Pravé z Ameriky
Brusinka je křovinatá rostlina, které se nejlépe daří na severoamerickém kontinentu. Proto jsou za pravé brusinky označovány právě ty, které pocházejí z USA a Kanady. Zdejší rostlina se jmenuje klikva velkoplodá a dorůstá do velikosti až dvou metrů.
Brusinka, která se vyskytuje na našem území, se nazývá brusnice brusinka, je chráněná a její vzrůst je do 20 centimetrů. Plody jsou menší a trpčí než ty zámořské.
Protipřilnavý účinek
Brusinkám se přezdívá červené borůvky, kyselinky nebo kalinky a už od pradávna patří k plodům používaným v lidovém léčitelství. Červené plody totiž obsahují mnoho tělu prospěšných látek (vitamin C, E, A, minerální látky, vlákninu, antioxidanty atd.).
To, co dělá brusinky zázračnými bobulemi, jsou především látky zvané proanthokyanidiny, které zabraňují usazování bakterií na sliznicích. Díky tomu se bakterie nedokáží přichytit a jsou z těla odplaveny dřív než způsobí infekci.
Na zánět močových cest
Pálení při močení, bolest v podbřišku, pocit plného močáku, to jsou nepříjemné příznaky zánětu močových cest. A právě brusinky s takovými neduhy umí zatočit.
Díky tomu, že brusinky zabraňují, aby se bakterie přichytily na výstelce močových cest a následně je vyplavují z těla pryč, se používají jako alternativa místo antibiotik nebo jako doplňková složka, která významně urychluje léčbu a snižuje i četnost opakovaných infekcí.
Červený všelék
Protipřilnavý účinek brusinek zamezuje i vzniku vředů, které způsobují bakterie v žaludku. V ústech zase zabraňuje vytváření plaku. Působí blahodárně na zažívání, pomáhají při průjmech, snižují riziko srdečněcévních onemocnění, působí proti kornatění tepen a zvyšují hladinu tzv. »dobrého« cholesterolu.
V lidovém léčitelství se brusinka používá kromě již zmíněných neduhů také při léčbě nachlazení, anginy pectoris, revmatických onemocnění, při potížích se střevy a slinivkou a při léčbě chronické únavy.
Pozor na přidaný cukr
Brusinky lze brát v různé formě jako prevenci – můžeme pít džus, pochutnávat si na sušených nebo čerstvých. Nicméně je dobré dát si při výběru pozor na to, kolik obsahují přidaného cukru a jiných sladidel. Také můžeme brusinky užívat coby koncentrované výtažky v podobě pastilek.
.
