Zatočte na poslední chvíli s kily navíc. O Vánocích se to bude hodit!

Za 5 měsíců po porodu zhubla o 15 kilo: Začněte hned, jde to, vzkazuje ženám!

Kromě úbytku na váze se Alyse výrazně zvedlo sebevědomí!

Potraviny, které ušetří spoustu času v kuchyni? Jsou to tyhle!

Nehubnete? Zkuste se při menstruaci vyhnout těmto potravinám

Po 11 letech konečně uviděla na váze jenom dvě čísla! Největší motivací byly děti

Po roce si splnila sen v podobě dvouciferného čísla na váze.

Jak se zbavit závislosti na cukru? Je to snadnější, než si myslíte

Zázračný poměr 80:20! Paretovo pravidlo vám konečně pomůže zhubnout

Sami tomu nemohli uvěřit: Za rok a půl dohromady zhubli o 160 kilo!

Lexi a Danny společně zhubli sto pětašedesát kilogramů.

Potraviny s exotickými názvy, které musíte vyzkoušet. Nebojte se experimentovat!

Přišla o manžela i práci. Všechno přežila, zhubla o 30 kilo a je z ní fitness trenérka!

Jill se rozhodla zhubnout v době, kdy měla její dcera jen pár měsíců.

Cvičte doma: Plán na 6 týdnů a stačí jen pár minut denně!

Proč nechtějí vážný vztah? Berani jsou opatrní, Ryby nesnášejí omezování

Obezita není jen o konfekční velikosti, ale chronické onemocnění. Příběh slečny Romany,…

Shodila 160 kilogramů, podstoupila 5 liposukcí. Stále se jí ale posmívají!

Jacqueline zhubla neuvěřitelných sto šedesát kilogramů!

Hubnete? Tyto "zdravé" potraviny vám nepomohou

I v pizzerii nebo ve fast foodu se můžete najíst, a nepřibrat ani deko! Co si vybrat?

jídlo, restaurace

Dokázala zhubnout o 59 kilogramů! Pomohl jí v tom jednoduchý trik s fotografií

Aby vůbec do svého života zařadila pohyb, musela se přestat vymlouvat na nedostatek času.

Potraviny, kterým se rozhodně vyhněte, pokud jdete cvičit. Některé vás překvapí!

Laura zhubla polovinu své původní váhy. Zvládnete cokoli, stačí si věřit!

Laura zredukovala svou váhu na polovinu!

Nejíte maso a chcete zhubnout? Zařaďte do jídelníčku mimo jiné i cizrnu

Matka tří dětí zhubla 12 kilo! Čím nahradila noční přejídání?

Maggie se po třetím těhotenství rozhodla zhubnout

Jak se zbavit tuku na břiše? Jídlem, které vás i zasytí

10 zdánlivě nevinných vět o postavě, které byste nikdy neměli vyslovit. Ubližují všem!

Stále chodí do fast foodů! Jak tedy dokázala za půl roku zhubnout o 25 kilo?

Elyse vsadila na ketogenní dietu a zhubla pětadvacet kilogramů!

Nemáte na jídlo čas? Naučíme vás, jak se stravovat za pochodu, a přesto hubnout!

Nikdy nevkročila do posilovny. Máma dvou dětí cvičí doma a shodila přes 30 kilogramů!

Za tři roky Rachel zhubla o třicet kilogramů.

Majku (†17) se marně snažila z řeky zachránit kamarádka. Držela jsem ji za ruku, pláče

Mária se po plavání nevynořila z řeky.

Zbavila se závislosti na cukru a zhubla o 27 kilogramů!

V loňském roce byla nešťastná, dnes září a užívá si života naplno

Devět tučných potravin, které v jídelníčku nesmíte vynechat!

10 dietních pravidel, která vás šokují! Vše, co potřebujete vědět pro účinné hubnutí

Podle BMI má nadváhu, přitom vypadá skvěle! Líp než vyhublá

Maeve s vyšším BMI vypadá mnohem zdravěji.

Dvacet procent českých žen trpí obezitou, dalších třicet má nadváhu! Co za to může?

Díky jednoduchému cvičení zhubla o 36 kilogramů! Jaké to bylo?

Alicia věděla, že pouze chirurgický zákrok není řešení.

Pizza při dietě? Na dovolené klidně! Poradíme vám, jak nepřibrat a užít si ji

Volali na ni "tlustá krávo!". Kvůli narážkám manžela a jeho milenek zhubla o 45…

Nevěra manžela ji obrátila život vzhůru nohama. Dnes je za tu změnu ráda.

Rozešla se s přítelem a vzápětí zhubla o 18 kilo! Co konečně zabralo?

V plavkách jí to letos bude slušet mnohem více.

Chyby, kterým věří devět žen z deseti, a proto nehubnou

Taky jste o tom neměla tušení?

Tímhle spálíte nejvíc kilojoulů! Zkuste silový trénink

Nebojte se silového tréninku!

Matka nechala Simonku (†3) utopit v řece a lhala, že ji někdo unesl. Lidé ji stále …

Simonka (†3) se utopila kvůli matce.

Rybáři Petrovi se na udici chytila mrtvola: Na břeh vytáhl tělo mladíka (†23)

Rybáři Petrovi se na udici chytila mrtvola: Na břeh vytáhl tělo mladíka (†23)
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.