Jako z reklamy na štěstí...
✚ Mám dobrou práci, hodné děti, prima manžela, máme kde bydlet. Skoro jak z reklamy na štěstí. Ale já šťastná nejsem, nějak si to neumím užít, neumím se radovat, což mne provází už od dětství. Dá se to nějak naučit? Nebo už je to projev psychického onemocnění? Jak se léčí? Mirka
Odpovídá: Psychoterapeutka Katarína Szabados
Radost má obecně člověk v situacích, když se rozhodne někam vyrazit, když se nadchne pro něco nového, čeho se rozhodne dosáhnout. Souhlasím, že život, který popisujete, by vám mnozí záviděli. Jenže proto, že pro ně by to byla meta, ke které by se chtěli dopracovat.
Ale vy už jste té mety dosáhla, a tak zcela přirozeně toužíte po něčem dalším, po něčem víc. Člověk je stále nespokojený tvor a to je zcela přirozené, bez nespokojenosti by nebyla evoluce. Dle mého si potřebujete vytyčit další laťku, najít něco, o co se budete snažit, usilovat, něco, o co budete moct svůj život zase vylepšit. Byť v očích ostatních možná budete vypadat jako blázen. Ale to, že chcete od života víc, a možná mnohem víc, než kdokoli, koho znáte , není žádná porucha, ale znak toho, že máte potenciál.
Jak najít důvod žít?
✚ Vstoupil jsem do věku důchodového a až dosud jsem ve svém životě měl víc starostí než trápení. Zemřelo nám dítě, manželka mne podváděla a pak odešla, zažil jsem šikanu v práci, prodělal infarkt a další velké zdravotní problémy… Po tom všem si říkám: Nebylo lepší to ukončit? Jak zase začít žít? Jak najít smysl života, opět se z něj radovat?
Odpovídá: Vztahový poradce Petr Kačena
Vaše situace je vážná a neměl byste psychologickou pomoc vůbec odkládat. Možné je například využít sítě manželských a rodinných poraden, které poskytují své služby v každém kraji zdarma.
Co se týče samotného smyslu života, v psychologii se tomuto tématu věnoval Viktor E. Frankl. Tento rakouský psychiatr prošel koncentračním táborem, kde přišel o téměř celou svou rodinu. Frankl říká, že v zásadě lze nalézt smysl v životě třemi různými způsoby.
Buď tím, že něco tvoříme, vymýšlíme, budujeme. Nebo prožitkem, např. cestováním, pobytem v přírodě či díky umění. A nakonec postojem, který zaujmeme k věcem, které nemůžeme změnit. Dodal bych k tomu ještě to, že naprostá většina lidí nalézá smysl také v pomoci ostatním - ať už je to rodina nebo lidé obecně.
Co by to mělo být konkrétně pro Vás, to takto na dálku nedokážu říci. Věřím ale, že v psychoterapeutickém dialogu na to přijdete. Píšete, že Vás život v minulosti těšil a vy jste se uměl těšit z něho. Nějak to tedy umíte, akorát je potřeba tuto vaši schopnost trochu oprášit.
Blesk Podcast: »Hraničářka« Anetka (†20) spáchala sebevraždu. Její maminka žila ve strachu z nejhoršího.
Blesk Podcast: »Hraničářka« Anetka (†20) spáchala sebevraždu. Její maminka žila ve strachu z nejhoršího Jiří Marek
