V Praze 7 vyprošťovali auto z Vltavy: Při nácviku zasahovali hasiči i potápěči

Hasiči v Praze 7 prováděli nácvik vyprošťování vozu z Vltavy.

„Baleťák v důchodu“ Harapes (69) chce mít svaly jako v mládí: Vzal fitko útokem!

Vlastimil Harapes maká na své fyzičce!

Redaktorka vyzkoušela: 120 minut intenzivního cvičení a ráno nemůžete chodit!

Všechny účastnice urban trainingu ještě súsměvem na rtech.

Cvičení po širým nebem: Každý pátek mají v Riegrových sadech sraz jogíni

Riegrovy sady v pátek ráno zaplní jogíni.

Herec J. K. Simmons (61) strčí do kapsy i mladší kolegy. Kvůli nové roli dře hodiny v …

Herec na sobě maká kvůli roli v novém filmu!

Stačí 15 minut denně! Cvičení, které vám pomůže zhubnout a vytvarovat postavu

Fitness trenérka Zuzka Light vysvětluje, v čem tkví kouzlo cvičení 15 minut

Superchlap Ruda (42): Kvůli tréninku dal výpověď!

Superchlap Ruda (42) dal kvůli tréninku výpověď.

První vodicí kůň v Česku: Katrijn umí převést přes přechod

Organizace Helppes vycvičila vodicího koně jménem Katrijn. A umí neuvěřitelné věci...

Superchlap Jarda (50) „trénuje“ doma na gauči: Výmluv má plnou nůši!

Jaroslav

Pláč a vyčerpání: Takto se šestileté holčičky připravují v Číně na olympiádu

Úspěch čínských olympioniků se pěstuje už od mala. Čínské gymnastické školy přitom používají trýznivé praktiky!

Smrt Františka Jakubce (†60): Sebevraždu chystal rok, prozradil kamarád

Jakubec podle spolupracovníků trpěl těžkými depresemi.

Recenze: Domácí trénink pro odhodlané ženy, na „klábosení“ nezbude dech

Intenzivní intervalový trénink (HIIT) pro ženy - cvičení, které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. HIIT je extrémně naáhavý, ale extrémně účinný.

Trenérka Kateřina Kadlecová (29): Co dokáže asistenční pes? Klidně i svléknout rukavici

Kateřina Kadlecová se živí se jako trenérka asistenčních a vodicích psů pro organizaci Helppes.

Habera jako Jágr? Tréninky v prázdné posilovně, potí krev pro svůj Team

Pavol nosil dlouhé vlasy.

Redaktorka vyzkoušela: Trénink na hubnutí a fyzičku, který cvičí atleti, zvládnete i vy!

Redaktorka vyzkoušela funkční trénink, který cvičí i atleti

Emil z nové reality show Superchlapi: Běhá se sádrou na noze

Na casting nové reality show Superchlapi dorazily stovky nadšenců s rozdílnou fyzičkou. Mezi nimi i Emil Linka, který se dobelhal se sádrou na pravé noze.

Hvězda Tváře Hana Holišová je na dně: Známý tanečník jí krutě naložil!

Holišová náročný trénink málem nezvládla.

Aerobik nové doby: Za půl hodiny spálíte tolik, co za hodinu intenzivního běhání!

Redaktorka Maruška si byla vyzkoušet na vlastní kůži aerobik na Power Plate.

Baseball a softball mají v Modřanech tradici

Chůze, plavání, nebo zumba? Jaké sporty jsou nejlepší na hubnutí?

Jaké sporty jsou na hubnutí nejlepší?

80letý děda si dal na Střeláku kruhový trénink s fitness týmem

80letý důchodce si dal kruhový trénink s týmem lidí, kteří by mohli být jeho vnoučata.

Zázrak za pár korun, díky němuž zhubnete rychleji: Zkuste kettlebell

Cvičení s kettlebellem je skvělým funkčním tréninkem, který zapojuje stejné svaly jako při každodenních činnostech.

Pohádkové tajemství: Dlouhý potil při natáčení S čerty nejsou žerty krev! 42 hodin…

Role Petra v kultovní pohádce S čerty nejsou žerty byla pro Vladimíra Dlouhého velmi náročná kvůli bojovým scénám, na které musel hodně trénovat.

Královna StarDance Marie Doležalová: Novou lásku tajila dva měsíce!

Marie Doležalová poslala zajíčka Pavla Králíčka k vodě už v říjnu. To, že její srdce patří Marku Zelinkovi, ale prozradila až po finále.

Výzva Jizerská 50: Trénink pokračuje, pocení v tělocvičně!

Pavlásek boduje: Tančí jako dřevo a parkuje jako tydýt! Na chodníku!

Pavlásek parkuje na chodníku a věci nosí ve školním pytlíku.

VÝZVA: Zkuste si běh s holemi, spálíte dvojnásob kalorií

Trénování s runningovými holemi je pěkný zápřah

Hvězda StarDance Cajthamlová: Po manželovi ji opouští i dcera!

I když ve StarDance Kateřina Cajthamlová sklízí úspěch jak u poroty, tak fanoušků, v životě zůstává sama. Po rozvodu ji teď navíc opouští i milovaná dcera!

VIDEO: Trenérka radí, jaký má být správný běžecký došlap

Trenérka nás seznámí s technikou došlapu při běhání

Když hvězdy úpí! Soutěžící ve StarDance přiznali, co všechno je teď bolí

Jak probíhají tréninky v zákulisí StarDance? Jsou plné bolesti, puchýřů, ale i záchvatů smíchu.

Nejbláznivější vychytávky pro rodiče a jejich děti! Neuvěříte, co si můžete koupit!

Mimina mají v přetechnizovaném světě také své potřeby

Protažení svalů před tréninkem? Není nutné, stačí až po něm!

Před tréninkem se protahovat nemusíte, ale je dobré se zahřát. Po tréninku je naopak strečink žádoucí.

Trénink závodních motocyklů skončil nehodou: Jeden ze strojů srazil komisařku

(Ilustrační foto) Při tréninku na závody motocyklů v Branné na Šumpersku byla sražena traťová komisařka.

Mimifitko Míši Ochotské: Takhle jí malý André pomáhá formovat figuru!

Míša Ochotská cvičí se svým synem Andrém.

Marešová hazarduje: Do závodů chce jít i přes zdravotní problémy

Monika Marešová celé léto pilně trénovala, aby se mohla zúčastnit mistrovství republiky ve vodním lyžování. Jenže pár dní před závody se jí udělal zánět v operovaném koleni.

Takhle se změnil princ z Persie: Ze slaďouše je nelítostná mlátička! Kde vzal ty obří …

Jake Gyllenhaal je muž mnoha tváří. Jednou romantický princ z Persie, podruhé boxerská mlátička.

3 nejlepší cviky na ploché břicho! V létě ho budete moci odhalit

Pro krásné břicho je třeba posilovat i okolní svaly

Břicho »plné buchet«: 10 cviků, se kterými to dokážete!

Vyzkoušejte naše tipy na zpevnění bříška.

Naučil vraždit džihádistu Johna šéf muslimské organizace pro lidská práva?

Moazzam Begg a džihádista John spolu prý byli na stejném výcvikovém táboře pro teroristy.

Teroristé trénují slaňování z mostu: A projíždějící řidiči ani nemrknou!

Bojovníci ISIS trénují slaňování v Mosulu - a nikdo si jich nevšímá!
ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Skromnost jako brzda. Jak vám tahle nevinná vlastnost kazí život? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.