Téma: Dieta 2011

I my v redakci hubneme po Vánocích. A jde nám to!
Anketa: jak hubneme v redakci? Jídlo každé tři hodiny i masochismus!
Schody - to je ideální posilovna
Hubněte cestou do práce! Jak spálit chléb s máslem?
Tereza Kerndlová už dříve nafotila odvážnější snímky v prádle.
Tereza Kerndlová: Tajemství její sexy postavy
Jak ovládnout svoje mlsné chutě? S našimi tipy úplně jednoduše!
Dieta 2011: Jak zahnat mlsnou...
Wii Fit osloví především milovníky nových technologií. Stojíte v obýváku před televizí a hrajete golf, tenis nebo cvičíte jógu. Počítač kontroluje správné provedení pohybů a opravuje vás.
Dieta 2011: Jak se udržet ve formě a nevystrčit nos z bytu!
Kdo jí denně 2 jablka, podporuje tím hubnutí. Jablka totiž obsahují vitamin C, draslík, lehce stravitelné sacharidy a látky, jako je pektin. Ten podporuje trávení a snižuje hladinu cholesterolu.
20 nejlepších požíračů kalorií: Vede skořice!
Poradíme vám, jak si užívat sladkostí a zůstat štíhlá a sexy
Dieta 2011: Hubnout a mlsat zároveň? Jde to!
Herečka se v hubnutí zřejmě snaží držet krok se svou kamarádkou Victorií Beckham. Už je ale až moc štíhlá.
Dieta 2011: Chce se Katie Holmes dietami zabít?
Fotografie
Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 3. díl
Fotografie
Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 2. díl
Fotografie
Dieta 2011: Dietní mýty a pověry - 1. díl
Fotografie
Dieta 2011: Nejlepší a nejhorší jednostranné diety!
Držení jednostranných diet vede k nezadržitelnému jojo efektu.
Dieta 2011: 8 nejhorších diet světa
Myslíte si, že když budete jíst miniaturní porce, zhubnete! Ano, to je pravda, ale budete přitom trpět hlady a navíc v moment, kdy začnete zase normálně jíst, vaše kila budou zpět a ještě pár navíc.
Dieta 2011: 12 základních dietních omylů
Zařaďte do svého jídelníčku hodně masa a zeleniny. přílohy si dopřejte jen občas. Uvidíte, že za pár dnů budete mít lepší náladu.
Dieta 2011: Hlídejte si glykemický index, zhubnete
Díky které zimní radovánce nejlépe zhubnete? Nechte si poradit od Blesk.cz a jeho dietního speciálu.
Dieta 2011: 10 tipů, jak nejlépe hubnout v zimě
Fotografie
Dieta 2011: Hubněte s potravinovým kruhem, shodíte až 2,5 kg za 5 dní
Než zasednete k jídlu, pořádně se napijte. Zaplníte žaludek a sníte toho o dost míň.
Dieta 2011: 10 účinných triků proti hladu
Po zhubnutí mohou obézní pacienti s metabolickými a oběhovými potížemi počítat se zlepšením svého zdravotního stavu.
Dieta 2011: Mám nadváhu, nebo jsem obézní?
Fotografie
DIETA 2011: 5 prohřešků věčných dietářů
Angelina si ke štíhlé postavě pomáhá sportem a přísnými dietami.
S dietou Angeliny Jolie zhubnete 3 kila za týden
Fotografie
Dieta 2011: Jak hubly čtenářky Blesku loni
Jedna z metod je určená pro partnerskou dvojici. Hledáme pár z Prahy a okolí, který bude společně redukovat váhu a vzájemně se podporovat.
Reality show Blesku začíná: Zhubněte a vyhrajte až 40 000 Kč
Hubněte s Bleskem. Odborníci vám pomohou shodit kila navíc a můžete vyhrát až 40 tisíc korun.
Dieta 2011: 17 tipů, jak nastartovat hubnutí