Praktické rady psycholožky: Jak s dětmi mluvit o válce?

Autor: Iva Dvořáková - 
27. března 2022
•
17:23

Ozbrojený konflikt mezi Ruskem a Ukrajinou je nyní zásadním a hlavním tématem napříč společností. Má psychický dopad na nás všechny a dotýká se i dětí. Jak s nimi o takové složité věci, jakou válka je, mluvit?

Tipy, jak našim nejmenším pomoci složitou situaci zvládat a jak s nimi správně komunikovat, připravila dětská psycholožka a speciální pedagožka PhDr. Eva Šimotová ve spolupráci s Kidtown.cz, odborníky na správný rozvoj dítěte.

Anděl Mariupolu na záchranné misi: Matka dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí
Válka na Ukrajině Anděl Mariupolu na záchranné misi: Máma (30) dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí

Děti stejně jako dospělí prožívají obavy, strach, smutek, nejistotu, ztrátu pocitu bezpečí atd. U nejmenších se mohou objevit zvýšená fixace na rodiče, potíže s usínáním, noční můry atd. Děti školního věku se ve stresu často potýkají se ztrátou zájmu, neschopností se soustředit, nárůstem školních neúspěchů, mohou být agresivní, vyhýbají se povinnostem, přidružují se fyzické potíže, poruchy spánku, nebo třeba deprese

Tohle jim pomůže

  • Pokud dítě jeví zájem o informace, rozhodně ho neodmítejme, diskutujme a odpovídejme na dotazy
  • Na začátku se zeptejme, co o celé situaci ví, jak ji vnímá.
  • Odpovídejme jen na to, na co se dítě ptá, nezahlcujme ho informacemi.
  • Mluvme pravdu. Nebojme se přiznat, že něco nevíme. Společně zjišťujme informace.
  • U dětí batolecího a předškolního věku nezabíhejme do detailů.
  • Nepoužívejme věty: „Nic se neděje!“, „Všechno bude dobré!“, „Nemáš se čeho bát!“, znevažují dětské prožívání.
  • Nezapomeňme ale ošetřit dětské emoce. Pojmenovávejme, co se v něm odehrává: „Je normální mít strach!“, „Vidím, že tě to rozrušilo.“. Ujišťujme ho, že vše, co prožívá, je normální. „Musí být náročné to celý den poslouchat.“
  • Dejme najevo, že i my prožíváme stejné, nebo podobné pocity. Dítě bude cítit sounáležitost. Pocit, že v tom nejsem sám, bývá úlevný.
  • U dětí batolecího, předškolního, ale i mladšího školního věku podporujme ventilování napětí formou hry a relaxační činností (malování obrázku, a to klidně i s tematikou války, hra na vojáky, závody aut atd.).
  • Se staršími dětmi, které sledují média, si o tom povídejme, veďme je k tomu, že postoje mohou být odlišné, že se mohou objevit dezinformace. Ideální je sledovat vše společně.
  • Starším dětem nabídněme varianty, jak se zapojit (vyvěsit vlajku, poslat peníze, nabídnout pomoc ukrajinskému spolužákovi). Získají pocit, že mohou být užiteční a mají možnost se na vývoji událostí podílet
  • Neztrácejme optimismus!

Anděl Mariupolu na záchranné misi: Matka dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí
Válka na Ukrajině Anděl Mariupolu na záchranné misi: Máma (30) dvou dětí vyvedla z města přes sto lidí

6:58
Dnes
!

Z iniciativy americké první dámy Melanie Trumpové se dnes v Bílém domě setkají zástupci Ukrajiny a Ruska. Trumpová rovněž promluví o nedávném příměří v Ruskem okupovaných ukrajinských Oleškách, které pomohla zprostředkovat. Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj manželce prezidenta Donalda Trumpa za její humanitární úsilí udělil Řád kněžny Olgy.

Ukrajinu bude na schůzce zastupovat mírový vyjednávač Davyd Arachamija a ombudsman Dmytro Lubinec, Rusko pak zmocněnec prezidenta Vladimira Putina pro investiční a hospodářskou zahraniční spolupráci Kirill Dmitrijev a ombudsmanka Jana Lantratovová.

6:57
Dnes

Dobré ráno, vážení čtenáři.

Druhý den summitu visegrádské čtyřky (V4) se dnes nejvyšší představitelé Česka, Slovenska, Polska a Maďarska budou zabývat podporou Ukrajiny, rozšiřováním Evropské unie a dostupností energií. K jednání se připojí předsedkyně Evropské komise Ursula von der Leyenová. Po jeho skončení se očekává společná tisková konference.

Summit pořádá Slovensko, které skupině V4 od letošního července předsedá. Český prezident Petr Pavel bude jednat se slovenským protějškem Peterem Pellegrinim, polským prezidentem Karolem Nawrockým a maďarským prezidentem Andrásem Bakou. Rozšiřování EU patří mezi priority slovenského předsednictví V4. Prezidenti se mají věnovat také zahraničněpolitickým otázkám a společným výzvám pro středoevropský region.

21:53
4. 11. 2026

Vážení čtenáři,

děkujeme vám za pozornost, se kterou sledujete náš online přenos týkající se ruské invaze na Ukrajinu. Pokračovat budeme zase zítra ráno, nyní za redakci Blesk Zpráv přejeme dobrou noc.

Zobrazit celý online

Video se připravuje ...

Zobrazit celý článek
Video se připravuje ...
Další videa