Téma: glykemický index

Bylo hodnoceno osm vzorků ořechových müsli dostupných v maloobchodní síti ČR od různých výrobců.

Velký test křupavých ořechových müsli: Nutriční past místo zdraví! Odbornice vysvětluje...

Čím nahradit cukr při pečení

Čím nahradit cukr při pečení: 7 variant, které stojí za to vyzkoušet

Jak se zbavit chuti na sladké?

Jak se zbavit chuti na sladké a které náhražky cukru doporučuje expertka?

Diabetolog Jan Šoupal v Epicentru hovořil o glykemickém senzoru, který výrazně pomáhá pacientům s cukrovkou

Cukrovka zkrátí život o deset let: Nadějí pro pacienty jsou revoluční senzory

Máte neodolatelnou chuť na sladké? Odhalte její příčinu a zbavte se jí navždy

Chcete zhubnout i po čtyřicítce? Pohlídejte si tyhle druhy ovoce i jeho úpravu!

Ovoce během hubnutí? Raději na něj zapomeňte!

Ovoce a zelenina: Jaké zvolit, pokud chceme hubnout? A jak velké porce jsou zdravé?

Glykemický index potravin: Rozhoduje o tom, kdy po jídle dostanete hlad!

5 důvodů, proč se nám nedaří dodržet dietní předsevzetí. A cesta, jak to změnit!

Tohle dělejte každý den! Čtyři jednoduché maličkosti, díky kterým shodíte 5 kilo

Luštěniny pomáhají při hubnutí a snižují tlak! Jak zabránit nadýmání?

Co jsou hladové potraviny?

Co s vámi udělá pivo a sladkosti? Na „hladové potraviny“ si dejte pozor

Hranolky mají vysoký glykemický index, takže zaženou únavu po cvičení.

Ideální jídlo po cvičení? Hranolky! Fungují stejně jako sladké tyčinky

Jedním ze zakázaných obědů by měla být i pizza. Třeba ta sýrová může mít až 4000 kJ.

Tohle si k obědu dát nemůžete. Nejhorší jsou smetanové polévky!

Zeleninový salát působí z psychologického hlediska jako hladové jídlo. Máme tendenci tuto "dietu" poté dohnat někde jinde.

Zeleninový salát k obědu? Pouze výjimečně a v kombinaci s bílkovinami!

Mezi "hladová" jídla patří překvapivě i sushi. Hlavně kvůli bílé rýži, sójové omáčce a majonéze, která se do nich občas přidává.

Pozor, těmto potravinám se vyhněte! Budete po nich mít ještě větší hlad

Sacharidy do jídelníčku patří, jsou zdrojem energie. Musíte ale rozlišovat mezi jednotlivými cukry.

Hubnete? Nepleťte si cukry a sacharidy. První vadí, druhé tolik ne

Nevěřte tomu, že když jsou po rýži hubení Asijci, budete taky. Záleží nejen na tom, kolik jí sníte, ale i na tom, jak moc rozvařená bude.

Proč je rýže někdy horší než brambory aneb víte, co je glykemický index?

Dietním zabijákem může být ve větším množství i ovoce.

Sedm jídel, která se dietně jen tváří! Dejte si pozor na ovoce a saláty!

Myslíte si, že jíte dietně, ale váha neklesá? Možná děláte nějakou chybu.

Dietní potraviny, po kterých nakynete

Kdo by odolal lahodné čokoládě....

Touha po sladkém? Nemusí být, když budete chtít

Sharon Stone na newyorské premiéře filmu Lovelace.

Jak hubne Sharon Stone: Drží dietu s nízkým glykemickým indexem

I po ovoci se může tloustnout, proto si hlídejte, co jíte!

Chcete hubnout? Pak pozor na ovoce!

Zařaďte do svého jídelníčku hodně masa a zeleniny. přílohy si dopřejte jen občas. Uvidíte, že za pár dnů budete mít lepší náladu.

Dieta 2011: Hlídejte si glykemický index, zhubnete

Pozor na glykemický index!