30°C
Ačkoli je zdravé shazování váhy běh na dlouhou trať a je kvůli němu potřeba pozměnit celý svůj životní styl, jedna věc byla přece jen pro herečku Rebel Wilsonovou v jejím boji s nadváhou klíčová.
V rozhovoru pro podcast It's Time to Walk prozradila, co bylo její „tajnou zbraní“. „Doktor mi řekl: ‚Rebel, nejlepší cesta, jak shodit nechtěný tělesný tuk, je jednoduše chůze‘,“ popsala.
„Nemusí být rychlá, nemusí být do kopce, jen vycházková chůze hodinu denně. A pokud to uděláš, bude to pro tebe a pro tvůj typ těla ten nejlepší způsob, jak shodit nechtěný tělesný tuk,“ citovala svého lékaře.
Dnes už víme, že herečka doktorovy rady uposlechla a na jeho slova po své zkušenosti nedá dopustit. Na své fyzičce ale zamakala i jinými způsoby a dnes vypadá jako úplně jiný člověk.
VIDEO: Nejsi v tom sama - Marie Makovská
Nejsi v tom sama - Marie Makovská Videohub
