Existuje mnoho způsobů, jak vypadat mladě, a někdy je to opravdu drahé. Cítit se mladě je ale mnohem snazší a méně časově náročné. Pomůže vám obyčejná chůze naboso v přírodě.…
Spánek ovlivňuje spoustu situací v našem životě. Během něj se mozek regeneruje a tělo získává sílu na další den. Pokud ho nemáme dostatek, může se to projevit dokonce i na tom,…
Chronická insomnie neboli nespavost trápí Michaelu Gemrotovou (30), zpěvačku známou z muzikálů Fantom Opery, Angelika a připravovaného Plesu upírů.
Nemůžete usnout? Často se probouzíte? Ráno se cítíte unaveni? Nemávejte nad nespavostí rukou. Víme, jak na ni!
V těchto dnech je nejjednodušší svést nespavost na tropické teploty, které nám nedovolí odpočinout si ani v klidu domova. Jenže horké noci odezní, a vy se stále převalujete v…