27. leden 2020
Svátek slaví Ingrid, zítra Otýlie

"Váh" - veškeré informace o tématu

Jak se vyhnout přejídání o svátcích? Víme, co zaručeně funguje!

Jak se vyhnout přejídání o svátcích? Víme, co zaručeně funguje!

Velikonoce jsou pro mnohé takové druhé Vánoce. Rodinné oslavy se neobejdou bez pořádného množství jídla, a vy tak stojíte před poměrně těžkou zkouškou. Obstojíte při…

Recepty z medvědího česneku: Je levný a skvělý na hubnutí!

Recepty z medvědího česneku: Je levný a skvělý na hubnutí!

S příchodem jara se zbarvuje nejen příroda, ale i váš talíř. Vedle zeleného chřestu můžete do jídelníčku zařadit také medvědí česnek, jehož kouzlu naprosto propadnete! Jeho síla…

Jarní hubnoucí zázrak! Víme, jak chřest zařadit do jídelníčku ráno, v poledne i večer

Jarní hubnoucí zázrak! Víme, jak chřest zařadit do jídelníčku ráno, v poledne i večer

Ještě jste letos neměli chřest? Tak to rychle napravte! Sezona této královské zeleniny právě začala a vy máte jedinečnou šanci zařadit ji do jídelníčku. Nejenže díky chřestu…

Snižte ještě teď váhu až o 3 kg! Velikonoční hody se nebezpečně blíží

Snižte ještě teď váhu až o 3 kg! Velikonoční hody se nebezpečně blíží

Chystáte se o Velikonocích na návštěvu k rodině, kde vás čeká vedle pomlázky i pořádná nálož svátečního jídla? Pokud jste na sobě pracovali už od Nového roku, pak si zasloužíte…

Tortilla na 6 různých skvělých způsobů! Jako svačinový wrap i pizza

Tortilla na 6 různých skvělých způsobů! Jako svačinový wrap i pizza

Tortilly si v kuchyni oblíbíte nejen pro jejich snadnou a rychlou úpravu, ale i pestré využití. Chutné jsou dokonce i za studena, a tak se hodí jako rychlá svačina do práce.…

Objevte tajemství hubnutí. Co je mýtus a co realita?

Objevte tajemství hubnutí. Co je mýtus a co realita?

V oblasti hubnutí stále koluje spousta mýtů, kterých se ženy zatvrzele drží. Snaží se shodit tuk pouze v oblasti břicha, od cvičení očekávají příliš velké výsledky a po páté…

Nejtvrdohlavější znamení horoskopu: Koho nikdy nepřesvědčíte, že nemá pravdu?

Nejtvrdohlavější znamení horoskopu: Koho nikdy nepřesvědčíte, že nemá pravdu?

Každý někoho takového známe. Tvrdohlavě lpí na svém názoru a nepovolí a nepovolí. Příště se ho zeptejte, co je za znamení.

S úplňkem ve znamení Vah přichází jaro

S úplňkem ve znamení Vah přichází jaro

Jarní rovnodennost, Ostara, brána, která se vede ze zimy do jara. Pro naše předky to byl symbol naděje, znamení, že zima končí. Na cestu do jara nám tentokrátsvítí „červí“ úplněk.

5 tipů, jak při cvičení ušetřit čas, když chcete zhubnout

5 tipů, jak při cvičení ušetřit čas, když chcete zhubnout

S příchodem jara roste i motivace ke cvičení. Možná vám ale stojí v cestě nedostatek času nebo nejste příliš velkými přeborníky v plánování, a tak se ke sportu dostanete sotva…

Zneužívaná dívka shodila přes sto kilogramů. Do fast foodu chodila i několikrát denně!

Zneužívaná dívka shodila přes sto kilogramů. Do fast foodu chodila i několikrát denně!

