Pátek 12. dubna 2024
Svátek slaví Julius, zítra Aleš
Polojasno 19°C

Aktuální informace o tématu: "metabolismus" - veškeré informace o tématu

Do léta o 12 kilo méně! Držte se těchto 12 rad a stihnete to

Zní to jako pohádka, ale je to možné. Existuje několik skutečně užitečných fíglů, které vám pomohou shodit víc než jedno kilo do úzké sukně. Zapomeňte na hladovky a udělejte…

Co jíst a pít na jaře? Nastartujte své trávení i metabolismus

Zahajte jarní očistu výběrem těch správných potravin. Dominovat vašemu jídelníčku bude především zelená! Které potraviny vám dodají energii a pomohou i při hubnutí?

Rychlý jednodenní detox: Nastartuje vás k dalšímu hubnutí

Není třeba, abyste drželi týdenní hladovku. Ani se to nedá doporučit. Zrovna tak nemusíte věřit tomu, že kúra zvaná detoxikační zbaví vaše tělo nějakých škodlivin, studie to…

Jak spolehlivě nastartovat metabolismus a konečně zhubnout? Tohle zaručeně funguje!

Zvyky, které vám zrychlí metabolismus

Máte nadváhu a zkoušela jste všemožné diety, ale žádná spolehlivě nefunguje? Máte pocit, že vaše váha už nereaguje na žádné diety? V čem je problém a jak na jaře spolehlivě…

Co s vámi udělá 48 hodin bez jídla? Přerušovaný půst umí zrychlit metabolismus!

Přerušovaný půst je stravovací návyk, který je založen na střídání jedení a postění se v pravidelných časových oknech. V posledních letech se stal opravdu populární, jelikož je…

Za týden o kilo lehčí: Zelený čaj dokáže zázraky

Vsaďte na dietu se zeleným čajem! Jeho síla nespočívá jen v jedinečné chuti a uhašení žízně, ale především v jeho zázračných účincích, díky kterým se můžete zbavit i…

Zeptejte se svých střev, pomohou vám zbavit se kil navíc a řeknou, jak jste na tom

Léto je období v roce, které milujeme, ale některé z nás, jež bojují s neustálými výkyvy tělesné hmotnosti, mohou toto období prožívat trošku hůř než jiní. Tlak okolí na…

Je nebezpečné hubnout pod bazálním metabolismem?

Bazální metabolismus vyjadřuje hodnotu energie, kterou náš organismus potřebuje pro zachování základních životních funkcí. „Pokud sečteme jeho hodnotu, pohybovou aktivitu a…

Deset zaručených rad pro zdraví: Vědci upřesnili tvrzení, která slýcháme každý den.…

Zaručené rady pro zdraví? Vědci vysvětlili, co brát s rezervou (ilustrační foto)

Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka…

Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!

K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete žádné zázračné diety! Zvládnete to tempem dvě až čtyři kila měsíčně a nebude to pro vás žádná dřina. Stačí, když se budete…

Vincent (2) plakal tak, až ztrácel vědomí: S vzácnou nemocí jsou v Česku jen dva, lék …

Na celém světě se s touto nemocí potýkají pouze stovky lidí a neexistuje na ni žádný lék ani účinná léčba.

Těšili se na své první miminko a nic nenasvědčovalo tomu, že vytoužený chlapeček nebude v pořádku. V šesti měsících Vincentova života se však ukázalo, že jako jeden ze dvou lidí…

Jak zrychlit metabolismus? Odborník radí jednoduchý trik, který můžete dělat denně!

Tělo je schopno přijmout tekutiny i z kofeinových nápojů, pokud je na ně zvyklé.

Kolikrát se někde objevila informace, že pokud denně vypijete sklenici vody navíc, spálíte alespoň o 300 kJ více, než když nebudete vůbec nic dělat! Pak by jen stačilo sedět u…

Jak shodit tuk, a ne svaly? Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny

Abychom zhubli, nemusíme z našeho jídelníčku vypustit naprosto všechny potraviny ani nemusíme přestat jíst. Naopak – musíme jíst dost na to, abychom tělu dodali palivo v podobě…

Sezona jahod vrcholí! Takhle vám pomůžou v hubnutí

Léto je pro hubnutí tím nejlepším obdobím. Výběr v zelenině i ovoci je takřka neomezený, a tak nebudete v jídelníčku postrádat vitaminy, minerály, vlákninu ani antioxidanty.…

Potraviny, které spalují kalorie! Můžete jíst a zároveň hubnout?

Příprava zdravého jídla

Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Zaměřte svou pozornost na potraviny, které mají vliv na úbytek tělesného tuku. Žádné jídlo bohužel nemá tak zázračnou vlastnost, že čím…

10 nápojů před spaním, díky kterým zhubnete

Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách,…

14 způsobů, jak zhubnout zdravě!

Zapomeňte už jednou provždy na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Jen tak se zbavíte nadbytečných kil napořád a už nebudete muset zatahovat břicho při každém zapínání…

Jak zrychlit metabolismus i po čtyřicítce? Tohle vám zaručeně pomůže!

Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…

Znáte metabolický syndrom? Těchto 5 znaků vám ukáže, zda jím trpíte i vy

Znáte metabolický syndrom?

Metabolický syndrom má u nás každý třetí muž a každá čtvrtá žena. Víte ale, že to není název konkrétní nemoci?

Dejte sbohem tuku kolem pasu: Co zabírá a co vůbec?

Zbavte se tuku kolem pasu!

Tuk na břiše je největším nepřítelem lidí, kteří mají nějaká ta kila navíc, ale často trápí i ty štíhlé. Čím je navíc člověk starší, tím větší je námaha se nepříjemné pneumatiky…

Je rychlý metabolismus opravdu vrozený, nebo se jen vymlouváme? Už známe odpověď!

Je rychlý metabolismus vrozený?

Opravdu jsme předem geneticky nakódovaní tak, že máme pomalý metabolismus, a tím pádem budeme tlustí? Nebo je to všechno trošku jinak? Jak objasňuje náš přední výživový…

Artíkova (2) vážná nemoc šokovala celou rodinu: Na světě ji má jen 27 lidí!

Malý Arturek trpí vzácnou metabolickou poruchou. Na světě byla dosud diagnostikována jen 27 dětem.

Arturkovi (2) z Prahy bylo jen pár měsíců, když mu byla diagnostikována vážná metabolická porucha, která souvisí se zpracováním bílkovin v těle. Vzácná choroba se podepsala na…

Za měsíc prázdniny! Zhubněte o 5 kilo do plavek. Víme, jak na to

dieta

Nikdo nechce vypadat v plavkách jako velryba. Tak pojďte do toho a zkuste za měsíc se svou postavou něco udělat.

Jak zrychlit metabolismus při věčném dlouhodobém sezení?

Rychlý metabolismus je snem většiny lidí, kteří chtějí zhubnout. Rychlost metabolismu je však do značné míry dána geneticky. Věděli jste ale, že pomalejší metabolismus je daleko…

Jak zrychlit metabolismus a hubnout? A co se špatným trávením? Radí doktorka Kateřina

Lékařka Kateřina Cajthamlová radí, jak zrychlit metabolismus.

Marná snaha zhubnout i problémy s trávením spojené s úzkostí. I s takovými problémy se obrátili čtenáři na projekt Psychoporadna Blesku. Odpovídá lékařka Kateřina Cajthamlová.

Třikrát, nebo šestkrát denně? Jak často jíst, abyste hubli?

Jíte šestkrát denně, protože jste slyšeli, že jedině tak bude váš metabolismus stále ve střehu, a tudíž bude lépe spalovat tuky? Pak pro vás máme novinu – poslední výzkumy…

Jak hubnout po čtyřicítce? Petr Havlíček zná odpověď!

