9°C
Možná stačí říct tři jména – Nicole Kidmanová, Hugh Grant a Donald Sutherland. A přidat zmínku o napětí, něčem hrozivém za záclonkou dokonalosti. Snad ještě srovnání: Mělas to…
Superpotraviny asi není nutné dlouze představovat. Jsou to ty potraviny, které v porovnání s ostatními mají vyšší obsah vitaminů, minerálních látek, zdravých tuků, vlákniny nebo…
Kravské mléko dětem dávat nechcete, a proto jim kupujete mléka rostlinná? Pozor, zdaleka ne všechna se pro ně hodí. Některá instantní obsahují škodlivý ztužený tuk, jiná zase…
Chcete pohodlně zhubnout a ještě vyhrát? Můžete to zkusit v soutěži v rámci Festivalu zdravého nakupování 2018 spolu s logem iniciativy Vím, co jím. Čeká vás 90 denních výher, a…
Chcete hubnout a přitom to dělat pohodlně? Usnadnit vám to mohou výhry, o které můžete soutěžit v rámci Festivalu zdravého nakupování 2018 spolu s logem iniciativy Vím, co jím.…
Chcete zhubnout, ale nevíte, jak na to? Základem je správný výběr a nákup potravin. Rozhodně tu neplatí zažitý mýtus, že zdravé a dietní jídlo musí být nutně dražší. Přesvědčit…
Rádi byste hubli a jedli zdravě, ale vlastně nevíte, jaké potraviny nakupovat? Nebo si myslíte, že zdravé a dietní nutně znamená dražší, a proto hůře dostupné? Vůbec to tak být…
Možná vaše děti superpotraviny jedí a ani nevíte, že jsou to právě ony. Ono je to s nimi trochu složité. Zákon je přesně nedefinuje, a proto to mohou být v podstatě jakékoliv…
Berme to tak, že když jindy dětem sladkosti hodně omezujeme, nebo dokonce zakazujeme, na Vánoce tak přísní nebudeme. Na tom není nic špatného ani podle odborníků na dětskou…
Není chybou dát dětem instantní kaši, mnohé z nich jsou skvělou snídaní. Chybou je sáhnout po první, která vám padne pod ruku. Podívejte se, jak dopadly v hodnocení, které…
Snídaňové cereálie mají jedno velké plus a pak už skoro samá minus. Nicméně i mezi nimi se dají vybrat výrobky, které mohou rodiče svým dětem dávat bez obav. Úplně snadné to ale…
Kupujete dětem sýry, protože je to dobrý zdroj vápníku a bílkovin? Tak buďte při výběru opatrní, protože zdaleka ne všechny sýry se pro ně hodí, a to včetně těch, které výrobci…
Ovocné jogurty vypadají jako skvělá svačina. Mléko, ovoce, co víc si přát? Některé jogurty na trhu ale dětem kvůli svému složení spíše škodí. Jak vybrat dobrý jogurt? A které…
Češi solí oproti doporučení Světové zdravotnické organizace až trojnásobně více. A to se týká jak dětí, tak i dospělých. Možná si řeknete, že se vás to netýká, protože svým…
Ovocné kapsičky patří mezi nejoblíbenější dětské svačinky. Jsou praktické: dobře se nosí i v kabelce, děti se jimi zpravidla méně zamažou než jiným jídlem a jsou ovocné, takže…
Cesta ke zdraví a boj s nadváhou začínají většinou v obchodech, kde si vybíráme mezi potravinami vhodnými a nevhodnými. A to platí pro dospělé stejně jako pro děti. Kdo…
Klasickou sušenku byste dětem nekoupili, ale malou tyčinku, často s mlékem, určenou speciálně pro děti ano? Protože určitě musí být mnohem vhodnější? Omyl. jak ukázal velký test…
Jestli je pro vás ráno příjemnější si trochu přispat než se pořádně nasnídat, pak je možná na čase změnit návyky. Zvláště pokud chcete zhubnout. Ranní jídlo totiž pomůže…
Někteří lidé považují müsli tyčinky za vhodnou svačinu pro děti a výrobci je také tak doporučují. Pocit, že cereálie jsou zdravé a na celé tyčince nemůže být nic špatného, je…
Které sýry dětem nabídnout a kterým se raději vyhnout, protože jsou moc slané či tučné? Sýry jsou skvělé jako zdroj bílkovin i vápníku. Na trhu je spousta nejrůznějších druhů, z…