Zhubnout o více než sto kilogramů bez liposukce či jiného zákroku je opravdu obdivuhodné! Anne-Marie přitom došla k tak velkému rozhodnutí z minuty na minutu. "Jednoho dne jsem…

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Přivítejte jaro o tři kila lehčí! Tato dieta funguje okamžitě

Příroda už se pomalu, ale jistě probouzí z dlouhé zimy a slunce vybízí k pobytu na čerstvém vzduchu. Ať už se vydáte jen na procházku nebo nazujete tenisky a vyběhnete do…

Proměna, která inspiruje: Z velikosti XXL na S za pouhý rok! Jak to dokázala?

Proměna, která inspiruje: Z velikosti XXL na S za pouhý rok! Jak to dokázala?

Proměna Tiffany inspiruje na Instagramu desetitisíce sledujících. Obdiv sklízí nejen za třicetikilový úbytek na váze, ale i za to, že dokázala zhubnout i bez nízkosacharidových…

Lékaři vyvinuli dokonalou dietu! DASH slibuje všechno, co chcete

Lékaři vyvinuli dokonalou dietu! DASH slibuje všechno, co chcete

Od diety DASH, kterou vyvinuli přední lékaři ve Spojených státech, můžete vedle úbytku na váze očekávat i zlepšení zdravotního stavu. Pod zkratkou DASH se totiž skrývá název…

Potrat ji přiměl k hubnutí. Těšila se, až ji dcera dokáže konečně obejmout!

Potrat ji přiměl k hubnutí. Těšila se, až ji dcera dokáže konečně obejmout!

Francesca Lara zahájila svou proměnu v lednu roku 2017, a to nejen na základě novoročního předsevzetí, ale také kvůli nepříjemnosti, která ji v předchozím roce potkala.…

Dcera fitness trenérky vážila 130 kilo a bála se posilovny. Prozradila, co jí nakonec …

Dcera fitness trenérky vážila 130 kilo a bála se posilovny. Prozradila, co jí nakonec pomohlo!

Cesta v hubnutí Američanky Alyssy Figaro rozhodně nebyla snadná. I když se jí totiž během tří let podařilo snížit váhu o neuvěřitelných jednašedesát kilogramů, musela podstoupit…

Leden končí a vaše motivace k hubnutí je na nule? Tohle vás zachrání!

Leden končí a vaše motivace k hubnutí je na nule? Tohle vás zachrání!

Začali jste s úderem půlnoci na Nový rok s hubnutím a začíná se vám vytrácet motivace? Nebuďte jeden z odpadlíků, kteří si od novoročního předsevzetí slibují až příliš. Nastavte…

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

Hubnete? Inspirujte se jídelníčkem od pondělí až do neděle!

Pustili jste se hned s Novým rokem do hubnutí? Už po pár dnech vás možná překvapilo, že dodržovat dietu není až tak náročné jako vymyslet, co vlastně budete jíst. Navíc sestavit…

Jak v zimě hubnout, a ještě ušetřit? Zařaďte tyto potraviny!

Jak v zimě hubnout, a ještě ušetřit? Zařaďte tyto potraviny!

Vyhýbáte se zdravému stravování jen kvůli tomu, že si myslíte, že je příliš nákladné? Zdravý jídelníček se nemusí skládat jen z bio potravin nejvyšší kvality a superpotravin.…

Fitness hodinky jí pomohly zhubnout o 34 kilo. Nikdy to nevzdávejte, říká

Fitness hodinky jí pomohly zhubnout o 34 kilo. Nikdy to nevzdávejte, říká

Angličanka Lobke Meulemeester si svůj problém s obezitou uvědomila ve chvíli, kdy váha ukázala sto šest kilogramů. Díky odhodlání a zdravému přístupu dokázala za rok a půl…

Návod, jak zhubnout navždy. Pět rad, které musíte dodržet!

Návod, jak zhubnout navždy. Pět rad, které musíte dodržet!

Začátkem roku začíná hubnout spousta lidí, ale jen hrstka to vydrží déle než pár dní. Neznalost a příliš velké očekávání totiž většinou vedou k rychlému selhání. Stanovte si…

Jak si hubnutí zamilovat? Nic si neodpírejte a hýčkejte se!

Jak si hubnutí zamilovat? Nic si neodpírejte a hýčkejte se!

Stále hubnutí odkládáte, protože ho vnímáte jako období odříkání, překonávání lenosti a dobu tvrdé dřiny? Nastavte si dietu tak, aby pro vás byla příjemná, a hledejte na hubnutí…

Než začnete na Nový rok hubnout, zjistěte svou ideální váhu!

Než začnete na Nový rok hubnout, zjistěte svou ideální váhu!

Hubnutí patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Pokud se tedy hned od zítra chystáte na dietu, měli byste znát svou ideální váhu. Cíl je totiž jeden z největších…

Maryn zhubla o 50 kilo za 1 rok. A stačilo hlavně vypít spoustu vody!

Maryn zhubla o 50 kilo za 1 rok. A stačilo hlavně vypít spoustu vody!

Maryn Teed dokázala během pouhého roku proměnit své tělo k nepoznání. Ze sto třiačtyřiceti kilogramů zhubla na pětadevadesát, a to díky jedné fotografii. V červenci 2016 se…

Na Štěpána není pána aneb jak hřešit alkoholem, abyste to přežila

Na Štěpána není pána aneb jak hřešit alkoholem, abyste to přežila

O vánočních svátcích jsou za největší hřích považovány cukroví, vánočka, bramborový salát a řízky. Velký vliv na povánoční kila navíc mají ale také tekuté kalorie v podobě…

Trojnásobnou mámu motivovala k úbytku 23 kilogramů fotografie z pláže

Trojnásobnou mámu motivovala k úbytku 23 kilogramů fotografie z pláže

Šestatřicetiletá Danielle Doan si prošla svou proměnou už před devíti lety. Trojnásobná máma se ale snaží neustále na své postavě pracovat a své odhodlání sdílí se svými…

Vánoční nakupování jako jediné kardio před svátky? Jsou tu i další možnosti!

Vánoční nakupování jako jediné kardio před svátky? Jsou tu i další možnosti!

Jelikož vás o svátcích čeká konzumace stovek až tisíců kalorií, je dobré ještě na poslední chvíli rozhýbat metabolismus. A toho dosáhnete ideálně pohybem. Vedle vánočního…

Odmítla striktní diety i pomoc trenéra. Přesto zhubla o 64 kilo a je na polovině…

Odmítla striktní diety i pomoc trenéra. Přesto zhubla o 64 kilo a je na polovině původní váhy!

Carli Jay si ve svých osmadvaceti letech užívala života naplno. Ve velikosti čtyřiapadesát byla spokojená a o hubnutí ještě tehdy neusilovala. Cestování, párty, alkohol a…

Jde vám o zdraví? Tohle jsou důvody, proč byste měli po svátcích začít hubnout

Jde vám o zdraví? Tohle jsou důvody, proč byste měli po svátcích začít hubnout

Přebytečný tuk vás nemusí trápit jen při pohledu do zrcadla, ale může se projevit i na vašem zdravotním stavu, může zmenšit množství energie i způsobit špatnou fyzičku. Změnou…

Máma tří dětí překonala závislost na jídle a zhubla o 45 kilo. Tohle jí pomohlo!

Máma tří dětí překonala závislost na jídle a zhubla o 45 kilo. Tohle jí pomohlo!

Sarah Nicole byla ještě nedávno přesvědčená, že problémy s hubnutím nikdy nebude muset řešit. Se svou postavou, která nebyla ani příliš štíhlá, ani obézní, byla spokojená. Na…

Nikdy nekritizujte těchto pět znamení horoskopu. Proč?

Nikdy nekritizujte těchto pět znamení horoskopu. Proč?

Kritiku nemá nikdo rád, ale někteří lidé na ni reagují obzvláště emotivně. Pokud s někým takovým žijete, nebo třeba pracujete, máme pro vás návod, jak komunikovat. A kdo jsou ti…

Omezte před Vánoci lepek a cukr! Po tomhle jídelníčku se budete cítit skvěle!

