Pro letošek můžete dokonce zapomenout na počítání kalorií – recepty na snídani, oběd a večeři jsou sestaveny tak, aby odpovídaly vhodnému dennímu příjmu. Proto je můžete i bez výčitek libovolně kombinovat.

Stačí se jednoduše jedním krokem přihlásit či registrovat a získáte zdarma přístup ke kompletnímu 30 dennímu hubnoucímu programu Petra Havlíčka s podrobným jídelníčkem na každý den.

Snídaně

Berry granola

Suroviny na 1 porci: ½ hrnku ovesných vloček, 1 lžíce drcené směsi různých oříšků, 1 lžíce různých sušených bobulí, 1 lžička surového cukru, 1 lžička kokosového oleje, 1 lžička medu, špetka soli, dle chuti mletá ​​skořice, ¼ lžičky mleté vanilky, 1 kelímek bílého skyru.

Pokračujte ve čtení vytvořením bezplatného účtu nebo přihlášením

Pokračovat