Sex a ADHD? Vyšší libido, častější nevěra i poruchy erekce, říká psycholožka

Hned v úvodu padla otázka, která většinu posluchačů překvapí: Mají lidé s ADHD jinou sexualitu? „Studovala jsem to a opravdu tam vidím určité rozdíly. Lidé s ADHD jsou sexuálně aktivnější než průměr,“ říká Vlachynská. Podle ní mají ženy s ADHD tak vysoké libido, jako průměrní neurotypičtí muži. Přesto se zároveň častěji potýkají s pocitem neuspokojení.

U mužů s ADHD jsou pak častější i erektilní dysfunkce nebo předčasná ejakulace. „U žen se zase může objevit nižší libido nebo nespokojenost. Je to paradox, ale ADHD je prostě extrémně variabilní a individuální,“ vysvětluje psycholožka.

ADHD se v posledních letech skloňuje často, dřív ale tato diagnóza v podstatě neexistovala. Jde tedy o nějaký novodobý výmysl? Vlachynská to odmítá. „ADHD tu bylo vždycky. Jen jsme tomu říkali jinak. Je to zvýšená impulzivita, větší vášnivost, nižší disciplína a potíže vytrvat u činností, které nás nebaví,“ popisuje. Právě s nástupem povinné školní docházky začalo být zřejmé, že některé děti zkrátka nedokáží sedět v lavici, neustále vyrušují nebo mizí do svých fantazijních světů. Dnes má ADHD podle odhadů zhruba pět procent populace a zásadně ovlivňuje jejich život - pracovní, partnerský i sexuální.

Sexuální parafilie jsou různé, někoho může vzrušovat hmyz, jiného požáry, říká psycholog Filip Šinkner

Vlachynská otevřeně říká, že lidé s ADHD to nemají snadné. „Výzkumy ukazují, že lidé s ADHD to mají v mnoha ohledech náročnější. Častěji se dostávají do konfliktu s pravidly společnosti, bývají impulzivní, dělají riziková rozhodnutí,“ tvrdí. Podle dat dokonce umírají v průměru o 13 let dřív. Zároveň častěji trpí úzkostmi a depresemi, mívají problém se stabilním zaměstnáním, a mezi lidmi s ADHD je také vyšší zastoupení těch, kteří skončí za hranicí zákona.

Na druhou stranu ale existuje i řada výhod. „Mezi lidmi s ADHD je spousta extrémně inteligentních a kreativních jedinců. Třeba v uměleckých profesích jim jejich roztěkanost může být naopak ku prospěchu,“ dodává.

150 veverek v hlavě

Vlachynská se nebojí sdílet ani vlastní zkušenost. „Mít ADHD je, jako kdyby vám v hlavě běhalo 150 veverek současně. Myšlenky skáčou, odbočují, propojují se,“ popisuje. Připojuje i úsměvnou, ale výmluvnou scénu z vlastního manželství. „Když se doma s manželem hádáme, začnu třeba vyklízet myčku. On je z toho šílený, že se nesoustředím. Ale já to potřebuju, jinak bych vybouchla,“ směje se. Právě tato neustálá potřeba úniku nebo paralelní činnosti je podle ní pro lidi s ADHD typická.

ADHD se dá regulovat medikací, ale podle Vlachynské to není univerzální řešení. „Je to ke zvážení. Lidé  s kreativní profesí si často přejí, aby jejich myšlenky běžely dál, aby vznikaly nové nápady. Jindy ale léky člověku pomůžou se zklidnit,“ říká.

Nejvíc sexy narozeniny. Podcast Už budu! slavil ve velkém stylu a vy to teď můžete vidět!

A co tedy ten sex? Může mít ADHD na jeho průběh pozitivní vliv? Podle Vlachynské rozhodně může. „Lidem s ADHD velmi pomáhá, když se dostanou do stavu flow. A právě při sexu se do něj dostávají často. Pak si dokážou dokonale vyčistit hlavu, zastavit ten nekonečný proud myšlenek. Najednou jsou tady a teď. Pro mnoho z nás může být sex opravdu až extatický,“ uzavírá psycholožka.

V bonusové části podcastu na uzbudu.blesk.cz  se dozvíte:

• Proč je u lidí s ADHD častější nevěra a jakou roli v tom hraje impulzivita, potřeba novosti a rychlé nabuzení
• Zda existuje souvislost mezi ADHD a zájmem o BDSM či jiné intenzivnější sexuální praktiky
• Jestli mají lidé s ADHD vyšší riziko vzniku sexuální závislosti a proč
• Jak zásadní je pro lidi s ADHD správná stimulace při sexu - a co se stane, když chybí
• Proč muži s ADHD častěji trpí poruchami erekce, co je za tím a jak se tím dá pracovat
• Praktické tipy, jak mohou lidé s ADHD zlepšit svůj sexuální život a prožít sex intenzivněji a spokojeněji