Mindwell je řešení
Jednou z možností je digitální platforma Mindwell určená pro péči o duševní zdraví. Nabízí systematickou pomoc z deprese nebo úzkosti, a již brzy nabídne řešení i pro syndrom vyhoření. Její výhodou je především to, že je dostupná téměř ihned, v pohodlí a soukromí domova. Autorem je přední český psychiatr a psychoterapeut profesor Ján Praško.
Jak digitální terapie funguje?
Platforma Mindwell obsahuje terapeutické programy. Každý program se skládá z tzv. modulů, částí terapie, které na sebe tematicky navazují. Každá taková část začíná dotazníkem, který slouží ke sledování duševního zdraví v průběhu celé terapie. Dále obsahuje psychovzdělávání pomocí textů, videí, audionahrávek, kauzuistik a interaktivních cvičení, při kterých klient používá získané dovednosti.
V každé části terapie (modulu) má prostor pro písemné dotazy terapeutovi a může mu podrobně popsat svou situaci. Osobní terapeut poskytuje písemnou zpětnou vazbu do 7 dní, ve které zhodnotí postup, a pomůže s využitím cvičení v reálných situacích. Jednoduše řečeno terapeut dohlíží na klientovu cestu celým programem, pomáhá a navádí ho při cvičení a reaguje na konkrétní situace, které klient popisuje.
Vyškolení specialisté
V Mindwell pracují pouze psychiatři, psychologové, kliničtí psychologové a odborníci pomáhajících profesí. Všichni absolvují 5letý kognitivně behaviorální terapeutický výcvik nad rámec vysokoškolského vzdělání v oboru.
Znovunabytí duševní rovnováhy
Co je cílem této digitální platformy? „Mindwell poskytuje bezpečný prostor pro sebepoznání a objevení hlubin vnitřního světa. Umožní rozpoznat a změnit negativní vzorce chování a myšlení, a tak pomůže na cestě za duševní rovnováhou v životě,“ upřesňuje profesor Ján Praško. Podle něj tento přístup kombinuje výhody digitálních nástrojů a odborné péče a přispívá k efektivnímu zlepšení duševního zdraví klientů v České republice.
S pomocí pojišťoven
Dalším plusem je to, že Mindwell získal podporu některých zdravotních pojišťoven - ČPZP, ZP MV ČR a VoZP, které terapii částečně nebo dokonce plně hradí. „Naším cílem je, aby tato platforma byla dostupná všem v rámci zdravotního pojištění,“ uvádí spoluzakladatelka a výkonná ředitelka projektu Jelena Holomany. Mindwell nabízí systematickou péči o duševní zdraví, nesnaží se nahradit již existující formy terapií, ale doplnit je a pomoct jak přetíženému systému, tak klientovi s dostupností kvalitní péče.
Počet sebevražd dětí roste, přibývá i případů sebepoškozování: Co za tím stojí?
