Terezie Tománková oslavila loni v létě čtyřicáté narozeniny. V rozhovoru prozradila, co se jí při tom honilo hlavou a na co je už její život krátký. A také, jak skvěle se odpočívá u pečení a vaření.
Oslavila jste loni v létě čtyřicátiny, dodatečně gratulujeme! Byl to pro vás nějaký osobní mezník? Důvod k nějakému ohlížení se vzad, nebo naopak začátek něčeho nového?
Moc děkuju. Vlastně to mezník docela byl, ačkoli jsem si to dlouho nepřipouštěla. Najednou cítíte, že jste někde v polovině, a je to důvod k zamyšlení, jestli ta cesta, po které jdete, je správná a zda vám vůbec vyhovuje. Zjistíte, že častěji říkáte větu – na tohle je můj život už krátký, když máte dělat věci, které vám vadí, nebo něco pro lidi, kteří za to nestojí.
Kde jste letošní kulaté narozeniny strávila?
Mám narozeniny uprostřed léta, letos jsme byli na dovolené na krásném místě, takže jsem to měla lehké. Prozradím, že jsme s rodinou byli ve Španělsku, kde si to moc užíváme. Jídlo, víno, moře… Mám nohy od písku, vlasy od soli, pihy od slunka…
Ještě k tomu věku – říká se, že sám to člověk obvykle ani nepozoruje, ale na dětech je vidět, že přibývají léta. Vnímáte to taky tak? Vaší holčičce je najednou 13…
To víte, že si to uvědomuju, když ji vidím. Jak vyrostla, jak je samostatná a jde si za svým. Je studentkou gymnázia a je to už slečna. Jsem ráda, že spolu trávíme hodně času. Baví ji škola, jazyky, cestování, lyže, plavání a teď hlavně kytara a ukulele. Hraje prakticky každou volnou chvilku. U nás zní Beatles už v půl sedmé ráno a v jedenáct večer ji prosím, ať už nehraje, že chceme spát. (smích)
V každém případě se o věku kolem čtyřicítky říká, že už se tělo ozývá a říká si o zdravější stravu, umírněnější večírky, o více spánku, zkrátka o více péče a více přemýšlení o tom, co mu provádíme. Jak je to ve vašem případě?
Zatím tělo drží a všechno zvládá, za to jsem nesmírně vděčná. Pravdou je, že se o něj v rámci možností starám. Jediné, co mi opravdu nedělá dobře, je stres.
A staráte se nějak pečlivěji než ostatní, nebo třeba více než dříve? Sportujete, máte nějaká pravidla týkající se jídelníčku, spánku atd.?
Jím zdravě, nic nepřeháním, ani cvičení a sport. Měla jsem období, kdy jsem cvičila denně, ale vlastně jsem si tím jen kompenzovala jiné věcí. To také není dobré. Na spánku jsem musela zapracovat. Ponocování neprovozuju, vstávám každý den brzo, v týdnu kvůli práci a škole, v neděli vysílám od jedenácti hodin živě Partii… Nic jiného mi ani nezbývá.
Před lety jste, po narození dcerky Emy, výrazně zhubla, bylo to o více než deset kilo. Co vás k tomu tehdy vedlo?
Chtěla jsem líp vypadat a líp se cítit, jako každá žena. Televize je navíc v tomto neúprosná. Shodila jsem dvanáct kilo. Sice jsem se po porodu vrátila na přibližně stejnou váhu jako před ním, ale rozhodla jsem se pokračovat.
A jak jste to dokázala? Máte nějaký zaručený recept?
Pravidelná strava a pravidelný pohyb – s malým dítětem to zas nebylo tak těžké. Žádný zázračný recept nebo tajemství v tom není. Mně stačí rozhodnout se, a pak nemám velký problém vytrvat a svému cíli mnohé podřídit.
Musíte se od té doby hlídat, nebo se váhou už nezabýváte?
Hlídám se, to je jasné, ale nevážím se každý den, z toho bych se musela zbláznit.
Říkáte, že stres vám nedělá dobře. Vaše profese ale bezpochyby stresující je, a ne málo. Sice už nemoderujete Velké zprávy, ale pokračujete v náročném moderování nedělní Partie a to myslím zdaleka není všechno.
Partie se na Primě vysílá už dvacátým prvním rokem a moderuji ji od října 2014. Nově ji vysíláme pro diváky živě také na internetu. Zároveň ještě moderuji a připravuji s kolegy pořad Názory bez cenzury, který vysíláme na Facebooku Zpravodajství FTV Prima každý všední den odpoledne mezi půl třetí a čtvrtou hodinou. On-line pořad má tu výhodu, že se mohou rovnou zapojit i diváci, velmi často to dělají, ptají se, diskutují a za to děkuji.
Málo toho není a bez stresu se to určitě neobejde. Jak tedy prožíváte stresové situace, jak je překonáváte?
Stres a starosti si bohužel stále připouštím, ale snažím se na tom pracovat. Mám doma muže, který si umí vždy poradit, chlapa se vším všudy. Naučila jsem se, že se o něj můžu opřít, to jsem dřív neměla a neuměla. Pomáhá to…
V dnešní době patří k tomu, aby byl člověk v práci dlouhodobě úspěšný, a nejen v práci, také dostatečný odpočinek. Máte na něj čas, a pokud ano, jak, případně s kým nejraději odpočíváte?
Nejraději s mužem a našimi dětmi, moc rádi cestujeme. To je skvělý relax. A s dcerou si umíme taky udělat čas pro sebe, i takové holčičí odpoledne nebo sobota je dobrý odpočinek. A ještě se přiznám k jedné mé vášni, miluju pečení a vaření. Protože každý máme různé dny, kdy nás něco potěší, nebo naopak naštve, něco nevyjde. A stačí vzít suroviny, pustit se v kuchyni do díla a za chvíli zjistíte, že se u toho dá skvěle relaxovat, a ještě dobrým jídlem nebo dortem potěšíte své nejbližší. To je přece nádhera!
Leden je obdobím, kdy lidé začínají a často také končí s novoročními předsevzetími. Dala jste si také nějaké? A pokud ano, jak si stojíte?
Tohle jsem nikdy nedělala, pokud mám potřebu něco měnit, snažím se to udělat neodkladně. Nechci se nikoho dotknout, ale novoroční předsevzetí podle mě moc nefunguje.
Tak alespoň nějaké přání…
Moc si přeju, aby měla Partie na Primě své diváky a aby si oblíbili také naše internetové zpravodajství, protože se snažíme vylepšovat ho každý den.
