Snídaně

Krém z 250 g propláchnuté, okapané sterilované cizrny (cca 400 g konzerva včetně nálevu), 2 lžiček medu, 30 g vlašských nebo lískových ořechů a 1 - 2 lžiček kakaa (vše společně rozmixujeme do hladkého krému).