Češi trpí depresemi: Minulý týden slunce svítilo pouhé 2 hodiny!

V České republice nám letos příliš slunce nesvítí. Místo obvyklých 45 hodin za leden svítilo slunce jen 20 hodin. Za minulý týden svítilo dokonce jen 2 hodiny, řekl ČTK meteorolog Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).

"Na druhé straně statistiky ale stojí fakt, že prosinec byl z hlediska množství slunce spíše nadprůměrný, takže letošní zima až tak depresivní není," upozornil meteorolog Martin Štros z meteocentrum.cz. Dlouhodobé měsíční průměry kolísají na českém území mezi 50 hodinami v zimních měsících až po zhruba 200 hodin v červnu a červenci.

Délka slunečního svitu výrazně ovlivňuje lidskou psychiku, v severských zemích jsou například mnohem častější takzvané zimní deprese. "My víme, že ten náš mozek, tedy jeho část, funguje jako fotobuňka," sdělil ČTK psychiatr Jan Cimický s tím, že po dlouhé zimě jsou lidé vyčerpaní, nesoustředění, objevují se u nich poruchy spánku, bolesti hlavy a celkový útlum.

Lidem citlivým na nedostatek slunečního světla odborníci doporučují pořídit si speciální lampu s intenzivním bílým světlem, normální žárovka nestačí, nebo vyjet za sluncem do jižních států.