Snídaně

Pohanková kaše s jablkem a ořechy

Suroviny: 40 g pohanky lámanky, 100 ml mléka, 140 g bílého skyru,  1 malé jablko, 20 g lískových ořechů nebo mandlí (nasekaných), 1 lžička másla, 1 lžička medu, skořice, citronová šťáva

Postup: Pohanku propláchneme, můžeme ji krátce nasucho opražit na pánvi, pak ji uvaříme v mléce se špetkou soli a trochou skořice do kašovité konzistence. Ke konci vmícháme lžičku másla a necháme kaši trochu zchladnout. Skyr promícháme se špetkou skořice, pár kapkami citronové šťávy a vmícháme do kaše.  Část jablka nakrájíme na kostičky a vmícháme do kaše, druhou necháme navrch, posypeme skořicí a nasekanými ořechy a pokapeme medem.

Dočtěte zadarmo celý článek
Pokračovat ve čtení snadno můžete po registraci do Mého Blesku.
  • Registrace do Mého Blesku je zcela zdarma.
  • Získáte přístup k veškerému obsahu Blesku.
  • Užijete si soutěže o ceny, slevy a exkluzivní výhody.
Chci číst dále