Praktické rady psycholožky: Jak s dětmi mluvit o válce?

Autor: Iva Dvořáková - 
27. března 2022
•
17:23

Ozbrojený konflikt mezi Ruskem a Ukrajinou je nyní zásadním a hlavním tématem napříč společností. Má psychický dopad na nás všechny a dotýká se i dětí. Jak s nimi o takové složité věci, jakou válka je, mluvit?

Tipy, jak našim nejmenším pomoci složitou situaci zvládat a jak s nimi správně komunikovat, připravila dětská psycholožka a speciální pedagožka PhDr. Eva Šimotová ve spolupráci s Kidtown.cz, odborníky na správný rozvoj dítěte.

Anděl Mariupolu na záchranné misi: Matka dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí
Válka na Ukrajině Anděl Mariupolu na záchranné misi: Máma (30) dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí

Děti stejně jako dospělí prožívají obavy, strach, smutek, nejistotu, ztrátu pocitu bezpečí atd. U nejmenších se mohou objevit zvýšená fixace na rodiče, potíže s usínáním, noční můry atd. Děti školního věku se ve stresu často potýkají se ztrátou zájmu, neschopností se soustředit, nárůstem školních neúspěchů, mohou být agresivní, vyhýbají se povinnostem, přidružují se fyzické potíže, poruchy spánku, nebo třeba deprese

Tohle jim pomůže

  • Pokud dítě jeví zájem o informace, rozhodně ho neodmítejme, diskutujme a odpovídejme na dotazy
  • Na začátku se zeptejme, co o celé situaci ví, jak ji vnímá.
  • Odpovídejme jen na to, na co se dítě ptá, nezahlcujme ho informacemi.
  • Mluvme pravdu. Nebojme se přiznat, že něco nevíme. Společně zjišťujme informace.
  • U dětí batolecího a předškolního věku nezabíhejme do detailů.
  • Nepoužívejme věty: „Nic se neděje!“, „Všechno bude dobré!“, „Nemáš se čeho bát!“, znevažují dětské prožívání.
  • Nezapomeňme ale ošetřit dětské emoce. Pojmenovávejme, co se v něm odehrává: „Je normální mít strach!“, „Vidím, že tě to rozrušilo.“. Ujišťujme ho, že vše, co prožívá, je normální. „Musí být náročné to celý den poslouchat.“
  • Dejme najevo, že i my prožíváme stejné, nebo podobné pocity. Dítě bude cítit sounáležitost. Pocit, že v tom nejsem sám, bývá úlevný.
  • U dětí batolecího, předškolního, ale i mladšího školního věku podporujme ventilování napětí formou hry a relaxační činností (malování obrázku, a to klidně i s tematikou války, hra na vojáky, závody aut atd.).
  • Se staršími dětmi, které sledují média, si o tom povídejme, veďme je k tomu, že postoje mohou být odlišné, že se mohou objevit dezinformace. Ideální je sledovat vše společně.
  • Starším dětem nabídněme varianty, jak se zapojit (vyvěsit vlajku, poslat peníze, nabídnout pomoc ukrajinskému spolužákovi). Získají pocit, že mohou být užiteční a mají možnost se na vývoji událostí podílet
  • Neztrácejme optimismus!

Anděl Mariupolu na záchranné misi: Matka dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí
Válka na Ukrajině Anděl Mariupolu na záchranné misi: Máma (30) dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí

15:32
Dnes

Ruská válka na Ukrajině byla jedním z témat čtvrtečního telefonátu amerického prezidenta Donalda Trumpa s německým kancléřem Friedrichem Merzem. O rozhovoru obou státníků v pátek informoval mluvčí německé vlády.

15:23
Dnes

Taneční párty v Ruské národní knihovně v Moskvě pobouřila tamní proválečné blogery a vlastenecké aktivisty. Literárního večírku s hlasitou hudbou a světelnými efekty se zúčastnily zhruba tři tisíce lidí, informoval server Meduza. Kritici požadují odvolání vedení knihovny a akci přirovnávají k pekelnému plesu. Poslankyně Nina Ostaninová dokonce tvrdí, že večírek odporuje Putinovu výnosu o ochraně tradičních hodnot. Knihovna se brání tím, že chtěla mladou generaci přilákat k literatuře. Všichni návštěvníci si podle ní zřídili čtenářské průkazky.

15:08
Dnes

Ministr vnitra Lubomír Metnar (ANO) požádá Evropskou komisi o úplné osvobození Česka od příspěvku do unijního mechanismu solidarity pro příští rok. Podle mluvčí ministerstva Hany Malé žádost odešle v nejbližších dnech. Česko nyní poskytuje dočasnou ochranu téměř 400 tisícům uprchlíků z Ukrajiny, a Evropská komise ho proto zařadila mezi země čelící významné migrační situaci. O případném schválení výjimky rozhodne Rada EU. Česko získalo stejné osvobození už pro letošní rok.

Zobrazit celý online

Video se připravuje ...

Zobrazit celý článek
Video se připravuje ...
Další videa