Neurolog varuje před nebezpečným rizikem: Nápoj ze Starbucks může způsobit demenci!
Neurolog varuje před některými oblíbenými nápoji, které mohou zvyšovat riziko vzniku Alzheimerovy choroby a dalších kognitivních poruch. Podle něj mezi největší hrozby pro mozek patří kombinace kofeinu, alkoholu a cukru.
Dr. Robert Love, výzkumník demence z Floridy, upozorňuje, že některé populární nápoje mohou mít negativní dopad na fungování mozku. Mezi nejvíce škodlivé nápoje podle něj patří Frappuccino od Starbucks.
„Obsahuje 300 až 400 miligramů kofeinu, což je příliš. Šálek kávy má asi 100,“ sdělil deníku Daily Mail Dr. Love. „Tato kombinace cukru a kofeinu není dobrá pro vaše srdce, není dobrá pro vaše cévy a není dobrá pro váš mozek,“ dodal. Příliš vysoký příjem kofeinu může vést k nadměrnému stimulování mozku, což může mít dlouhodobé negativní účinky. Dr. Love doporučuje přechod na černou kávu nebo matchu, které mají nižší obsah obou látek.
Tvrzení doktora potvrzuje i studie z roku 2021, provedená v Austrálii na vzorku 17 000 lidí. Ta ukázala, že osoby, které denně vypily více než šest šálků kávy, měly o 53 % vyšší riziko vzniku demence než ti, kteří pili jeden až dva šálky denně. Navíc bylo zjištěno, že konzumace více než šesti šálků kávy denně zvyšuje riziko mozkové příhody o 17 %.
Dalším nepřítelem mozku je alkohol, především pivo, které mimo jiné ohrožuje i zdraví jater a imunitní systém. „Alkohol je neurotoxin, skutečně poškozuje a zabíjí neurony. Je to škodlivé pro játra, zvyšuje záněty, zhoršuje paměť, také zhoršuje spánek." Dr. Love doporučuje pít alkohol s mírou, a pokud je to možné, vybírat kvalitní lihoviny.
Rizikem pro mozek jsou také slazené nápoje, jako jsou limonády, které obsahují obrovské množství cukru a žádnou vlákninu. Takové nápoje zvyšují hladinu glukózy v krvi a spouští zánětlivé reakce v těle, které mohou vést k poškození nervových buněk. Zdravá výživa a životní styl, včetně pravidelného pohybu, vyvážené stravy a umírněného příjmu kofeinu a alkoholu, jsou klíčovými faktory pro prevenci kognitivního poklesu a demence.
A ještě na to lidi stojí frontu.