Omezte před Vánoci lepek a cukr! Po tomhle jídelníčku se budete cítit skvěle!

Vánoční svátky jsou strašákem pro všechny, kteří se bojí přibírání. Odolat cukroví a jiným nástrahám totiž zvládne jen málokdo. Nálož kalorií možná vaši váhu ohrozí, ale mnohem…

Zhubněte a zpevněte se ještě do Vánoc! Stačí zařadit těchto pár cviků

Zhubněte a zpevněte se ještě do Vánoc! Stačí zařadit těchto pár cviků

Čas do Vánoc se krátí, ale stále zbývá ještě měsíc, během kterého můžete svou postavu výrazně změnit. Při zdravé redukci lze za čtyři týdny zhubnout až o čtyři kilogramy tuku.…

Stačí jen pár změn, abyste zhubli! Víme, co opravdu funguje!

Stačí jen pár změn, abyste zhubli! Víme, co opravdu funguje!

Nejnovější průzkum, který proběhl v rámci projektu Aktivně a zdravě, ukázal nezdravý způsob života u nás v Česku. Podle výsledků se cítí být fit pouze jeden Čech z deseti!…

Rok po manželově sebevraždě je o 56 kilogramů lehčí. Ne jídlo, ale pohyb ji vyléčil!

Rok po manželově sebevraždě je o 56 kilogramů lehčí. Ne jídlo, ale pohyb ji vyléčil!

Jejímu manželovi bylo pouhých jednatřicet let, když si vzal život. Justine McCabe to nesla velice těžce. Jako obranu a útěk před realitou zvolila jídlo. Přejídání však netrvalo…

Zatočte na poslední chvíli s kily navíc. O Vánocích se to bude hodit!

Zatočte na poslední chvíli s kily navíc. O Vánocích se to bude hodit!

Do Vánoc zbývá pouze pár týdnů, a jelikož nedílnou součástí vánočních svátků je také konzumace tučných a sladkých jídel, je třeba svou pozornost ještě na chvíli zaměřit na…

Za 5 měsíců po porodu zhubla o 15 kilo: Začněte hned, jde to, vzkazuje ženám!

Za 5 měsíců po porodu zhubla o 15 kilo: Začněte hned, jde to, vzkazuje ženám!

Jste máma krátce po porodu a hledáte inspiraci v hubnutí? Alyssa Peggios z Kanady zvládla zhubnout během krátké doby o všechna poporodní kila. Pomohly jí v tom cvičení o třiceti…

Potraviny, které ušetří spoustu času v kuchyni? Jsou to tyhle!

Potraviny, které ušetří spoustu času v kuchyni? Jsou to tyhle!

Dostali jste se někdy do situace, kdy byl hlad natolik velký, že jste odmítli cokoli vařit a podlehli nezdravé hotovce? Nenechte se tentokrát zaskočit a mějte doma alespoň pár…

Nehubnete? Zkuste se při menstruaci vyhnout těmto potravinám

Nehubnete? Zkuste se při menstruaci vyhnout těmto potravinám

Menstruace o sobě zpravidla dává vědět už několik dní předem. Součástí PMS symptomů bývají často chutě na nezdravé jídlo. Jeden ústupek ale může napáchat více škody než užitku.…

Po 11 letech konečně uviděla na váze jenom dvě čísla! Největší motivací byly děti

Po 11 letech konečně uviděla na váze jenom dvě čísla! Největší motivací byly děti

Alexandria si uvědomuje, že ačkoli rozhodnutí zhubnout bylo jedno z nejtěžších, zároveň ho považuje za to nejlepší, které v životě učinila. Dnes na sobě každým dnem pracuje a…

Jak se zbavit závislosti na cukru? Je to snadnější, než si myslíte

Jak se zbavit závislosti na cukru? Je to snadnější, než si myslíte

Vyhýbat se cukru není nic jednoduchého. Když pak přijde víkend, může se to zdát jako zcela nadlidský úkol. Navíc cukr se neskrývá jen v cukrovinkách, ale i v potravinách, u…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy