29. květen 2020
Svátek slaví Maxmilián, zítra Ferdinand

Aktuální informace o tématu: "bolesti zad" - veškeré informace o tématu

Cviky pro zdravá záda, které vám uleví! Dělejte je pravidelně

Cviky pro zdravá záda, které vám uleví! Dělejte je pravidelně

Nemoci zad obtěžují více než třetinu Čechů. Když máme omezený pohyb, trpí naše páteř ještě častěji. Prevencí přitom může být už správné ranní vstávání.

Úskalí home office? Trpí vaše záda i psychika. Pomůže vám pár našich tipů!

Úskalí home office? Trpí vaše záda i psychika. Pomůže vám pár našich tipů!

Jste také na home office? Přestože teď ušetříte spoustu času, který běžně strávíte cestováním do práce, nedostatek pohybu může mít dopad na vaši fyzickou schránku, ale i na…

Premium

Receptem na dlouhověkost je pohyb, říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu…

Receptem na dlouhověkost je pohyb, říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness

Víme, že pohyb je zdravý a chrání nás před chorobami. Přesto se hýbeme málo. Jak to změnit, to ví prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness, Jana Havrdová. Vystudovala sice…

Oldřich Vlach oznámil konec kariéry! Kvůli silným bolestem

Oldřich Vlach oznámil konec kariéry! Kvůli silným bolestem

Do hereckého důchodu odešel velký herec malých rolí Oldřich Vlach (78), a to nedobrovolně. Nepříjemnou zprávu potvrdil veřejnosti nejprve ředitel vinohradského divadla, následně…

Domácí pomocník proti bolesti zad

Domácí pomocník proti bolesti zad

Jak na bolesti zad? Z lékařského pohledu nejde o vážnou chorobu. Cesty, jak se s nimi poprat, jsou různé, od pouhého čekání na jejich odeznění přes analgetika až po aktivní…

Jak počítač ničí vaše zdraví. Pozor na nemoc z myši!

Jak počítač ničí vaše zdraví. Pozor na nemoc z myši!

To, že naše zdraví ohrožuje časté sezení u počítače, není ničím novým. Nejčastějším důsledkem jsou bolesti zad. Množí se ale i případy myšitidy. Jde o postižení ruky způsobené…

Premium

Zapomeňte na kliky a sklapovačky, říká doktor Richard Smíšek. Jeho lana vyléčí výhřez…

Zapomeňte na kliky a sklapovačky, říká doktor Richard Smíšek. Jeho lana vyléčí výhřez ploténky i skoliózu

V Česku platí za jednoho z největších odborníků na bolesti páteře. Lékař Richard Smíšek pomohl už desetitisícům pacientů. Jeho SM systém, dnes metoda spirální stabilizace,…

Premium

3 cviky do kanceláře: Většina bolestí zad souvisí se stresem. Trenér radí, jak se jich …

3 cviky do kanceláře: Většina bolestí zad souvisí se stresem. Trenér radí, jak se jich zbavit

Pod jeho vedením cvičily herečky Jana Plodková, Ester Geislerová, Eva Holubová nebo modelka Monika Marešová. O Radku Lacim se často mluví jako o trenérovi celebrit. On sám ale…

Víte, co se děje s vaším tělem, když celý den sedíte? Takhle si škodíte!

Víte, co se děje s vaším tělem, když celý den sedíte? Takhle si škodíte!

Ptáte se, proč jsou všechny ty hodiny strávené v židli u počítače škodlivé? Jednoduše kvůli tomu, že vedou k celé řadě zdravotních potíží – tedy od těch, o kterých většinou už…

Dva z pěti Čechů neumí chodit! Tohle všechno nám způsobuje předsunutá hlava, varuje …

Dva z pěti Čechů neumí chodit! Tohle všechno nám způsobuje předsunutá hlava, varuje fyzioterapeutka

Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům…

7 způsobů, jak se do 5 minut zbavit bolesti zad! Bez léků a přírodní cestou!

7 způsobů, jak se do 5 minut zbavit bolesti zad! Bez léků a přírodní cestou!

Zřejmě neexistuje člověk, kterého by občas nebolela záda. A některé bolí neustále, každý den a někdy velmi nepříjemně. Pokud patříte do téhle skupiny, pak asi víte, jaké…

Mučivé bolesti beder? Lektorka doporučuje dva cviky! Hodí se pro děti, seniory i…

Mučivé bolesti beder? Lektorka doporučuje dva cviky! Hodí se pro děti, seniory i vrcholové sportovce.

