Proč je čištění pleti tak důležité?
Každý den se na naší pokožce usazuje maz, nečistoty z okolního prostředí, make-up a odumřelé buňky. Pokud tyto nečistoty neodstraníme čištěním pleti, mohou ucpávat póry, způsobovat záněty a zhoršovat stav akné.
Navíc, čistá pleť lépe absorbuje aktivní složky z pečující kosmetiky, jako jsou hydratační krémy, séra nebo masky. Správně očištěná pleť je proto základním stavebním kamenem pro dlouhodobě zdravý vzhled.
Vyberte správný typ čisticího přípravku
Neexistuje univerzální produkt, který by vyhovoval všem. Je důležité vybrat čištící přípravek podle typu Vaší pleti:
- Suchá pleť: Sáhněte po jemných krémových nebo olejových čištících produktech, které dodají hydrataci.
- Mastná a problematická pleť: Vhodné jsou gely nebo pěny s obsahem kyseliny salicylové, která redukuje maz a předchází tvorbě akné.
- Smíšená pleť: Hledejte vyvážené produkty, které očistí mastnější zóny, ale nevysuší suché části.
- Citlivá pleť: Používejte produkty bez parfemace a alkoholu, které minimalizují podráždění.
Ranní vs. večerní čištění
Pleť je nutné čistit dvakrát denně — ráno a večer. Každé čištění však má své specifické účely.
Ráno: Během noci produkuje pleť maz a odumřelé buňky. Ranní čištění odstraňuje tyto nečistoty a připravuje pokožku na nanesení denní kosmetiky.
Večer: Po celém dni je pleť vystavena make-upu, znečistění a toxinům. Důležité je odstranit veškeré nečistoty a nechat pokožku regenerovat.
Krok za krokem: správné čištění pleti
- Odlíčení: Pokud nosíte make-up, začněte jemným přípravkem na odlíčení. Používejte micelární vodu, olej nebo mléko dle Vašeho typu pleti.
- Čištění: Navlhčete obličej teplou vodou a aplikujte čisticí přípravek krouživými pohyby. Dávejte pozor, abyste pokožku nedrhli příliš silně.
- Opláchnutí: Důležité je důkladně opláchnout pleť, aby na ní nezůstaly zbytky přípravku, které by mohly dráždit pokožku.
- Tonizace: Používejte tonikum, které odstraní zbylé nečistoty a obnoví přirozené pH pleti.
- Hydratace: Dokončete čištění aplikací lehkého hydratačního krému.
Čeho se vyvarovat při čištění pleti
Používání horké vody: Horká voda může pleť vysušovat a způsobit zarudnutí.
Agresivní peeling: Příliš častá nebo intenzivní exfoliace může narušit ochrannou bariéru.
Neodstraňování make-upu před spaním: To je jedna z nejčastějších chyb, která může vést k ucpávání pórů a vzniku akné.
Používání nevhodných produktů: Pokud produkt neodpovídá Vašemu typu pleti, může způsobit nadměrnou produkci mazu nebo suchost.
Další tipy pro zdravě čistou pleť
- Pravidelně měňte ručníky na obličej: Používejte samostatný ručník pouze na pleť a měňte jej každý druhý den.
- Péče o nástroje: Pravidelně čistěte štětce na make-up, aby se zabránilo šíření bakterií.
- Hydratujte i zevnitř: Pijte dostatek vody a konzumujte potraviny bohaté na antioxidanty.
Konzultace s odborníkem
Pokud máte pocit, že Vaše pleť reaguje na čištění příliš citlivě, nebo se potýkáte s dlouhodobými problémy, obraťte se na dermatologa. Může Vám doporučit speciální produkty nebo léčbu na míru.
Trpělivost a konzistence
Zázračná změna přes noc není realistická, ale pokud zůstanete trpěliví a dodržíte správný režim čištění, pleť se Vám odvděčí zdravým a rozzářeným vzhledem. Základem je konzistence a snaha najít produkty, které budou vyhovovat právě Vašim potřebám.
