Čtvrtek 18. dubna 2024
Svátek slaví Valérie, zítra Rostislav
Oblačno, déšť 10°C

Aktuální informace o tématu: "serotonin" - veškeré informace o tématu

7 znamení, že jsou vaše hormony v nerovnováze

Jak poznáte, že máte v nerovnováze hormony?

Hormony si můžete představit jako takové malé chemické poslíčky, kteří nám běhají všude možně po těle a rozdávají orgánům funkce, případně reagují na nejrůznější změny a…

Máte během podzimu horší náladu? Díky těmto tipům se budete cítit líp

Každý den nemusí být radostný, ale když na vás dopadají návaly smutku či úzkosti denně, bez zjevného důvodu, může to značit příznaky deprese. Při těchto pocitech našemu tělu…

Možná je to jen stres, možná je to něco víc – nenechte si jej přerůst přes hlavu

Každý máme někdy zlý den – špatně se vyspíme, čeká nás nepříjemná schůzka v práci, mnoho domácích povinností… Když už se ale mizerně cítíme každý den, přichází na nás časté…

Tohle potěší i věčné dietářky. 20 lahůdek, které si klidně můžete vzít večer do postele!

Mlsejte klidně i večer!

Znáte to, je devět hodin večer, večeře je už dávno za vámi a váš žaludek se začíná hlásit o slovo. Jíst večer se ale nemá. A kdo to říká? Už dávno neplatí, že po páté hodině…

Extrémní vedra jako příčina násilí a sebevražd? Vědci uvádí, proč počasí souvisí s…

Mají extrémní teploty vliv na naše chování? (ilustrační foto)

Dnes vystoupá teplota na tropických 33 °C, zítra by mělo být ještě o dva stupně tepleji. Vedra nás budou drtit ještě v pátek, než se ochladí. Nadprůměrné teploty sužují velkou…

Nadopujte se štěstím: Poradíme vám, jak na to

Jak každý ví, že štěstí je krásná věc! Dopřejte si ho dostatek

Náš mozek je jedna velká chemická laboratoř, která řídí procesy v celém těle. Vyrábí například hormony štěstí, které jsou zodpovědné za naši náladu. My sami je pak můžeme…

Tajný lék na deprese? Pomoci mohou i poklady z přírody

Občas každou z nás přepadne depresivní nálada. Na vině může být spousta věcí, mezi nimi i nedostatek vitaminů a minerálů. Zařaďte proto do jídelníčku potraviny, které jsou…

Chybí vám hormon štěstí? Tady je 6 způsobů, jak přirozeně zvýšit hladinu serotoninu

...

Neříkejte, že jste nebyli nikdy smutní. Nešťastní. Neprožívali pocity beznaděje a neříkali si, že život nemá smysl. Pesimismus ale není zrovna ideální pro naše zdraví. Na druhou…

Liška obecná vs. pomerančová: Jak si nesplést jedlou houbu s nejedlou?

Liška obecná patří k nejoblíbenějším houbám. Jak si ji nesplést s nejedlou lištičkou pomerančovou?

Patří k nejoblíbenějším houbám, uděláte z ní výbornou omáčku, polévku nebo třeba smaženici. V lese ale můžete narazit na její nejedlou „sestru“: lišku pomerančovou. Jak je od…

Vědci dali chobotnicím extázi. Začaly se objímat a chovat jako lidi

Chování chobotnic pod vlivem extáze vědce velmi překvapil

Co se stane, když chobotnice požije party drogu extázi? Zní to jako otázka od někoho, kdo ji právě sám požil, ve skutečnosti je to ale otázka vědců z Univerzity Johnse Hopkinse.…

Naučte se odolat sladkému, abyste konečně začali hubnout

Možná máte jedinou slabost, bohužel zrovna kvůli ní nehubnete, nebo dokonce přibýváte na váze. Čokoláda, zmrzlina, bonbony, dortíky nebo alespoň příšerně oslazené kafe. Zkrátka…

Masturbujte! Zhubnete, a ještě si posílíte imunitu

Orgasmus má jak na vaši psychiku, tak i na vaše zdraví jen samý dobrý vliv. Proč si ho tedy nedopřát každý den, když nás tak těší? Zjistěte, čemu všemu orgasmus prospívá, budete…

Zázračné fazole! Pomohou vám zhubnout a taky zvýší chuť na sex

Fazole jsou často opomíjenou potravinou. Jejich zdraví prospěšné látky jsou ale pro tělo nezbytné. Pokud chcete zhubnout, měly by luštěniny ve vašem redukčním jídelníčku…

Zbavte se nespavosti přírodně! Pomůže vám od ní tvaroh i masáž hlavy!

Spánek a žena

Přírodní medicína považuje spánek za jeden z pilířů zdraví, protože zajišťuje regeneraci organismu a správné zužitkování přijímaných živin. Jeho nedostatek – kvůli neschopnosti…

Čtyřtýdenní dietní plán! Jak si naklonit hormony na svou stranu?

Velkou roli při hubnutí hrají i hormony. Třeba kortizol ukládá tuky, zatímco leptin je spaluje.

Ať už za to můžou menopauza, stres, hysterektomie nebo pouhopouhá dědičnost, hormony – spolu s metabolismem – vám dokážou házet pořádné klacky pod nohy při vaší cestě za…

Pro lepší náladu více hormonu štěstí!

Podzim, kdy mnohým klesá nálada, je za dveřmi, záhy ho vystřídá zima s nedostatkem denního světla, který na lidskou psychiku často nepůsobí dobře. Po zimě se přihlásí jarní…

Špatné zprávy: Sladkosti rapidně zhoršují paměť

Dejte si pozor na to co, jíte, paměť může zhoršit i obyčejný cukr.

Se sladkostmi to není jednoduché, sice zklidňují nervy, dodávají rychlou energii a hlavně vyvolávají pocit štěstí, ale také jdou na tloušťku a v neposlední řadě zhoršují paměť.

Láska na celý život? Za šťastné manželství může DNA

Šťastné manželství? Podle vědců jej nemůžete příliš ovlivnit.

Myslíte, že klíčem ke šťastnému manželství je dostatek lásky, dobré jídlo a společné zájmy? Podle amerických vědců na tom vůbec nezáleží, nejdůležitější je totiž vaše DNA.

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy