Akutní infarkt myokardu je stav, při kterém vlivem nedostatku přítoku krve (kyslíku) do srdečního svalu dojde k odumření určité části srdečního svalu – ucpe se, kriticky zúží nebo zcela uzavře tepna, která srdeční sval zásobuje.

ČÍM MU ŠKODÍTE?

Nejznámějšími viníky infarktu jsou stres, špatná strava, obezita, kouření, nedostatek pohybu. Srdci a cévám škodí vysoký krevní tlak, vysoká hladina choresterolu, vyšší je i u pacientů s cukrovkou, s nedostačivostí ledvin či těžkou formou lupénky. Riziko zvyšuje také infekce horních cest dýchacích (i chřipka, zejména v případě nedostatečné rekonvalescence). Významná je ovšem také genetická dispozice.

POZNÁTE, ŽE SE HLÁSÍ?

Tušíte, jaké jsou příznaky infarktu? Jak bolí srdce? Znamením jsou náhlá, silná pálivá nebo svíravá bolest za hrudní kostí, která může vystřelovat do levé horní končetiny. Bolest přitom není závislá na poloze, obvykle také nereaguje na podání léků proti bolesti a je nepřetržitá. Dostavit se mohou potíže s dýcháním, pocení, nevolnost, zvracení, slabost až ztráta vědomí. Ale pozor, nemusí tomu tak být vždy. Někdy postižený pociťuje bolest břicha, dolní čelisti, paží nebo krku, u žen jsou časté bolesti zad. A jsou bohužel i případy, kdy probíhající infarkt kvůli netypickým nebo mírným příznakům pacient vůbec nezaznamená. Pokud se však ohlásí, je jedinou záchranou přivolání rychlé lékařské pomoci. