Téma: PRE

Hvězda Fontány pre Zuzanu 3: Nemám p**ka, ale umělecký nástroj!

Někdo má štěstí - kila po porodu jdou dolů sama. Ale co ty ostatní?

Hubnutí po porodu: Kdy začít, co zabírá a čemu se vyhnout?

Kdo běhá, měl by pít limonádu, aby spálil více kalorií. Pozor na džusy!

Bolestivá menstruace? Poradíme vám, co s tím?

Menstruace: Co vyvolává nepříjemné křeče a jak se dají zmírnit?

Jaké sporty jsou na hubnutí nejlepší?

Chůze, plavání, nebo zumba? Jaké sporty jsou nejlepší na hubnutí?

Dr. Karel Obdařený přemýšlí, co může být kečupový sex.

Sexuální poradna: Kečupový sex je při menstruaci?

Jedním z důvodů, proč nehubnete, je i to, že si dáváte nereálné cíle.

8 dietních omylů, kvůli kterým nikdy nezhubnete! Moc bílkovin a nízkotučných potravin

Při pečení cukroví se nevyhnete ochutnávání. Přizvěte si alespoň malé pomocníky, co to udělají za vás!

10 tipů, jak nepřibrat během pečení a ochutnávání cukroví

Proč přibíráte zrovna vy, už jste na to přišli?

10 důvodů, proč nehubnete. Spočítejte si bazální metabolismus!

Nebojte se Vánoc a přejídání se. Pokud k tomu přistoupíte racionálně, rozhodně nepřiberete. Ale jak na to?

24 dnů do Vánoc. Víme, jak si advent užít, a přitom nepřibrat!

Znáte z časopisů usměvavé matky, které pracují, zatímco si jejich dítě neškodně hraje? I to je zřejmě možné

Pravdě do očí: Jaké to skutečně je pracovat z domova s malými dětmi

Kojení je pro dítě zdravé a důležité, ochránit ho může před řadou nemocí.

Kojení: Co když máte potíže s bradavkami?

Některé ženy mají práci, kterou lze skloubit s péčí o děti a vyhovuje jim to, jiné by to tak ani nechtěly

Tři ženy: Práce, nebo mateřská - jaké mají zkušenosti?

Trpíte při menstruaci? Možná si za to můžete sama, třeba pijete moc kávy.

7 důvodů, proč si děláte nevědomky menstruaci horší, než by mohla být

Ačkoliv to možná někoho překvapí, jedním z nejméně tučných mas je zvěřina.

Jaké maso je nejlepší při dietě? Dejte si zvěřinu, vepřovému se raději vyhněte

Za pálení mezi nohama může také váš partner a nevhodná poloha při sexu.

6 důvodů, proč vás pálí tam dole. Je za tím sex i čokoláda

Bohužel, ne každá práce se dá zvládnout spolu s mateřstvím. Ale když to jde, děti tím nijak trpět nemusí.

Mateřství, nebo práce: a co takhle obojí najednou?

Vím, co jím aneb co si dát k obědu, abyste zhubli?

Takhle obědvejte! Shodíte až tři kila měsíčně. Čemu se vyhnout?

Jak jste na tom s fyzičkou, poznáte i podle toho, zda jste schopni uběhnout kilometr pod deset minut.

Otestujte se: 10 věcí, které ukážou, jakou máte fyzičku

Úklid vám příště nemusí zabrat celý víkend.

9 zlozvyků, kvůli kterým vám úklid trvá zbytečně déle

Vypěstujte si vlastní voňavý česnek! Není to zase tak složité

Pozor na chyby při pěstování česneku. Vyhněte se mýtům!

Častou chybou, které se při dýchání dopouštíme, je otevírání úst. Používejme více nos!

Umíte dýchat? Většina lidí to dělá špatně! Bolí je kvůli tomu hlava i břicho

Ilustrační fotografie: Dcera nachytala matku při nevěře!

Příběh čtenářky Anny: Dcera mě nachytala při nevěře!

Nejvoňavější a nejchutnější jsou bylinky, které si vypěstujete sami doma.

Bylinky za oknem? Vyhněte se 5 nejčastějším chybám

Kdo by to byl řekl, že i přehnaná hygiena škodí? U té intimní tomu skutečně tak je!

Jak správně pečovat o vaginu? Největší chyby, které děláte!

Aby měla chůze skutečně efekt, měli byste ujít alespoň 10 000 kroků, z toho minimálně 6000 svižným tempem.

Zhubněte až tři kila měsíčně díky chůzi! Jaké zvolit tempo?

Jestli si k obědu odepíráte přílohu, možná pak neodoláte chuti na sladké.

Žampiony jsou tučnější než řízek! Dietní zrady, které vás překvapí

Jestli máte popáleniny prvního stupně, stačí poraněné místo chladit. V případě druhého už vyhledejte lékařskou pomoc.

Čarodějnice jsou svátkem popálenin. Kdy stačí chladit a kdy na pohotovost?

Pokud víte, že máte celý den pochůzky, připravte si zeleninový salát s bílkovinami, můžete si ho totiž dát i studený.

Stres? Plánujte si jídlo podle diáře a noste proteinovou tyčinku

Sprchování je věda, když své kůži nechcete zbytečně škodit.

Sprchovací návyky, které vysušují pokožku: Vyměňte mýdlo za gel a kupte si peeling

Jestli cítíte často bolest ve vašich intimních partiích, může jít třeba i o endometriózu.

Bolesti, o kterých se nemluví! Kdy k lékaři, když máte potíže při sexu či při močení?

Zeleniny můžete sníst, co hrdlo ráčí, u ovoce ale buďte obezřetní. Obsahuje příliš mnoho sacharidů.

Spaluje ananas tuky? Zapomeňte na mýty o zelenině a ovoci!

Při pocitu ucpaného nosu nesmrkejte, mohli byste si podráždit sliznici.

5 věcí, které byste měli vědět o rýmě. Nesmrkejte a větrejte!

Jednou z nejoblíbenějších diet je Středomořská.

6 nejslavnějších diet světa. Co takhle hubnout podle krevní skupiny?

Pozor na vánoční ujídání v klidu u televize.

Neumíte se uhlídat a mlsáte u televize? Sáhněte raději po ovoci než cukroví a chipsech

Při kojení se až na výjimky nijak rychle nehubne, tělo si naopak tukové zásoby uchovává

Jak zhubnout, když ještě kojím? Mám stále deset kilo navíc

Dělená strava je rychlým a jednoduchým způsobem, jak zhubnout.

Dělená strava? Překvapivě snadné hubnutí!

Nedaří se vám upečené cukroví sundat z plechu, aniž by se celé rozlámalo? Stačí ho dát znovu na chvilku nahřát do trouby.

7 největších chyb při pečení cukroví. Víme, jak je napravit

Rozumné je shodit půl kila týdně, maximem je kilo týdně

Hubnutí při cukrovce - s lékařem, nebo bez něj?

Vyznáte se v DIA výrobcích?

Vyznáte se v DIA potravinách?

3 4 5 6 7 8