Používá se hlavně při jarních jaterních očistách. Vedle toho ale také posiluje imunitní systém, detoxikuje a snižuje projevy alergií. Čaj připravíte tak, že jednu lžičku rozdrcených semen zalijete 250 ml vařící vody a necháte 20 minut odstát. Poté čaj sceďte a pijte ho horký po doušcích ráno nalačno, před obědem a večer před spaním. Můžete užívat i několik týdnů. Nedoporučuje se ale užívání během těhotenství a kojení.

Brusinka se využívá nejčastěji jako lék na infekce močových cest. Vedle toho působí jako antioxidant, podporuje imunitu, léčí záněty a snižuje horečku. Čaj můžete připravit z bobulí nebo listů, které obsahují nejvíc cenných látek. Stačí vzít 20 g sušených listů brusinek a zalít je 0,5 l studené vody. Nechte nejprve 20 minut odstát. Brusinka sice nemá nežádoucí vedlejší účinky, neměla by se ale užívat dlouhodobě.

Čtyřlístek nosí nejen štěstí, ale pomáhá i k pevnému zdraví. Především jetel luční je zdrojem mnoha cenných látek, včetně vitaminu C. Pro většinu lidí je navíc bezpečný a účinkuje rychle. Z květů jetele se připravuje čaj formou nálevu (asi 8 sušených květů na šálek čaje). Z celé rostliny lze pak lisovat šťávu.

Je oblíbenou bylinou díky vysokému obsahu vitaminu C, působí také jako přírodní antibiotikum. Jedlé jsou všechny části rostliny a pro léčivé účinky se používají hlavně listy a květy. Na čaj použijte lžičku sušených květů a lžičku čerstvých lístků, ty zalijte 250 ml horké vody. Nechte 10 minut louhovat a sceďte. Pijte 3x denně po doušcích. Lichořeřišnice nezpůsobuje žádné vedlejší potíže a můžou ji užívat i těhotné či kojící ženy.

Neboli třapatka nachová je velice oblíbená pro své léčivé účinky. Pomáhá při nachlazení, léčí infekce dýchacích a močových cest, zvyšuje odolnost proti virózám a tlumí bolest. Užívá se hlavně tinktura nebo čaj. Ten připravíte tak, že 1 lžíci sušených květů zalijete půllitrem horké vody a necháte 15 minut louhovat. Pijte 3x denně po dobu dvou týdnů. Nedoporučuje se v těhotenství a při kojení.

Za léčivou část se považují oddenek i kořeny. Z nich se připravuje tinktura v 60% etanolu v poměru 1:4 a užívá se 1 lžička 2x–3x denně. Jinou možností je odvar, který se připraví tak, že 1 čajová lžička kořenů se vaří 7–10 minut v 1 l vody. Potom se odvar odstaví na 40 minut a pijí se 2–3 sklenice denně. Nepodává se v těhotenství a v době kojení.

Je považován doslova za elixír života, ale není úplně bez chyby. Nesmí se užívat například v době těhotenství a kojení a vůbec není vhodný pro děti či osoby s vysokým nebo kolísavým krevním tlakem. Nedoporučuje se ani psychiatrickým pacientům, diabetikům a není vhodné ho kombinovat s kofeinem, léky na ředění krve a léky ovlivňujícími činnost mozku. U citlivějších jedinců způsobuje bušení srdce a nespavost.

Pomáhá při trávicích obtížích a zmírňuje projevy chronické únavy. Vedle toho působí jako antioxidant a preventivně chrání před rakovinou tlustého střeva a prsu. V léčitelství se využívá kořen. Dlouhodobě by lékořici neměly užívat ženy, které berou hormonální antikoncepci. Čaj pro uvolnění dýchacích cest připravíte tak, že půl lžičky nadrcené lékořice přelijete vroucí vodou a necháte 15 minut louhovat.

Oblíbená bylinka v kuchyni, kde se používá pro zvýraznění chuti jídel. Vedle toho ale působí preventivně proti rakovině, cukrovce, má protizánětlivé účinky a posiluje imunitu. Možná jste ale nevěděla, že by se to s jejím množstvím nemělo přehánět a úplně vyloučit ji musí těhotné ženy.

Kouzlete s květinami! Máme pro vás 5 tipů, které vás budou bavit

Ledničková pravidla. Když víte, co kam patří, ušetříte zdraví i peníze!