Jak rychle mohu začít sportovat po Covidu-19?

Je to hodně individuální, hlavně to chce postupnou zátěž a ne »na to hned vlítnout naplno v plné tréninkové dávce«.

Měl bych svůj záměr konzultovat s lékařem?

Profesionálové určitě. Viděl jsem sportovce, kteří ještě 6 měsíců po covidu nemohli trénovat naplno a také jsme zachytili sportovce se změnami na EKG při zátěžovém testu. Amatérům doporučuji zkusit zátěž a pak cvičit  dle toho, jak se cítí.

Pokud jsem prodělal lehčí formu onemocnění, mohu cvičit bez omezení?

Opět zkusit s »rozmyslem« a pak podle toho, jak se cítím při tréninku, jak rychle postupuje regenerace. Pokud je vše v pořádku, tak je možné postupně jít do plné zátěže bez omezení.

Když se ještě necítím dobře, jak dlouho musím se sportem čekat?

Zde bych spíše doporučoval se objednat na vyšetření, buď na sportovní medicínu, nebo do postcovidové poradny. My u nás děláme těmto pacientům zátěžové dvanáctisvodové EKG a spirometrii a pak dle výsledku individuálně poradíme, jak začít zatěžovat.

Měl bych absolvovat nějaká vyšetření?

Určitě je to lepší. Covid velmi často nechává změny na plicích nebo i na srdečním svalu. Proto absolvovat raději výše zmíněná vyšetření.

Pravidla pro třetí dávku očkování proti covidu-19

Video
délka: 01:38.52

Pravidla pro třetí dávku očkování proti covidu-19 Videohub