Jste lenoch od přírody? Zapomeňte na běžky, berte sjezdovky, radí expert
Zima se blíží a vy uvažujete, že si pořídíte lyže? Pokud vybíráte mezi běžkami a sjezdovkami, zamyslete se, zda jste samotář, nebo máte raději adrenalin. Lyže se totiž dají vybírat podle vašich vlastností. Zároveň byste se měli zamyslet nad svým zdravotním stavem. Blesk.cz vám přináší rady, podle kterých byste měli lyže vybírat.
Pokud budete hodnotit podle aktivit, které vám sjezdovky a běžky poskytují, tak požitky jsou velmi odlišné. Pokud zvolíte sjezdovky, můžete dosáhnout rychlosti mnohem větší, než je třeba jízda na kole.
„Pokud je třeba volit mezi běžkami a sjezdovkami, bude výběr ovlivněn nejen tím, jaký má člověk vztah k aktivnímu pohybu, ale je třeba upřímně posoudit celou řadu lidských vlastností,“ řekl Blesk.cz Jan Verl, testovací jezdec firmy Sporten.
Jste typ pro běžky?
- jste spíše „přírodní“ vytrvalostní než silový typ
- raději se zapotíte intenzivním pohybem než přívalem adrenalinu
- jste spokojeni se „svým způsobem pohybu“ bez nutnosti vybrušovat techniku
- máte rádi překonávání svých osobních limitů, které si můžete snadno měřit (čas, vzdálenost...)
Jste typ pro sjezdovky?
- domníváte se, že nebudete muset investovat příliš energie, jste trošku lenoši
- máte rádi „svoje pohodlí“ a při tom alespoň občas hledáte svoji dávku adrenalinu
- rádi se necháváte obsluhovat a lyžování je pro vás součástí image
- často vám záleží na stylu (rádi při lyžování dobře vypadáte)
- někdy rádi ukážete, „že na to máte“
Sjezdovky jsou víc „cool“
Pokud provozujete zimní sporty, odborníci radí, že byste měli střídat běžky se sjezdovkami, a to zejména ze zdravotních důvodů. „Lyžování na sjezdovkách je pohyb jednostranně zatěžující určité partie těla, jako je páteř a kolena,“ říká Verl a dodává: „Naopak na běžkách právě tyto partie vhodně protáhnete.“
Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.