Přestaňte kouřit dřív, než vám to zakáže EU! Poradíme vám!

19. dubna 2012 ● 11:01

Zpět
na

Evropská unie chce Evropu bez kuře, cena cigaret neustále roste... možná je ten pravý čas s kouřením přestat. Někomu se stačí pevně rozhodnout a jednoho dne si už nezapálí. Jiný musí zkusit moderní léky nebo začít chodit do poradny. Máte už toho dost i vy? Blesk pro vás vybral několik osvědčených metod, jak s kouřením skoncovat.

Nikotinové náplasti, pastilky a žvýkačky

Nikotinové náplasti jsou jako prostředek k odvykání kouření velmi rozšířené

Autor: profimedia.cz

Jejich předností je schopnost dodávat nikotin do těla rovnoměrně po delší čas. Pokud během doby užívání náplasti narazíte na abstinenční příznaky, můžete náplast doplnit třeba nikotinovou žvýkačkou. Cena: kolem 400–500 Kč za týdenní kúru.

Inhalátory

Nikotinové inhalátory nebo špičky jsou jediným prostředkem náhradní nikotinové léčby, který uspokojuje částečně i psychickou závislost. Proto je tento způsob nejvhodnější pro ty, kterým chybí manipulace s cigaretou a potahování z ní. Cena: cca 1000 Kč za týdenní kúru

Moderní léky

Účinné léky neobsahují žádný nikotin, ale pouze účinnou látku vareniklin. Ta se váže místo nikotinu v mozku. Nakonec se začne vyplavovat dopamin, který pomáhá vyrovnat se s abstinenčními příznaky a způsobuje pocit štěstí. Zmíněné účinky způsobují, že kuřák postupně přestává mít potřebu zapálit si cigaretu a ta mu přestane časem chutnat. Šance na nekouření je statisticky 3x vyšší než bez něj. Léčba by měla trvat minimálně 12 týdnů, jako optimální se však uvádí doba až 3–6 měsíců. Cena: asi 2 tisíce Kč za měsíc

Elektronická cigareta

E-cigareta má pro kuřáka tu výhodu, že mu zachová rituál »rauchpauzy«

Autor: profimedia.cz

Kouření elektronické cigarety je stejné jako kouření cigarety normální. Na jazyku máte chuť klasické cigarety, z úst vyfouknete obláček páry. Oproti jiným nikotinovým náhražkám má e-cigareta jednu výhodu: zachování kuřáckého rituálu. Také to, že neosahuje oxid uhelnatý ani dehet, který se dostává do plic a zanáší je. Nikotin v e-cigaretě kuřáka uspokojí bez toho, že by se vystavoval riziku nemocí organismu či dokonce rakoviny (nikotin sám o sobě rakovinu nezpůsobuje). Cena: od 200 Kč do 2000 Kč

Centra pro závislé na tabáku

Nepomohly náplasti, inhalátory ani žvýkačky? Navštivte odborníky v Centru léčby závislosti na tabáku. Jde o specializovaná pracoviště při fakultních nemocnicích. Pacient absolvuje několik návštěv, je vyšetřen bezplatně, hradí si jen předepsané preparáty. Seznam všech center najdete ZDE

Biorezonance

Mezi jednu z nových moderních metod patří odvykání kouření přístroje Bicom. Ten pracuje na bázi elektromagnetického působení, tzv. biorezonance. Jde o bezbolestnou metodu, která nemá negativní účinky na organismus. „Úspěšnost v odvykání kouření je u nás až 80%,“ tvrdí Jiří Rychnovský z Protinikotinového centra v Praze. Jak tedy odvykání samo vypadá? Pacient přijde do místnosti, je uložen na podložku a připojen na přístroj, který vysílá elektromagnetické vlny. Ty naruší v mozku chuť na cigaretu. „Jedna aplikace přístroje Bicom stojí 1300 a většinou to stačí k tomu, aby klient přestal kouřit. Pokud se mu to nepovede, má další odvykací návštěvu zdarma,“ říká Rychnovský. Cena: 1300 Kč