V tomto článku se podíváme na to, jaká je ideální vlhkost v interiéru, proč je důležité ji sledovat, jaké problémy přináší příliš suchý nebo naopak příliš vlhký vzduch a jak si doma pomoct.
Jaká je správná vlhkost v bytě?
Doporučená relativní vlhkost vzduchu v domácnosti se pohybuje mezi 40–60 %. Tento rozsah je považován za ideální z hlediska zdraví, komfortu i dlouhodobé životnosti vybavení interiéru.
VIDEO: Na návštěvě u Sáry Saudkové: Záchranná pec i koupací jezírko na kopci
Na návštěvě u Sáry Saudkové: Záchranná pec i koupací jezírko na kopci
Pod 40 % se vzduch vnímá jako suchý. Pod 30 % začíná být suchý vzduch pro většinu lidí výrazně nepříjemný. Nad 60 % se naopak zvyšuje riziko tvorby plísní a problémů s kondenzací. Pro přesné měření vlhkosti se vyplatí pořídit vlhkoměr – jednoduchý a cenově dostupný přístroj, který vám pomůže mít situaci pod kontrolou.
Proč je důležité sledovat vlhkost vzduchu
Vlhkost vzduchu ovlivňuje nejen náš subjektivní pocit pohodlí, ale i zdraví a stav domácnosti.
Příliš suchý vzduch může způsobit podráždění nosní sliznice, suchý kašel, pálení očí, škrábání v krku a vyšší náchylnost k respiračním onemocněním, vysušování pokožky, popraskané rty, praskání dřevěného nábytku, parket či hudebních nástrojů, zvýšené víření prachu a zhoršení alergií. Suchý vzduch navíc subjektivně působí chladněji, takže můžete mít tendenci více topit – a tím vlhkost ještě snižovat.
Příliš vlhký vzduch přináší opačné problémy, a to vznik a šíření plísní, vznik kondenzace na oknech a chladných stěnách, zhoršení alergií (roztoči se lépe množí), „těžký“ nebo zatuchlý vzduch. Proto je důležité nejen vlhkost zvyšovat, pokud je nízká, ale také ji nepřehánět.
Jak zvýšit vlhkost v bytě
1. Použijte zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovače jsou nejúčinnějším a nejpohodlnějším způsobem, jak zvýšit vlhkost. Díky nim můžete přesně regulovat úroveň vlhkosti a využívat je nepřetržittě. Existují různé typy: ultrazvukové, parní, studené odpařování. Nevýhodou může být nutnost pravidelného čištění.
2. Častěji větrejte, ale krátce a intenzivně
Ačkoli větrání samo o sobě vlhkost nezvýší, pomáhá vyrovnat extrémně suchý vzduch, zejména v zimě, kdy je venku vlhkost často vyšší než v přetopeném interiéru.
3. Sušte prádlo v bytě
Jednoduchý a velmi efektivní způsob, jak vzduch zvlhčit. Výpar z prádla může zvýšit vlhkost o několik procent. Neprovádějte však v místnostech se sklony k plísním.
4. Rozmístěte misky s vodou
Můžete je umístit na topení (vhodné jsou keramické odpařovače), na parapet blízko zdrojů tepla. Odpařování je pomalé, ale stálé.
5. Pěstujte pokojové rostliny
Rostliny uvolňují vlhkost do vzduchu a zároveň jej filtrují. Mezi nejlepší zvlhčovače patří areka, lopatkovec, kapradiny, fíkusy. Více rostlin = více přirozené vlhkosti.
6. Vařte bez pokličky nebo nechte páru uniknout
Při vaření vzniká velké množství páry. Pokud otevřete dveře do bytu a necháte páru volně odcházet (samozřejmě s ohledem na bezpečnost a větrání kuchyně), vzduch se zvlhčí.
7. Po sprše nechte otevřené dveře koupelny
Teplá pára z koupelny dokáže příjemně zvýšit vlhkost v okolních místnostech.
8. Pořiďte si akvárium nebo pokojovou fontánu
Akvárium s otevřenou hladinou nebo malá vnitřní fontána působí esteticky a zároveň uvolňuje do vzduchu vlhkost.
