Jak omezit pocení? Pomůže šalvějová kúra!
-
Pocená je přirozený proces, který je prospěšný pro naše tělo. Nedokážeme se ho proto zbavit, ale můžeme ho omezit. Víte, co může signalizovat zdravotní problémy a jak můžeme pocení omezit? Podívejte se do naší galerie!
-
- 1.
Proč se potíme?
Potíme se především kvůli udržení stabilní tělesné teploty a ochlazování povrchu těla. To je řízeno nervovým a hormonálním systémem. Proto se potíme více, když spěcháme, pijeme alkohol nebo při sexu. Zpotíme se také při fyzické námaze, v horkém počasí, když máme nadváhu.
Jak omezit pocení? Pomůže šalvějová kúra!Autor: Shutterstock.com - 2.
Každodenní pomocníci
Samozřejmě součástí života by mělo být používání antiperspirantů a deodorantů. Víte, jaký je mezi nimi rozdíl?
„Antiperspiranty obsahují aktivní složku, která omezuje tvorbu potu tím, že vede ke stažení potních žláz a tím snižuje množství vylučovaného potu. Antiperspiranty nás tak zbavují nepříjemného mokrého podpaží a dodávají nám pocit čistoty a sucha,“ říká Radka Vlažná, manažerka značky Fa. Deodoranty naproti tomu obsahují antibakteriální látky omezující množení bakterii. Neomezují tvorbu potu, ale předcházejí vzniku nepříjemného zápachu.
Používejte deodoranty, pomáhají účinně zabraňovat zápachu.Autor: Shutterstock.com - 3.
Nadměrné pocení a nemoci
Pocení může také ukazovat na zdravotní potíže. Které to jsou?
- Zvýšená funkce štítné žlázy
- Rakovina
- Chronická infekce
- Menopauza
- Horečka
Přehnané pocení může být způsobeno problémy s endokrinním systémem.Autor: Shutterstock.com - 4.
Emocionální pocení
„K pocení také dochází v důsledku psychického tlaku, trémy, strachu, bolesti, ale i radosti. Na tyto podněty reaguje oblast podpaží, dlaní a chodidel, ale i malé potní žlázy na čele, dekoltu a zádech,“ vysvětluje dermatoložka MUDr. Lucie Jarešová.
Někteří lidé trpí nadměrným pocením, neboli hyperhidrózou.Autor: Shutterstock.com - 5.
Strašák hyperhidróza
„Hyperhidróza neboli nadměrné pocení je porucha postihující 3 až 10 procent populace. Pokročilé projevy se tlumí pomocí specializované léčby, některé však můžeme zmírnit sami,“ tvrdí doktorka Jarešová zastupující značku Rexona.
Jak omezit pocení? Pomůže šalvějová kúra!Autor: profimedia.cz - 6.
Jak omezit pocení
- Oblékejte přírodní materiály, například bavlněné věci
- Měňte prádlo i během dne
- Vynechejte aromatické potraviny a silně kořeněná jídla (ryby, česnek, kari, cibuli nebo kmín)
- Sprchujte se vlažnou vodou
- Používejte deodoranty a antiperspiranty
Jak omezit pocení? Pomůže šalvějová kúra!Autor: Shutterstock.com - 7.
Šalvějová kúra
Jednou z nejvyhledávanějších bylin proti pocení je šalvěj, protože podporuje stahování potních žláz. Lžící sušených lístků přelijte vařící vodou. Louhujete deset minut. Denně si dejte litr odvaru. Pokud se vám potí ruce a nohy, připravte si z ní lázeň, do které přidejte trochu octa.
Jak omezit pocení? Pomůže šalvějová kúra!Autor: shutterstock.com - 8.
Novinka v odstraňování pocení
-
Související články
