14°C
Recept profesora Pafka (77) na zdraví: Zapomeňte na šamany, sedněte na kolo!
Profesor Pavel Pafko (77), jeden z nejváženějších českých lékařů, momentálně brázdí republiku na kole v rámci charitativní tour na pomoc onkologicky nemocným dětem. V exkluzivním rozhovoru pro Blesk prozradil, proč nevěří šamanům a léčitelům i jaký je jeho recept na zdraví a dlouhověkost.
Blesk: Že vy jste se narodil už s kolem v kolébce?
Pavel Pafko: „První kolo jsem dostal, když jsem byl ve třetí obecné, někdy v roce 1948. A od té doby jezdím na kole. Považuji je za dopravní prostředek i sportovní náčiní. Všude jej doporučuji.“
Blesk: Kolařů je teď všude víc a víc. Máte z toho radost?
P. P.: „Nedávno proběhla akce v Praze. Květen byl měsícem jízdy na kole do práce. V hlavním městě se ho účastnilo asi 4 100 lidí. A mám spočítané, že v celé republice lidi za květen najezdili dohromady na kole asi dva a půl milionu kilometrů. Tím ušetřili pohonné hmoty v řádech sta tisíců. A zlepšili tím životní prostředí.“
Blesk: Je ale jízda na kole vhodná pro všechny? Co tlouštíci, stydlivé dámy nebo starší ročníky?
P. P.: „Myslím si, že kolo je sportovní náčiní velmi vhodné zejména pro starší lidi. Netrpí klouby jako při běhání a skákání. Starší člověk potřebuje spíš dlouhodobou mírnější zátěž než sprinterské výkony. A jízda krajinou ovlivňuje příznivě psychiku. Vezměte si: dojedete někam do cíle, tam si dáte nějakou potravinu nebo nápoj. To má smysl. Běhat pořád někde dokola nebo neustále cvičit v tělocvičně je méně prospěšné na psychiku než jízda krajinou.“
Blesk: Je vhodné, aby s kolem začali i starší lidi, bez jakékoliv sportovní minulosti?
P. P.: „Stoprocentně! Jsem i docela rád, že se dneska rozšiřují elektrokola. Jsou lidi, kteří milujou jízdu na kole, a jsou lidi, kteří by na kolo nikdy nesedli. Mezitím je ovšem mnoho lidí, kteří by se i svezli. Odrazuje je ale jízda do kopce a nemají takovou kondici. A elektrokolo tuto velkou skupinu lidí, co by jezdili i nejezdili, vrátí do hry. Mohou šlapat s těmi, kdo mají lepší kondici a do kopce si pomohou motorkem.“
Blesk: Je obyčejný bicykl v případě zdravotních obtíží smysluplnější léčbou, než se svěřit do rukou léčitelů nebo módních alternativních šamanů?
P. P.: „No tak to stoprocentně! S alternativní medicínou, prosím, velmi opatrně! Víte, jsem docela nešťastný, když pozoruji, že u královéhradecké nemocnice vzniká jakési čínské centrum. Moderní medicína je založená na důkazech. Pokud nebudou jasné důkazy, tyto alternativy bych v žádném případě nepodporoval.“
Blesk: Pane profesore, proč vlastně o své dovolené jezdíte na kole po republice a pomáháte sbírat peníze na děti nemocné rakovinou? V životě jste vzhledem k profesi zachránil tisícovky lidí…
P. P.: „Je třeba těm lidem pomáhat. Jakmile onemocní dítě nádorovým onemocněním, postihne to celou rodinu. Jeden rodič musí zůstat doma a všichni žijí z jednoho platu. To trvá řadu týdnů i několik měsíců. Jezdím takhle každý rok, letos už po osmé.“
Blesk: Na co konkrétně použije nadace vybrané peníze?
P. P.: „Když je léčba ukončená, potřebuje dítě rekonvalescenci. A na ni právě sbíráme peníze. Loni se vysbíralo asi milion a půl a děti se za tyto peníze dostaly do táborů a do přírody, aby se zotavily z náročné léčby, kterou mají za sebou.“
Blesk: Tenhle způsob sbírky se zdá ojedinělým. Lidé se do ní často doslova ponoří…
P. P.: „Proč to zapírat. Dělám to taky pro sebe. Jízda na kole krásnou českou krajinou, navíc začátkem června. Nemůže být nic lepšího!“
Blesk: V pelotonu je vás vidět. Nevezete se, vaše oranžová přilba je pořád na špici, i do kopců tempo a nejtěžší převody ze všech. Jak to děláte?
P. P.: „Ale kdepak… Jezdím rád na kole a současně to považuji za určitý trénink. No a tak si dávám těžší převody, abych si cvičil nohy. Na tom nic mimořádného není.“
VIDEO: Rozhovor s kardiologem Janem Pirkem, který se také účastní charitativní tour Na kole dětem.
Témata:
Související
Hovadina,ráno na spálení červa 1/2 l. dobrého etyl alkoholu v poledne a večer to samé a už mám 16 a jsem zdravý jak rybička.