Po čtyřicítce se naše tělo začíná měnit. Pomalu klesá hormonální produkce, ztrácí se aktivní tělesná hmota, rychlost metabolismu se snižuje. Co naplat, vrchol už máme za sebou.…

Jak zrychlit metabolismus, aby více spaloval: Vyzkoušejte tyto triky

Stýská se vám po dnech, kdy jste mohli sníst celou pizzu, ale na vaši váhu to nemělo vliv? O hubnutí jste nic nevěděli, protože jste s nadváhou nikdy nebojovali? S věkem jste si…

Jednoduché tipy, jak zrychlit metabolismus. V každém věku!

...

Vždycky to jde. Popostrčit tělo, aby šlapalo rychleji. Ať je vám třicet, čtyřicet nebo šedesát. Nevíte, jak na to? Poradíme vám!  

Jak podpořit vaši imunitu? Poradíme vám, co skutečně pomáhá!

.

Imunita je schopnost lidského organismu bránit se proti různým vnitřním a vnějším vlivům, jako jsou bakterie, viry nebo jiné cizorodé látky. Pokud funguje špatně, imunitní…

Lékaři dali Nellince (7) s nevyléčitelnou nemocí pět let života: Holčička jim vytřela …

Nellinka ze Sepekova na Písecku se od narození potýká se závažným metabolickým onemocněním – Leigh syndromem.

Že neprospívá, jak by měla, rodiče viděli. Diagnózu Nellinky (7) si však vyslechli až v jejích třech letech. Zjištění bylo o to horší, že průměrný věk dětí s touto nemocí je 5…

Trápí vás zpomalený metabolismus? Známe příčiny i tipy, jak jej zase nastartovat

...

Metabolismus trávení je velmi důležitý proces zpracování a přeměňování potravy v energii v lidském těle. Pokud se zpomalí, máme tendence přibírat kila, v opačném případě naopak…

Pít, či nepít minerálky denně? Vše důležité, co byste měli o nich vědět

voda

I když o nich víme, že jsou zdravé, tápeme v tom, jaké minerální vody pít, v jakém množství jsou pro nás prospěšné, a už vůbec netušíme, jestli jsou třeba vhodné pro děti. Je…

Tátovi dvou dětí Lukášovi (40) záhadně rostly části těla: Nádor odhalil vzácnou chorobu

Lukáš má vzácnou chorobu

Lukáš (40), táta dvou dětí, byl vždycky, jak se lidově říká, "kus chlapa". Vysoký a mohutný, jak sám říká, přišlo mu to normální, vzhledem k tomu, že jeho předci byli podobného…

Nechcete kvůli hubnutí měnit celý svůj život? Tyto malé změny s velkým efektem vám pomohou

...

Když se bojíte kvůli hubnutí překopávat celý svůj život a děsí vás „dietní jídelníčky“ nebo „pravidelné dávky pohybu“, existují cesty, jimiž i tak můžete dojít k tělu, které je…

Pět důležitých čísel o vápníku

Všichni si ho spojujeme s udržením normálního stavu kostí a zubů, ale vápník je prvkem, který v těle hraje desítky dalších rolí! Přispívá k normální funkci trávicích enzymů nebo…

Dejte sbohem celulitidě! Víme, co na ni zabírá

Dejte sbohem celulitidě! Víme, co na ni zabírá

Léto se blíží a brzy začneme vytahovat kratší šaty, sukně nebo šortky. Děsí vás tato představa, protože vaše nohy trápí pomerančová kůže? Celulitida postihuje jak štíhlé, tak i…

Připravte se na jaro! Zbavte se zásob v tukových buňkách

.

Zima odešla a příroda se dostává do jarní nálady. Slaná a kořeněná jídla, hormonální antikoncepce, předmenstruační období, metabolismus žen i životní styl. To vše způsobuje…

6 jednoduchých tipů na hubnutí i pro ty největší lenochy

...

Jak často si slibujete, že začnete s dietou na začátku nového měsíce nebo v pondělí? Přestože myšlenka zní slibně, pustíte ji z hlavy hned, jakmile se začne měnit v realitu. A…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy