Hana Mašlíková: Ani mě neznal a získali jsme zlato. O přípravě na soutěž i zákulisí fitness a kulturistiky s Vjačeslavem Vinogradovem

Podcast časopisu Dieta 05 (autor: časopis Dieta)

Autor: časopis Dieta, Hana Reinders Mašlíková -

1. července 2022 ● 10:00

Dnešním hostem je dvojnásobný mistr světa, mistr Evropy, mezinárodní rozhodčí a trenér úspěšných závodníků ve fitness a kulturistice Vjačeslav Vinogradov. S Hankou Mašlíkovou proberou zákulisí soutěžení, přípravu i nastavení hlavy a dají spoustu rad a tipů, které může využít kdokoliv i v běžném životě.

Témata

dieta, hana mašlíková, fitness, kulturistika, zdravý životní styl, vinogradov, fitness trenér, bikini fitness, zdravý životní styl a hubnutí, časopis Dieta, podcast

Máte k článku podnět nebo připomínku?

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Andrea (33) zhubla 27 kilo a ukázala fotky PŘED a PO: Měla jsem seb...

Andrea (33) zhubla 27 kilo a ukázala fotky PŘED a PO: Měla jsem sebe „plné zuby“, říká sexy máma

Kateřinu Cajthamlovou čeká k šedesátce vnučka! A co řekla o předsev...

Kateřinu Cajthamlovou čeká k šedesátce vnučka! A co řekla o předsevzetích?

Výzva 100 dní: Tělesná transformace začíná, přidejte se!

Výzva 100 dní: Tělesná transformace začíná, přidejte se!

Neuvěříte, že se jedná o stejnou ženu. Vážila 105 kilogramů, dnes s...

Neuvěříte, že se jedná o stejnou ženu. Vážila 105 kilogramů, dnes soutěží v bodybuildingu

Rozpočet pro školáka? Vyvarujte se těchto chyb

Rozpočet pro školáka? Vyvarujte se těchto chyb

REKLAMA

DOPORUČUJEME

Expert Jindřich Forejt o skonu Alžběty II.: Nová fakta, co se dělo po smrti královny!

Expert Jindřich Forejt o skonu Alžběty II.: Nová fakta,…

15 29. srpna 2025

DALŠÍ DALŠÍ

Diskuse k článku Přidat názor

Počet komentářů: 0

Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.

Zobrazit celou diskusi

Články odjinud

Něrgešová přišla o velkou část mozku: Já mám strašnej strach

AHA.cz

Něrgešová přišla o velkou část mozku: Já mám strašnej strach

Netradiční narozeninová oslava Dominiky Myslivcové: V podprsence na zámku!

Blesk.cz

Netradiční narozeninová oslava Dominiky Myslivcové: V podprsence na zámku!

Tato bunda je ideální na přechodné období: Oblíbila si ji i první dáma! Kde ji už nyní koupíte?

Dáma.cz

Tato bunda je ideální na přechodné období: Oblíbila si ji i první dáma! Kde ji už nyní koupíte?

Neuvěřitelné: Tahle supermáma porodila 12 dětí během 12 let. Učí je doma a ještě se stará o farmu plnou zvířat

Maminka.cz

Neuvěřitelné: Tahle supermáma porodila 12 dětí během 12 let. Učí je doma a ještě se stará o farmu plnou zvířat

Jak vést politickou diskuzi a nezničit si rodinné a přátelské vztahy

Mimibazar

Jak vést politickou diskuzi a nezničit si rodinné a přátelské vztahy

Jiří Krampol (†87): Měsíc po pohřbu druhé loučení v kostele!

Blesk.cz

Jiří Krampol (†87): Měsíc po pohřbu druhé loučení v kostele!

Zadlužená Gajerová se obrací na soud: Z herečky květinářkou

AHA.cz

Zadlužená Gajerová se obrací na soud: Z herečky květinářkou

Proč říkáme „Jsem v pohodě”, když v nás zuří malá sopka?

Ženy.cz

Proč říkáme „Jsem v pohodě”, když v nás zuří malá sopka?

Jdi na hlavní stránku Blesk.cz

Arogantní výlev řidiče formule. Synek se vysmívá: ...

Výročí smrti královny Alžběty II.: Princ Harry se ...

Ekonom Dufek v Blesku: Služby dál dynamicky ...

Převrácený autobus ve Starých Hamrech: 32 ...

ČLÁNKY ODJINUD

"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo...

"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují

"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM

"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM

S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ...

S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty

Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade...

Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze

Proč říkáme „Jsem v pohodě”, když v nás zuří malá sopka?

Proč říkáme „Jsem v pohodě”, když v nás zuří malá sopka?

Patříte ke kreativním znamením, která dokážou popustit uzdu své fantazii. Dnes zaznamenáte tvůrčí sklony a zatoužíte vytvořit něco smysluplného. Namalujte obraz, složte báseň či píseň. Odpoutejte se od rodinných problémů, které řešíte stále dokola.

Využijte sílu dnešního úplňku naplno a odhodlejte se oslovit člověka, po němž již delší dobu pokukujete. Nedělejte si vrásky na čele, protože žijete jen jednou, a navíc se odmítnutí určitě nedočkáte. Všechno půjde jako na drátku, tak hurá na věc!

Den otevřených dveří památek v Česku okamžitě oceníte! Nejenže prozkoumáte překrásné perly historie zadarmo, ale také si uděláte s rodinkou pohodový den a sblížíte se. Mimo domov se pročistí vzduch a zapomenete na aktuální partnerské šarvátky.

Milí Raci, dávejte si pozor na přecitlivělost! Úplněk v Rybách vám vnese do života disharmonii. Nezatěžujte se problémy, které nejste schopni vyřešit a neberte si všechno osobně. Když vám bude úzko, vydejte se na procházku s pejskem do přírody.

Otevřete se novým začátkům a nebojte se malinko zariskovat. Vcházíte do období prosperity a silné fyzické přitažlivost. Nechte vše nefunkční za sebou a buďte sami sebou. Již delší dobu přešlapujete na jednom místě a váš život není plnohodnotný.

Ráno se probudíte s výbornou náladou a zatoužíte po rozšiřování svých obzorů. Zapomeňte na stereotypně strávenou neděli a provozujte aktivity, které si s rodinkou naplánujete. Dejte přednost sportovnímu vyžití a navštivte také historické památky.

Osm minut po osmé hodině večerní nastane kouzelné zatmění měsíce. Pozorujte s partnerem tanec luny a ukořistěte pro sebe romantický zážitek. Během dne se vyhýbejte náročným rozhovorům a nemyslete na to, co bude zítra v práci. Jinak se vystresujete.

Snažte se být k milovaným dětem přátelštější a vstřícnější. Po pravdě řečeno jste k nim dost tvrdí, což nepřinese nic dobrého. Zapomeňte na hloupé příkazy a domlouvání, které stejně k ničemu nevede. Dejte jim volnou ruku, měli byste jim více důvěřovat.

Slunce se na vás mračí, ale nebojte se! Je to dobrá zpráva, protože budete organizovanější a veškerou energii vložíte do péči o rodinu a zvelebování domácnosti. Dohlédněte na školní přípravu dětí, protože jsou po prázdninách stále rozjařené.

Milí Kozorozi, zapomeňte na nudné nedělní aktivity! Buďte mobilnější a vyzkoušejte nevšední pohybovou výzvu. Užijete si s miláčkem dobrodružství v přírodě a posílíte nejen fyzickou, ale také mentální stránku. A co je nejdůležitější? Budete spolu.

Zatoužíte po blízkosti příbuzných a přátel, jenomže vám bude jejich společnost nakonec nepříjemná. Znejistíte a budete nespokojení. Netlačte na pilu, nebuďte k milovaným kritičtí a neskákejte jim do řeči. Snažte se ukočírovat své emoce, vyhnete se nedorozumění.

Dnes proběhne úplněk ve vašem znamení spojený se zatměním měsíce. Dávejte si tedy pozor na přecitlivělost a náladovost. Nemalujte si vzdušné zámky a stůjte nohama pevně na zemi. A už vůbec nezatěžujte blízké společnými negativními zážitky z minulosti.