„Počet lidí, které trápí bolest bederní páteře, stoupá, a zdaleka se nejedná jen o seniory. Stále častěji jí trpí i mladí lidé. Na vině je sedavý způsob života a špatné držení…

7 překvapivých důvodů, proč vás bolí záda, a co s tím

7 překvapivých důvodů, proč vás bolí záda, a co s tím

Bolest je způsob, jakým se vám vaše tělo snaží říci, že je něco v nepořádku. Když se bavíme o bolesti zad, příčina může být často zřejmá. Pravděpodobně vás bolí, protože jste…

Slatinné lázně: Kam jet, když vás bolí záda nebo jste se namohli při sportu? Tipy z…

Slatinné lázně: Kam jet, když vás bolí záda nebo jste se namohli při sportu? Tipy z celé ČR

Bolí vás záda, kolena nebo třeba kyčle? Namohli jste si při sportu achilovku, loket nebo jiné problémové místo a nemůžete se zbavit bolesti? Na tyto a podobné potíže vám pomůže…

Lékař: Takhle si ulevíte při sedavém zaměstnání! A další 4 chyby, které můžou za bolest…

Lékař: Takhle si ulevíte při sedavém zaměstnání! A další 4 chyby, které můžou za bolest zad!

Bolest zad postihne během života téměř 80 % dospělé populace. Často hledáme složité příčiny, co za ní stojí, a přitom je to tak jednoduché. Každý den totiž nevědomky opakujeme…

Herečka Jana Šulcová v krutých bolestech: Nemůže se hýbat!

Herečka Jana Šulcová v krutých bolestech: Nemůže se hýbat!

Hvězda komedie století S tebou mě baví svět Jana Šulcová (71) tráví konec roku velice smutně. Kvůli problémům s páteří sice tu a tam chodila s berlemi, ale v září se ještě…

Která poloha je v posteli nejvhodnější? Fyzioterapeutka radí, čemu se rozhodně vyhnout!

Která poloha je v posteli nejvhodnější? Fyzioterapeutka radí, čemu se rozhodně vyhnout!

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví škodlivé. Jaká poloha je pro spánek ideální, aby…

Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat

Bolí vás záda? Možná děláte přesně tyto 4 chyby! Poradíme, jak se jich vyvarovat

Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš! V případě bolestí zad by se toto pořekadlo dalo parafrázovat na: jak se v mládí naučíš špatně stát a sedět, to se ti ve stáří…

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!

Bolí vás často záda? Ukážeme vám pár cviků, díky kterým se bolesti zbavíte!

Pokud denně sedíte několik hodin u počítače, pak se pravděpodobně trápíte s bolestmi zad. Zatuhlá krční páteř a pichlavá bolest v kříži jsou problémem spousty žen i mužů. Masáž…

Absolvovali jste operaci zad, ale přesto nepřišla úleva?

Absolvovali jste operaci zad, ale přesto nepřišla úleva?

Bolest zad po operaci, často i po opakovaných operacích, může vzniknout v důsledku tzv. syndromu selhání operační léčby páteře, označovaném odborně jako FBSS (failed back…

Základní pravidla, která byste měli dodržovat při práci, aby vás nebolela záda

Základní pravidla, která byste měli dodržovat při práci, aby vás nebolela záda

Patříte k majoritě lidské populace, která tráví většinu svého dne usazená za pracovním stolem a pracuje na svém počítači? Pak vás pravděpodobně také čas od času trápí…

Bylinné masti, oleje, emulze: Domácí masážní salón

Bylinné masti, oleje, emulze: Domácí masážní salón

Ruce zkušeného maséra či fyzioterapeuta a jeho znalosti doma nahradit nemůžete, ale i tam se občas hodí lehká masáž namožených lýtek, bolavých zad nebo zatuhlého krku. Použít…

Zlozvyky, které způsobují bolesti zad? Může to být i telefonování!

Zlozvyky, které způsobují bolesti zad? Může to být i telefonování!

Špatná poloha při sledování televize, příliš mnoho času stráveného u počítače nebo s telefonem v ruce, ale také třeba nevhodná podprsenka nebo klimatizace. Napadlo by vás, že by…

3 způsoby, jak ulevit bolavým zádům v těhotenství

3 způsoby, jak ulevit bolavým zádům v těhotenství

Těhotenství s sebou přináší řadu tělesných změn. Jak mamince postupně roste bříško, mění se držení těla a záda dostávají pořádně zabrat. Hodně maminek si začne stěžovat na…

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Jak byste (ne)měli cvičit, když vás bolí záda?

Pokud vás často bolí záda, je možné, že se vám tím snaží říci, že nejsou dostatečně silná. Záda můžete posílit jednoduchými cviky. Některé ale rozhodně nedělejte právě tehdy,…

Víte, proč vás bolí záda?

Víte, proč vás bolí záda?

S bolestmi zad se většina z nás setkala alespoň jedenkrát v životě. Bolesti zad bývají dokonce častější než bolesti hlavy a mohou se vyskytovat v každém věku. Kdo někdy trpěl…

Jak bojovat s nejčastějšími bolestmi zad

Jak bojovat s nejčastějšími bolestmi zad

Pobolívá vás za krkem, v kříži, během dne se musíte sem tam protáhnout a ráno se vám špatně vstává z postele? S největší pravděpodobností trpíte civilizační chorobou, která…

Čím krmit záda, aby nebolela?

Čím krmit záda, aby nebolela?

V dnešní době se stále více zajímáme o to, čím vyživovat naší pleť, aby byla zdravá a svěží, co dopřát vlasům, aby rostly a nelámaly se, co jíst, abychom měli pevné nehty. Ale…

10 signálů těla, které vám můžou zachránit život! Nepodceňujte je!

10 signálů těla, které vám můžou zachránit život! Nepodceňujte je!

Když vás občas bolí hlava nebo sem tam trápí pálení žáhy, v naprosté většině případů nejde o závažnější potíž. Na druhou stranu existují obtíže, které není radno přehlížet.…

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Při běhání cítíte píchání v boku a bolí vás kolena? Plavání vám zase vadí, protože nesnášíte pach chloru v bazénu? A chodit do posiloven vás prostě nudí? Sport by vás měl…

Trápí vás bolesti zad a kloubů? Máme pro vás řešení!

Trápí vás bolesti zad a kloubů? Máme pro vás řešení!

Injekční podání tropokolagenu zpevňuje ochablé kloubní systémy, posiluje kloubní pouzdra, vazy a šlachy včetně kloubní chrupavky. Výsledkem je ústup bolestí a výrazné zlepšení…

Dětské, na běhání, na běžné chození. Které boty jsou nejlepší?

Dětské, na běhání, na běžné chození. Které boty jsou nejlepší?

Zdravé obouvání je velkým tématem nejen u dětí, kde mají vlastnosti bot významný vliv na vývoj dítěte a mohou se neblaze podepsat na jeho budoucím zdravotním stavu.…

Ne každý pohyb kloubům prospívá. Sportujte, ale zdravě!

Ne každý pohyb kloubům prospívá. Sportujte, ale zdravě!

Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb! Zdá se, že je to zaklínadlo, které doporučují odborníci ze všech stran jako nejúčinnější prevenci, jak proti bolestem kloubů, tak i pro jejich…

Osteoartróza: Nemoc, která přichází s věkem

Osteoartróza: Nemoc, která přichází s věkem

Jste-li mladí, zřejmě se vaše klouby ještě neozývají. S přibývajícími léty už vám ale mohou váš věk připomínat. Jako první se většinou ohlásí ranní ztuhlost v kolenou.…

Zdroj zdraví kloubů a kostí? Vědci ho našli na dně oceánu

Zdroj zdraví kloubů a kostí? Vědci ho našli na dně oceánu

Jak posílit zdraví kostí a kloubů, aby sloužily i ve vysokém věku co nejlépe? S tím si odborníci lámou hlavy už roky. Odpovědi hledají dokonce na dně oceánu. Tam objevili…

Herečka Jana Boušková:"Zraněná noha? Jsem ráda, že ji mám!"

Herečka Jana Boušková:"Zraněná noha? Jsem ráda,  že ji mám!"

Sestra Aloisie z Ordinace v růžové zahradě nebo pošťačka Válková v Policii Modrava. Usměvavé a roztomilé Janě Bouškové (63), která obě populární televizní role ztvárňuje,…

Příčinou může být špatná židle i stres, aneb 5 rad jak na bolesti zad

Příčinou může být špatná židle i stres, aneb 5 rad jak na bolesti zad

Bolesti zad jsou již pomalu civilizační chorobou, k lékařům s nimi přicházejí nejen zástupci starších ročníků, ale i lidé velmi mladí, ba dokonce děti. Na zádech se přitom…

Trpí úředníci i zdravotní sestry

Trpí úředníci i zdravotní sestry

Podle statistik trpí bolestmi kloubů více než 50 % lidí starších 50 let. Tím představují kloubní potíže jeden z nejrozšířenějších zdravotních problémů. Sužují ale i mladší…

Bolest kloubů? Může být signálem vážné nemoci

Bolest kloubů? Může být signálem vážné nemoci

Pomocí bolesti tělo vždy hlásí problém. Není dobré tento signál podceňovat, zejména pokud příčiny bolesti nejsou jasné. Trápí-li vás záda po celodenním štípání dříví, ještě není…

5 jednoduchých cviků, které změní vaši postavu za pouhé čtyři týdny

5 jednoduchých cviků, které změní vaši postavu za pouhé čtyři týdny

Odborníci se shodují, že je téměř nemožné vypracovat si štíhlou postavu bez přirozeného pohybu. Proto, nehledě na to, jakou dietou se mučíte, nejspíše neuspějete, pokud se…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy