubnutí jí zůstalo 5 kilo přebytečné kůže! Jak s ní naložila?

Po zhubnutí jí zůstalo 5 kilo přebytečné kůže! Jak s ní naložila?

Michelle Bakal byla v dětství kvůli své nadváze šikanována. Když jí bylo pouhých šestnáct let, začala experimentovat i s alkoholem a heroinem. Obtížné životní období navíc…

Z modelky svalovcem: Sexbomba Mašlíková se mění v chlapa?!

Z modelky svalovcem: Sexbomba Mašlíková se mění v chlapa?!

Všeho moc škodí! Hanka Mašlíková (37) po vyhazovu ze Snídaně s Novou propadla fitness cvičení. Pod vedením manžela Andrého Reinderse (38) na sobě tak maká, že začíná vypadat…

Milenec skáče, jak Kopřivová píská: Tohle by Jágr nikdy neudělal!

Milenec skáče, jak Kopřivová píská: Tohle by Jágr nikdy neudělal!

Tohle by hokejista Jaromír Jágr (47) těžko ustál. Ze začátku pro Veroniku Kopřivovou (28) dělal všemožné kousky, ale aby s ní šel cvičit do fitka určeného pro ženy, to by už i…

Cvičit můžete i v přírodě: 5 tipů jak mít "vysekané" tělo jako Adonis

Cvičit můžete i v přírodě: 5 tipů jak mít "vysekané" tělo jako Adonis

Běháte, chodíte na dlouhé túry, ale chtělo by to ještě nějaký pohyb? Co si takhle vyzkoušet pár cviků, které můžete provádět opravdu kdekoliv? Máme pro vás pár tipů.

Jí, co chce, přesto má dokonalé tělo! Nejhorší ze všeho je stres při dietě, říká

Jí, co chce, přesto má dokonalé tělo! Nejhorší ze všeho je stres při dietě, říká

Pokud sníte o dokonalé postavě, zatímco jíte nezdravá a tučná jídla, musíte dělat to, co tahle trenérka z New Yorku. Denně sice jí jednu kalorickou bombu za druhou, v posilovně…

Mladík (†21) se předávkoval kofeinem. Vypil ho tolik, jako je v 50 šálcích kávy

Mladík (†21) se předávkoval kofeinem. Vypil ho tolik, jako je v 50 šálcích kávy

Psal se Nový rok. Mladý Lachlan Foote (†21) z australského Blackheathu se rozhodl, že se po silvestrovském slavení hodí opět do formy. Bohužel vypil proteinový koktejl, do…

Po třetím dítěti vážila 126 kilo. Nakonec ze svého jídelníčku vyřadila i rýži a mléko

Po třetím dítěti vážila 126 kilo. Nakonec ze svého jídelníčku vyřadila i rýži a mléko

Australanka Keely Dellit je máma tří dětí, a přestože se dnes živí jako fitness trenérka, není tomu tak dávno, co se ještě potýkala s morbidní obezitou. Hned krátce po střední…

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

Vážila 162 kilogramů! Za 18 měsíců ale dokázala zhubnout na polovinu. Jak?

Občas to chce hodně dřiny a odříkání, aby se na váze objevilo číslo, se kterým budeme spokojeni. Své o tom ví šestatřicetiletá Vanessa Brennan z New Yorku. Ta našla motivaci,…

Moderátor Šmahel čeká na ortel lékařů! Vyhraje 800gramová dcera boj o život?

Moderátor Šmahel čeká na ortel lékařů! Vyhraje 800gramová dcera boj o život?

Fitnessák Martin Šmahel a jeho partnerka Beáta prožívají chvíle, které jsou noční můrou nejspíš každého rodiče. Jejich dcera Ema přišla na svět v pouhých šesti měsících života,…

Skomírající Holešovické výstaviště: Po letech ožívá. Návštěvníky láká na historii i…

Skomírající Holešovické výstaviště: Po letech ožívá. Návštěvníky láká na historii i volnočasové aktivity

Neutěšený stav holešovického Výstaviště, které skomíralo od povodně v roce 2002, je nejspíš konečně minulostí. Nové vedení města za pár měsíců splnilo sliby těch předchozích.…

Míša Ochotská s novým chlapem! Svalovec nám řekl, jak to spolu mají

Míša Ochotská s novým chlapem! Svalovec nám řekl, jak to spolu mají

Bývalá moderátorka Novy Michaela Ochotská (34) po rozvodu s tenistou Lukášem Rosolem (33) stále mlží, kdo jí nyní zahřívá postel. Její poslední fotka s mužem, s nímž se při…

Gladiátor z Prostějova Jiří Procházka (27): Nenaplněná láska z něj udělala mistra světa

Gladiátor z Prostějova Jiří Procházka (27): Nenaplněná láska z něj udělala mistra světa

Původně nechtěl víc, než nedělat ostudu své přítelkyni. Její láska nevydržela, jeho láska ke sportu ano. Dnes je Jiří Procházka (27) nejlepším fitness modelem světa.

Oblíbená blogerka A.N.D.U.L.A maká ve fitku i s kojencem! Chtělo by to tatínka, říká

Oblíbená blogerka A.N.D.U.L.A maká ve fitku i s kojencem! Chtělo by to tatínka, říká

Populární influencerka, která si říká A.N.D.U.L.A (28), se před necelými třemi měsíci stala maminkou, když na svět přivedla syna Patrika. V těhotenství přibrala 17 kilo, na svou…

Pravidelné cvičení? Trenérka prozradila 7 tipů, jak se překonat a vyrazit!

Pravidelné cvičení? Trenérka prozradila 7 tipů, jak se překonat a vyrazit!

Znáte to… Od rána běháme kolem dětí nebo jsme unavené z práce a nakonec bychom ještě měly vyrazit na cvičení? I když se nám nechce? Jak to udělat, abychom se dokázaly vypravit…

Hladovte 14 až 16 hodin v kuse! Přerušovaný půst funguje

Hladovte 14 až 16 hodin v kuse! Přerušovaný půst funguje

Přerušované hladovění – nebo také přerušovaný půst – je jedna z metod, které se staly v posledních letech hotovým fenoménem. V čem spočívá trik? Člověk při něm vždy podstatnou…

To je ale háro! Několikaměsíční chlapeček sklízí obdiv díky své bujné kštici

To je ale háro! Několikaměsíční chlapeček sklízí obdiv díky své bujné kštici

Teprve čtyřměsíční chlapeček jménem Boston z australského města Perth strhává na internetu vlnu šílenství! Mohou za to fotografie, které jeho matka Tara Mia Simichová umísťuje…

Nestárnoucí zpěvák Peter Nagy (59) práskl, co chlapi řeší v posilovně!

Nestárnoucí zpěvák Peter Nagy (59) práskl, co chlapi řeší v posilovně!

Přestože slovenský popový zpěvák Peter Nagy (59) vstoupí počátkem měsíce dubna mezi šedesátníky, jeho věk na něm rozhodně poznat není. Ve formě se totiž udržuje pravidelnými…

Noční řádění zfetovaného mladíka (19) ve fitku v Praze 5: Poničil vybavení, vysílením…

Noční řádění zfetovaného mladíka (19) ve fitku v Praze 5: Poničil vybavení, vysílením na místě usnul

Činky zvedat nepřišel. Mladík se v noci na sobotu vloupal do fitness centra v pražských Stodůlkách. Na místě rozbil věci a rozházel vybavení. Jeho řádění po požití pervitinu ho…

5 tipů, jak při cvičení ušetřit čas, když chcete zhubnout

5 tipů, jak při cvičení ušetřit čas, když chcete zhubnout

S příchodem jara roste i motivace ke cvičení. Možná vám ale stojí v cestě nedostatek času nebo nejste příliš velkými přeborníky v plánování, a tak se ke sportu dostanete sotva…

Český Brad Pitt, model Jakub Kochta: Od hollywoodského herce k nerozeznání!

Český Brad Pitt, model Jakub Kochta: Od hollywoodského herce k nerozeznání!

Model Jakub Kochta (24) soutěžil zatím v posledním ročníku Muže roku, kde skončil stříbrný. Po svém úspěchu letěl reprezentovat naši zemi do Polska na Mister Supranational, kde…

Bývalá modelka Barbora bude chytat zločince! Nastoupila u policie v Chebu

Bývalá modelka Barbora bude chytat zločince! Nastoupila u policie v Chebu

Barbora Luňáková se mimo jiné dříve věnovala fotomodelingu, živila se jako fitness trenérka a absolvovala kurz na trenérku tance u tyče. Módní přehlídky byly údajně dobrou…

Focení na pláži se zvrtlo! Prase se modelce zahryzlo do zadku

Focení na pláži se zvrtlo! Prase se modelce zahryzlo do zadku

Venezuelská fitness modelka Michelle Lewinová (32) si užívala focení v bikinách na pláži tropických Baham do chvíle, než ji napadlo divoké prase! To se za modelkou rozběhlo a…

Snídáte cereálie? Nejspíš s nimi jíte i spoustu cukru a tuku!

Snídáte cereálie? Nejspíš s nimi jíte i spoustu cukru a tuku!

Cereálie jsou pro většinu z nás synonymem zdravé snídaně. A navíc je jejich příprava tak jednoduchá! Při jejich nákupu ovšem musíte hodně přemýšlet a nenechat se zmást, alespoň…

Zapomeňte na "superpotraviny". S hubnutím vám pomůže to, co už máte v lednici

Zapomeňte na "superpotraviny". S hubnutím vám pomůže to, co už máte v lednici

Snažíte se dostat do formy? Při cvičení je důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin a zařazovat potraviny, které vám dodají dostatek energie a přispějí ke svalové regeneraci.…

Nejdrsnější trenérka světa! Podívejte se, jak musí její klientky makat

Nejdrsnější trenérka světa! Podívejte se, jak musí její klientky makat

Každý z vás určitě zná někoho, kdo by potřeboval přesně takovou trenérku. Carol je nezastavitelná! Její klientky sice nemají ani minutu na odpočinek, na konci programu ale není…

Nečekané rozhodnutí svalovce Andrey Pomeje: Konec! Už to nechce hrotit

Nečekané rozhodnutí svalovce Andrey Pomeje: Konec! Už to nechce hrotit

Roky trávil v posilovně, aby jeho tělo bylo samý sval a on se mohl chlubit na sociálních sítích. Ale s tím je konec! Milenec dýdžejky Andrey Pomeje (30) Petr Plaček (37) se…

Brutální tréninkový plán Victorie Beckhamové: Na čem je závislá?

Brutální tréninkový plán Victorie Beckhamové: Na čem je závislá?

Superštíhlá postava a až posedlost zjevem je snad nejsilnějším atributem bývalé Posh Spice, módní ikony a návrhářky Victorie Beckhamové (44). Jak si figuru udržuje? Unikl drsný…

Zapracujte na své postavě doma! Našli jsme pomůcky, se kterými to hravě zvládnete

Zapracujte na své postavě doma! Našli jsme pomůcky, se kterými to hravě zvládnete

Rozhodli jste se zhubnout, vytvarovat si postavu do plavek nebo jen chcete zůstat v kondici? Zacvičte si! Našli jsme pro vás více než čtyřicet těch nejlepších fitness pomůcek,…

Chýlková i Trojanová přihlížely žádosti o ruku: Zasnoubila se trenérka Štiky!

Chýlková i Trojanová přihlížely žádosti o ruku: Zasnoubila se trenérka Štiky!

Během slavnostního uvedení filmu Cena za štěstí proběhla žádost o ruku. Na kolena padl jeden z sponzorů snímku Martin Novák, který vyznal lásku své partnerce, fitness trenérce…

Epicentrum: Jak na předsevzetí zhubnout? Radí propagátorka zdravého jídla

Epicentrum: Jak na předsevzetí zhubnout? Radí propagátorka zdravého jídla

Jak splnit novoroční předsevzetí a zhubnout? Proč mnoho lidí nevydrží shazovat nadbytečná, často vánoční kila? A je vůbec správné dávat si závazky zrovna s Novým rokem? Nejen o…

Jana Havrdová: Holky s nadváhou dřív menstruují, kluci přestávají růst

Jana Havrdová: Holky s nadváhou dřív menstruují, kluci přestávají růst

„Rodiče musí jít dětem příkladem, ty pak samy přirozeně přebírají jejich návyky," říká Jana Havrdová, matka tří dětí, moderátorka a prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness…

Do fitka na vysokých podpatcích! Pro Vlaďku Erbovou žádný problém

Do fitka na vysokých podpatcích! Pro Vlaďku Erbovou žádný problém

Dámou v každé situaci. To je zřejmě motto modelky Vlaďky Erbové (37). Na akci, kterou pořádala v jednom pražském fitcentru, dorazila na dlouhých podpatcích. To museli potící se…

Trenérka radí, jak na ploché bříško: Večeře bez špaget a 5 cviků k tomu!

Trenérka radí, jak na ploché bříško: Večeře bez špaget a 5 cviků k tomu!

Žen, které se můžou pyšnit dokonale plochým břichem, není mnoho. Mnohem víc je těch, které trápí povolené břišní svaly a faldíky v pase. Přitom mít bříško jako modelka není…

Plyšák z Big Brother Karel Frýd bude tátou! Přítelkyni ale tají

Plyšák z Big Brother Karel Frýd bude tátou! Přítelkyni ale tají

Účastník reality show Big Brother a fitness trenér Karel Frýd (33) bude tatínkem! Přitom ještě v dubnu tvrdil, že je sám. Ale v létě se jeho život změnil, když potkal půvabnou …

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Hýbete se a pak úpíte bolestí? 6 rad, čemu se vyvarovat, aby cvičení nebylo mučení

Poctivě cvičíte, ale druhý den se cítíte jako rozlámaní? Možná nejde jen o to, že tělo si na námahu zvyká, možná je chyba jinde. Poradíme, jak se bolesti vyhnete.

Venkovní posilovna ve Folimance: Pod Nuselským mostem vyrostlo workout hřiště

Venkovní posilovna ve Folimance: Pod Nuselským mostem vyrostlo workout hřiště

Obyvatelé Nuselského údolí už nemusí platit za fitness centrum: Jedno venkovní totiž teď na podzim vzniklo pod Nuselským mostem. Jedná se o workoutové hřiště s jedenácti…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy