Téma: dieta 2010

Cvičení s míčem snižuje napětí organismu, posiluje břišní svaly a aktivuje klouby.
DIETA 2010: Udělejte si doma malou posilovnu
Pravidelný pohyb je důležitý. Vyměňte třeba v práci schody za výtah!
DIETA 2010: Udržet si váhu je to nejtěžší!
Dietní koktejly vás překvapí příjemnou chutí
DIETA 2010: Pochoutky, které pomohou zhubnout
Hubněte s vybranými světovými lahůdkami
DIETA 2010: Hubněte s vybranými světovými lahůdkami
Téměř každý orgán v těle může být postižen nemocí, která úzce souvisí s obezitou a nadváhou. A nejde o nemoci banální.
DIETA 2010: 6 nejrizikovějších nemocí z obezity
Posilování břicha
DIETA 2010: Nemusíte do posilovny, cvičte doma
Porušili jste pravidla? Nic se neděje! Druhý den nasaďte odlehčený režim.
DIETA 2010: 10 triků, jak vyzrát nad jídlem
Dvě deci čerstvé šťávy z pomeranče má vyšší kalorickou hodnotu než stejné množství kokakoly
DIETA 2010: Pozor na pití!
Doplňte svoji stravu o pšeničné otruby, lněné semínko, které zamícháte do bílého jogurtu. Je to ideální snídaně.
DIETA 2010: Pět diet, které fungují, ale…
Více lidí umírá na nadváhu než na podvýživu!
DIETA 2010: Jak svět i Česko bojuje s nadváhou?
Brambůrky, sladké cereálie a sladkosti způsobují u dětí nadváhu. Do jídelníčku je potřeba zařadit libové maso a zeleninu, která jim chutná
DIETA 2010: Nenuťte malým tlouštíkům, co jim nechutná
DIETA 2010
DIETA 2010: Využijte víkend a hubněte!
Více o jídelníčku, energetických hodnotách potravin a jiná doporučení týkající se zdravého životního stylu se dozvíte na www.fl ora.cz nebo na tel. 800 175 324
DIETA 2010: Hubněte společně!
Nehladovte, ale vhodně si zvolte jídelníček. Energetický denní příjem by však neměl klesnout pod 5000 kJ.
DIETA 2010: Nastartujte hubnutí jídlem!
Máte při dietě neodolatelnou chuť na sladké? V tom případě jste si jídelníček neupravili správně!
Dieta: Desatero pro vyvážený jídelníček