Neděle 28. dubna 2024

Svátek slaví Vlastislav, zítra Robert

18°C

Pokračuje unikátní 30denní dietní program Petra Havlíčka: Jídelníček na 19. den

Předchozí Další

30. ledna 2023 ● 05:00

Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl - to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje devatenáctým dnem, ale začít s ním jde kdykoliv - podobně jako pokračovat po jeho skončení.

Snídaně

Slaná kaše ze 75 g ovesných vloček, 100 ml plnotučného mléka a 2 lžic strouhaného parmazánu, s 1 lžičkou extra virgin olivového oleje, posypaná lžící opražených dýňových semínek a bylinkami, plus kousek čerstvého pórku (nebo jiné zeleniny).

Premium plus

Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+

Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.

Vyzkoušet za 1 Kč Více informací

Už mám předplatné. Přihlásit se

Témata

dieta, hubnutí, jídelníček, Dieta, která nebolí, Petr Havlíček

Máte k článku podnět nebo připomínku?

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Dieta, která nebolí, podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den

Dieta, která nebolí, podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den

Zhubněte s Petrem Havlíčkem: Tady je jídelníček na 21. den

Zhubněte s Petrem Havlíčkem: Tady je jídelníček na 21. den

Originální hubnoucí program Petra Havlíčka: Jídelníček na 22. den

Originální hubnoucí program Petra Havlíčka: Jídelníček na 22. den

Dieta, která nebolí, pokračuje: Jídelníček podle Havlíčka na 23. den!

Dieta, která nebolí, pokračuje: Jídelníček podle Havlíčka na 23. den!

Pomoc! Těmihle signály květina dává najevo, že trpí

Pomoc! Těmihle signály květina dává najevo, že trpí

REKLAMA

DOPORUČUJEME

Jdi na hlavní stránku Blesk.cz

Šéf ANO Babiš zalovil ve svém týmu a… Blondýnu ...

Bartošová deset let po smrti neleží v hrobě: Spor ...

„Promiňte, že jsme vás nehájili proti útokům.“ ...

Rodinná pouta na eurokandidátce: Bratr Bendy, syn ...

I když se vám v průběhu pracovního týdne dařilo, tak jste unavení. Neměli byste se tedy přepínat. Věřte, že vám domácí práce neutečou. Místo úklidu si ráno přispěte, věnujte se lenošení a večer jděte brzy do postele. A už vůbec nekonzumujte alkohol.

Milí Býci, zapomeňte na domácí práce, vaření a praní. Vyrazte si s rodinkou nebo kamarády na výlet a bavte se. Pokud jste svobodní, tak se dívejte lépe kolem sebe, protože po vás někdo pokukuje. Dnešní den je pro velkou lásku jako stvořený.

O víkendu budete mít skvělou náladu a navštívíte kamarády, které jste dlouho neviděli. Mějte však na paměti, že to musíte oznámit drahé polovičce, jinak se na vás bude zlobit. V sobotu si prostě užívejte dle gusta, ale neděli už věnujte rodince.

Ani minutu neseďte jen tak doma, jinak přijdete o seznámení s osudovou láskou. Hvězdy stojí na vaší straně a je pravděpodobné, že se konečně zamilujete. Jste-li zadaní, pečujte o partnera a snažte se ho rozmazlovat. Věřte, že vás za to odmění.

Až do konce měsíce si zakažte nakupování předražených luxusních věciček. Pokud byste se nechali zlákat jejich krásou, tak byste na to doplatili. Již po krátké době by se vám produkt pokazil a o jeho reklamaci by nechtěli v obchodě ani slyšet.

Venuše je v blahodárném sextilu s vaším znamením. Jste nad věcí a nebojíte se seznamovat ani zkoušet nové věci. Když nebudete zavřené doma, úplnou náhodou se seznámíte s fajn osůbkou. Ihned poznáte, že si budete společně rozumět. Jděte do toho.

Hvězdné nebe vám mimořádně přeje, proto byste měly vyzkoušet nové věci nebo se pustit do koníčků, které jste nedávno zavrhly. Jestliže se do aktivit pustíte s odhodláním, tak v nich také uspějete. Více času věnujte dětem, vaši pozornosti si vyžádají.

Po pravdě řečeno byste potřebovali odpočinek v soukromí. Vyhněte se bujarým večírkům a neotvírejte nezvaným hostům. Vyrazte si procházku a večer si zpestřete četbou zajímavé knihy. Nepouštějte se do náročných prací, protože by vám nešly od ruky.

Mezinárodní den smutku vás zasáhne, ale v dobrém slova smyslu. Uvědomíte si, že se máte dobře a občas si jen hloupě stěžujete. V sobotu se pohybujte v blízkosti nejbližší rodiny a upevňování přátelských vazeb ponechte na jindy. Rodina je důležitější.

Víkendové aktivity přizpůsobte sami sobě. Prostě si dělejte věci po svém. Je jasné, že se jako první postaráte o rodinu, ale poté se budete věnovat oblíbeným činnostem. Je pravděpodobné, že vyrazíte do přírody nebo budete pracovat na zahrádce.

Řešíte-li vztahové patálie, držte se zpátky. Ještě před pár dny jste trávili se známostí spoustu času, ale nyní vás omrzela. Zkrátka a dobře si nejste jistí, zda o ni stále stojíte. V trvalém vztahu si dejte pozor na hádky. Vybuchnete kvůli úplné hlouposti.

Milé Rybičky, počkat si na pravou lásku se skutečně vyplatilo, protože jste se seznámily se zajímavým protějškem. Pokud své štěstí stále hledáte, nebojte se. Tento víkend je pro milostné jiskření jako stvořený, proto nevysedávejte doma a nelitujte se.