Čím dál více lidí řeší, kolik by jejich děti měly jíst sladkostí a jaké by to případně měly být – případně zda jim vůbec dávat sladké věci. Bohužel často vycházejí z mylných…
I když facebooková iniciativa proti palmovému oleji měla 57 tisíc fanoušků, výzva, aby byly maily velkých firem zaplaveny protestními texty, měla téměř nulovou odezvu. Do té…
Na první pohled jsou všichni roztomilí, uvnitř se ale velmi liší. A to natolik, že některé čokoládové zajíčky je lepší rovnou z košíku s dětskou koledou vyhodit. A pozor – cena…
Jaké jogurty kupujete svým dětem? Díváte se při rozhodování o koupi také na obsah přidaných cukrů? Možná to vypadá jako věc, která v kategorii mléčných výrobků není rozhodující,…
Křupky pro děti existují na trhu v různých variantách. Vybrat můžete takové, které obsahují nebezpečný palmový olej, přidaný cukr nebo zbytečné množství soli. Nebo takové, které…
Lískooříškové pomazánky jsou spíš sladkost než normální jídlo. Ale přesto je někteří rodiče dětem běžně servírují jako součást snídaně nebo svačiny. Občas se to snese, ale je…
Kupujete dětem nebo sobě mléčné výrobky, protože mnohé z nich jsou sice sladké, ale celkově zdravé? Nenechte se mýlit, ve spoustě z nich je tolik cukru, že už to může zdraví…
V prvních měsících života si miminko a jeho organismus směle vystačí s mateřským mlékem. Ovšem po nějaké době už by jen po něm mělo hlad. Kdy začít s příkrmy a jak poznat, že je…
Zapomeňte na to, že kojenec má být baculatý a že tukové záštipce u nejmenších dětí znamenají, že se jim daří dobře. A že nevadí, když jsou oplácané trochu víc, protože z toho…
Tvarohové pochoutky, jako jsou pribináčky, pacholíky a bobíky, jsou oblíbenou součástí dětského jídelníčku. Některé výrobky obsahují velké množství tuku a hodí se jen pro…
Bohužel, ne každá žena má to štěstí, že se kil navíc, která nabrala během těhotenství, snadno zbaví díky kojení. Hodně záleží na tom, jak výkonný je váš metabolismus. Na druhou…
Zatímco ve dvaceti vám stačí, když z jídelníčku odstraníte fast food, zbytečné sacharidy a občas si dáte do těla, k tomu, abyste se nemuseli stydět svléknout se do plavek, ve…
Mužská obezita jako by byla společensky přijatelnější než ženská. Přitom rostoucí břicho, někdy také zvané pivní mozol, je pro zdraví mnohem nebezpečnější. Mužům se totiž…
Kupujete dětem různá pitíčka s obrázky ovoce a dětských postaviček? A jak často? Podle odborníků byste to měli činit jen hodně výjimečně. Protože naprostá většina nápojů…
Pokud chcete dětem kupovat něco zdravého, určitě jim nekupujte dětské ovocné nápoje. Nebo mezi nimi hodně dobře vybírejte. Pomoci vám v tom může srovnávací test, v němž jsme ve…
Svět není spravedlivý. Ženy, které jsou v jednom kole kvůli péči o děti, domácnost a zaměstnání, by mohly vyprávět. Protože se u nich někdy po třicítce začíná projevovat…
Největší štěstí každého dítěte je, když dostane ke svačině padesát korun, aby si samo mohlo něco koupit. Tedy – ono to tak vnímá. Ale ve skutečnosti je to to nehorší, co mu…
Nechali byste děti, aby si k snídani jen tak mezi řečí daly skoro tři nebo taky pět šest kostek cukru? Asi těžko. Ale pokud si po ránu dopřávají oblíbené dětské cereálie, přesně…
Naservírovat dětem k snídani cereálie je tak jednoduché. Stačí vybrat příchuť. Raději si to ale dobře rozmyslete. Jak ukázal test mezi dětmi tak oblíbených křupínek, který…
České děti patří mezi evropskou špičku co do konzumace alkoholu. Také až 20 procent kuřáků s tímto zlozvykem začne před patnáctým rokem života. Když k tomu připočítáte nabídku…
