Láska může s vaší váhou pěkně zamávat! Jak se ubránit výkyvům nahoru a dolů?

Vyzkoušela snad všechny diety. Teď už si neodpírá ani sladkosti a radí jiným, jak…

Krásná trenérka z Nového Zélandu zdokumentovala svou proměnu.

Eva Hacurová z Ulice: Myslela jsem si, že jsem tlustá, ale jedna role vše změnila

Jednoduché tipy, jak zrychlit metabolismus. V každém věku!

...

7 vašich otázek, 7 odpovědí odborníků: Tohle všechno byste měla vědět o hubnutí!

Co jste ještě nevěděla o hubnutí?

Jde to i během lockdownu! Shodil přes metrák a stačilo změnit pár zlozvyků

Marcin Polek měl přezdívku ten "velký chlap".

Zapomeňte na mýty o sacharidech! Máme tipy, jak je zařadit do jídelníčku i při dietě

Dieta jako terapie: Už jste slyšeli o metodě GAPS?

...

Obezita, samota a deprese. Nad tím vším zvítězila, dnes je z ní šťastná fitness koučka!

Sarah zhubla o 30 kilogramů. Jak to dokázala?

Home office a tloustnutí! Petr Havlíček ví, jakých nejhorších chyb se dopouštíte

21 kroků pro snadné hubnutí: Takhle to konečně dokážete!

...

Alice Bendová: Syn mi říká, ať nežeru! Musím zhubnout, jinak si mě Michal nevezme

Alici Bendovou požádal přítel o ruku s nádherným prstenem na míru

Petr Havlíček šokuje: Chcete vypadat jako vydojená ovce? Zkuste hubnutí urvat pouze jídlem

Jde to i s pěti dětmi! Tahle kočka shodila přes 50 kilo a zvládla to i bez skalpelu

Michelle Fenton z Velké Británie zhubla za 16 měsíců o 50 kilogramů!

Gelemová (38) předvedla, jak si hýčká Slováčka (77): Správný chlap má mít bříško!

Lucie Gelemová si dala na letošní štědrovečerní večeři opravdu záležet. Felixi Slováčkovi naservírovala domácí dobroty, pod kterými se prohýbal stůl.

Děláte v noci taky nájezdy na lednici? Zjistěte, čím to je a co s tím

Jak funguje ketodieta? Přesně na tohle si dejte pozor podle Petra Havlíčka!

Tahle kráska sní na posezení 9000 kalorií, přesto má postavu snů! Jak je to možné?

Livia Adams se každý týden přejídá, a přesto je štíhlá!

Proč nás přepadá vlčí hlad? A dá se mu předcházet?

Shoďte 5 kilo za 5 dní! Umí to zelná dieta

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat sedy lehy?

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat sedy lehy?

Proč je hubnutí taková dřina? Mohou za to tyto tři extrémy

...

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat kliky?

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat kliky?

Jak správně uchovávat pečivo? A patří vůbec do mrazáku?

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat plank?

Super tělo s Bleskem pro ženy: Jak správně dělat plank?

Dva měsíce s KetoMixem: O kolik nechtěných kil zhubly Míša a Bára?

Hubnutí s KetoMixem

MUDr. Kateřina Cajthamlová o hladovění: Lidé, kteří nejedí, pocítí důsledky změněného…

...

Dva měsíce s KetoMixem: Přečtěte si, kolik nechtěných kil se účastnicím podařilo shodit!

Takhle vypadají po skončení diety

Sedm způsobů, jak se zbavit posledních 5 kg! Takhle to zvládnete

...

Ovesné vločky čtyřikrát jinak aneb konec snídaňové nudě

Na měsíc veganem? Víme, co vám to přinese a co všechno se změní!

Muzikálová hvězda zhubla pytel brambor! Teď zjistila, že znovu přibere

Pavlína Ďuriačová oznámila těhotenství - čáp prý přiletí v únoru!

15 tipů od žen, které zhubly o 20 kilogramů! Jak to udělaly?

5 chyb, které vám brání mít super břicho: Co musíte změnit, abyste viděla výsledky?

...

Nemohl zhubnout, zkusil jíst jen brambory. Neuvěříte, kolik nakonec shodil!

Dylan Wall se chtěl zbavit závislosti na jídle, a tak jedl dva týdny jen brambory

To je proměna! Mirek Šimůnek zatočil s „vanou“, které se posmívali i kolegové

Miroslav Šimůnek šel do sebe a neuvěřitelně se změnil!

Intuitivní stravování vám může pomoci zhubnout jednou provždy. Co je jeho tajemstvím?

...

Jídlo není věda! Máme pro vás 7 jednoduchých tipů, které vám změní život

...

Vaječná dieta. Hezká hypotéza, ale postavená na hlavu!

Nechcete kvůli hubnutí měnit celý svůj život? Tyto malé změny s velkým efektem vám pomohou

...
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.