Podle MUDr. Lenky Štěpánkové z Centra pro závislé na tabáku z Všeobecné fakultní nemocnice to není tak jednoduché. „O nekuřáctví se dá hovořit až v případě, že bývalý kuřák vydrží bez cigarety půl roku, my však naše pacienty sledujeme po celý rok a pak už je velká šance, že se ke kouření nevrátí,“ vysvětluje lékařka. A jak se účastníkům po téměř dvou měsících bez cigaret daří?

Odborníci mají jasno o užívání alternativ kouření: Jsou lepší než cigarety?

Alexandr: Přestat kouřit bolí…

Alexandr přiznává, že stále trpí abstinenčními příznaky. „Pro mě je ale podstatné, že už opravdu nekouřím! A navíc si naplno užívám věci, které mi v poslední době udělaly radost. Například jsem vyléčil psa s vyhřezlými ploténkami, který už nemusel na operaci. Vzkazuji všem, že přestat kouřit bolí, ale v horizontu budoucnosti se prostě vyplatí.“

Hana: Absťák v době nemoci

Hana podstoupila sklerotizaci žil a postěžovala si, že absťáček v době marodění je dost vlezlý. Hanku v posledních týdnech trápí i chutě. „Jde až o vlčí hlad. Snědla bych cokoli a ve velkém množství. Ale díky Blesku mám možnost využít pomoc od firmy Nutriadapt. Byla jsem na vstupním pohovoru a věřím, že při správném vedení, jak jíst, zvládnu i tohle!“

Češi na sebe v průzkumu Blesku práskli: Copak jsem to za kuřáka?

Jakub: Díky za tento projekt

Jakubovi nekouření přináší malé radosti a úsměv na tváři. Kamarád mu řekl, že vůbec nesmrdí. „A má pravdu. Žádný zápach. Díky nekouření mi chutná i jídlo úplně jinak než dřív. Také více cvičím a udýchám mnohem víc,“ pochlubil se Jakub a shrnul své snažení: „Dnes je to 56 dní bez kouření a 850 nevykouřených cigaret, ušetřeno skoro 6,5 tisíce korun.“

Hugo a Jan: Úspory skončily na veterině

Hugo a Jan prožívají komplikované období. Hugo má po operaci bolesti a navíc pánům onemocněl kocourek. „Jan teď lítal mezi lékárnami a veterinou, vše našetřené z nekouření letělo do vyšetření mazlíčka,“ vysvětluje Hugo. „Nechceme také zanedbávat našeho syna, který překonává další milník ve vývoji, a je úžasné a někdy i náročné sledovat, jak se tvoří jeho osobnost a jak rozvíjí svou fantazii,“ vypráví s láskou Jan a přiznává, že oba jsou rádi, že už nekouří.

Účastníky Típněte to s Bleskem hejtují: Je to jen v hlavě! Jak zvládají absťák?

Kateřina: Krize zažehnána

Katka si hodně cení toho, že může sportovat s čistými plícemi. „Nedávno jsme podnikli s přítelem a kamarádkou Kačkou výlet na Kokořínsku. Ušlapali jsme asi 10 kilometrů a odměnili se baštou v hospodě U Grobiána, kde se natáčel film Rebelové,“ vypráví Kateřina a přiznává, že zažila jednu menší krizi. „Na oslavě si ostatní venku s chutí zapálili. Docela mě to lákalo, ale udržela jsem se!“ 

Zdeněk: V dílně je dnes čistý vzduch

Zdeněk opravuje pračky, myčky a další přístroje. „Já jsem s sebou cigarety k zákazníkovi nenosil, vždy jsem je měl v autě. Až jsem s opravou skončil, tak šup do vozu a rychle si zapálil,“ řekl s tím, že i v dílně vždycky kouřil jako Turek.

„Minulý víkend se konal v duchu rodinných oslav a už mě ani nenapadlo si zapálit. Super bylo, že jsme si s manželkou užili naše skvělé vnučky,“ svěřil se téměř už nekuřák.

Místo obyčejného nachlazení rakovina: Nicole dávali lékaři méně než rok života