Hubnutí na fastfoodu? Fitness trenér každý den jedl McDonalds, a přesto shodil!
Fitness trenér Oisin Mulligan chtěl přesvědčit lidi, že hubnutí není o tom, co jí, ale v jakém množství. Rodák z irského Athlonu se proto každý den natáčel při tom, jak jede do restaurace s rychlým občerstvením McDonald a jí hamburger. O dvanáct dní později všem ukázal, že přesto dokázal zhubnout.
Hubnutí je o příjmu kalorií! To se rozhodl dokázat Oisin Mulligan, který život zasvětil péči o tělo. Fitness trenér z Irska, jenž před časem rozjel stránku na facebooku a nyní si získává sledovatele na TikToku, se rozhodl, že fanouškům ukáže, že hubnutí není o tom, co jí, ale kolik kalorií za den pozřou. Den co den proto jezdil do McDonaldu a stravoval se jídlem z rychlého občerstvení, o kterém se říká, že je nezdravé a rychle se po něm tloustne.
„Pokud jíte jen o něco méně bez ohledu na to, co jíte, budete hubnout,“ uvedl pro britský deník Daily Star trenér s tím, že v hubnutí hraje důležitou roli rovněž příjem tekutin a pohyb. Přesto, že jedl hranolky, sladké dezerty a burgery, pil 2 litry denně a ušel alespoň 10 tisíc kroků. „Pokud toto neukáže, že kalorie jsou rozhodujícím faktorem při hubnutí, pak už nic,“ uvedl a dodal, že ačkoliv jedl jídlo z McDonalds, zhubl 1,9 kilogramů během dvanácti dnů.
VIDEO: Petr Havlíček: Individuální přístup, který řeší nadváhu i zdravotní stav dlouhodobě
Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.