Podcast: Vyjdeme z lockdownu jako alkoholici? Začíná Suchej únor. Jak poznat závislost?
V březnu to bude již rok, co celý svět čelí pandemii koronaviru. Podle prvních dostupných dat z jara minulého roku Češi o 26 % více holdovali alkoholu, než před vypuknutím koronaviru. Po odeznění všech protipandemických opatření by v Česku podle Miroslava Bartáka, vedoucího Centra veřejného zdraví se zaměřením na alkohol 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice, mohla být spousta lidí závislých na alkoholu. Od 1. února startuje kampaň Suchej únor a je nutná více než v minulých letech.
V hospodách a restauracích nemohou lidé aktuálně jíst ani popíjet, to však neznamená, že se v Česku pije méně alkoholu. Podle Miroslava Bartáka první celosvětový průzkum od dubna do června minulého roku, kterého se zúčastnilo asi 1550 respondentů z Česka, ukazuje, „že zhruba 40 % lidí pilo stejně, co se týče frekvence, tak 20% respondentů mírně zvýšilo užívání alkoholu a přes 6% jich zvýšilo výrazně požívání alkoholu. Zbytek lidí jej omezil,“ mluví o datech Barták.
Co se týče množství, tak pouze 9% lidí pilo nad obvyklou míru a jen 2,5% dotázaných popíjelo výrazně více než obvykle. „Malá část lidí začala užívat alkohol rizikověji ve všech směrech,“ komentuje výsledek lékař. Data ale nejsou podle Bartáka zcela objektivní, protože do odpovědí nebyli schopní zahrnout lidi z nejvíce ohrožené populace.
Měsíc bez alkoholu
Otázkou zůstává, jestli po odeznění pandemické situace a všech opatření nebude v Česku extrémní počet závislých lidí. Podle Miroslava Bartáka to nehrozí. „Velká část lidí to zvládne dobře, nestanou se závislými kvůli pandemii koronaviru ani jinému důvodu. Může se ale objevit nová skupina, na které dopadl život tak, že mohou mít problémy s alkoholem. Kampaň Suchej únor je dobrá v tom, že měsíc nepijeme a vyzkoušíme si, jak na tom jsme,“ dodává Barták.
Závislost na alkoholu vzniká podle odborníka ve většině případů zhruba po roce jeho vytrvalého užívání. Závislost na sobě lidé mohou poznat podle těchto příznaků: dává přednost alkoholu před svým potěšením; nemůže přestat pít, i když chce; pije alkohol, přestože mu dělá špatně; požívá alkohol již dopoledne; zanedbává práci nebo jiné povinnosti.
Suchej únor je kampaň, během níž lidé mohou otestovat, zda-li nemají problém s alkoholem. Stačí jen po dobu celého února nepít. Podle pořadatelů se účastníkům během měsíce nepití většinou zlepšil spánek přes noc, zkvalitnily vztahy a trochu zhubli.
Jaké další fenomény během koronaviru čeští vědci odhalili, proč Suchej únor nedržet sám a jak nejlépe bojovat se závislostí na alkoholu, poradil Miroslav Barták v pořad Blesk Podcast:
Horalysa, to jen zakovy stredocesky zargon...Nevim jesatli vyraz suchej pripousti pravdidla ceskeho pravopisu.No ale musime to brat tak jako to je..