Pokud se chcete těšit pevnému zdraví, je třeba si imunitní systém hýčkat. Jak na to? Přinášíme pár základních tipů Ivety Ječmík Skuherské ze společnosti Ecce Vita, která již přes 17 let vyrábí a dováží na náš trh různé bylinné směsi a speciální potraviny pro podporu zdraví.
Vše začíná v žaludku
Základní podmínkou správné funkce imunitního systému je zdravý trávicí trakt. Zjednodušeně řečeno, imunita začíná v žaludku. Trávení může podpořit řada bylin a bylinných směsí, výbornou bylinou pro podporu tlustého střeva je například vrcholák tříslovinný či řeřicha setá. Dopřát si můžeme i zázvorový čaj, šťávu z Aloe vera nebo kurkumu.
Antioxidanty
Antioxidanty likvidují v těle volné radikály a mají klíčovou roli v prevenci vzniku některých onemocnění. Mezi významné antioxidanty patří mimo jiné např. vitaminy A, C, E, koenzym Q10, zinek. Přírodním zdrojem antioxidantů jsou hlavně bobuloviny (borůvky, brusinky), ovoce a zelenina, zelené čaje jako Sencha, Matcha, bílý čaj nebo Oolong.
Superpotraviny
Mezi superpotraviny se řadí hlavně spirulina, alfalfa, zelený ječmen či Mumio. Mumio je přírodní směsí organických i neorganických prvků, které se sbírá ve skalních trhlinách. Obsahuje 17 aminokyselin, vitaminy skupiny B (B2, B6, B12), provitamin D, vápník, fosfor, sodík, hořčík, draslík a mnoho dalších látek. Medicinální houby (Reishi, Shiitake, Maitake, Hanabiratake) významně posílí imunitní systém, jsou prevencí rakoviny.
TIP redakce
Přijďte na přednášku
Společnost Ecce Vita, zabývající se přírodní a holistickou medicínou, zve na přednášku předních českých a slovenských lékařů na téma Vše o cholesterolu, toxinech a civilizačních nemocech. Přednáška se koná 16. listopadu od 16:30 v kinosále kina Dlabačov, areál hotelu Pyramida, Bělohorská 24, Praha 6. Rezervace na 727 869 667, 602 718 827 nebo office@eccevita.cz
