Tisícovka Čechů chodí dole „na ostro“. Dělejte to jen v přírodě, radí odborník

Ve čtvrtek se zastánci bosé chůze oficiálně rozloučili s letošní sezonou. Příští hromadný výlet těchto nadšenců je naplánovaný až na březen, kdy vyrazí na Kokořínsko. Ti skutečně skalní příznivci však boty neobují ani v zimě. „Kdo chce chodit i v zimě, jako například já, doporučuji pročíst dokument Není ti zima, chlapče,“ radí Igor Slouka z občanského sdružení Bosá turistika.

Jeho kolega David Mrhač pro Blesk.cz uvedl, že příznivců bosé chůze je v České republice přibližně tisíc. „Zhruba za dva roky, co se tímto zabývám, je to znatelný nárůst. Loni nás bylo 500, na začátku dvacítka,“ popisuje fenomén, který k nám dorazil ze zahraničí. „Dali jsme sdružení dohromady hlavně proto, aby se lidé nestyděli. Nejsou mezi námi jen alternativní a přírodní lidé, najdete mezi námi skutečně téměř kohokoliv,“ dodává Mrhač.

Plastové boty: Škodí nohám? Kdo by je nosit neměl?

Je to lidská přirozenost, říkají bosonohaři

Chůze na boso je podle zastánců tohoto životního stylu nejpřirozenějším lidským pohybem. „Má to příznivý vliv na klenbu, taková procházka či běh lesem, parkem či na mechu je v tomto nenahraditelná,“ říká David Mrhač. Podle něj není nic špatného na tom, když chodí lidé na boso i po městech.

Podobný názor má i Tomáš Šebek, chirurg z pražské nemocnice Na Františku. „Běžel jsem na boso Pražský maraton. Můj přítel, ultramaratonec Tomáš Zahálka, běžel také bosý, a navíc ještě na ostro v kiltu,“ řekl Blesku Šebek. Právě bolest v nohou jej přivedla k tomu, že začal častěji sundávat boty. „Má to své opodstatnění, narodili jsme se bosí, nikoliv obutí. Sám jsem začal běhat bosý ve chvíli, kdy mě v botách po doběhu bolely Achillovy paty. Samozřejmě ideální je měkký terén jako les či louka,“ dodal.

"Bosá" chůze nebo běh ve speciálních botách zase tak zdravé nejsou, ukazují studie

V Praze je to o tetanus a infekci, říká kritik

Miroslav Havrda, místopředseda České pediatrické společnosti, před chůzí na boso ve městech varuje. „Chůze na boso je ze zdravotního hlediska úžasná. Zejména pro malé děti, to nerozporuji,“ říká.

„Ovšem pohybovat se takto po městech není rozumné. Jediné, co můžete získat, je infekce, tetanus, hřebík či střep v noze,“ dodává. Doporučuje však všem lidem, aby si zkusili projít se někdy na boso po písku. „Úplně nejzdravější je pro lidské chodidlo pevný odlivový písek na mořské pláži. Ale i chůze v dunách či po písku pomáhá. V rámci tréninku se takto připravují i fotbalisté v Hradci Králové,“ uzavírá.

Bosí lidé ve městech? Nelekejte se: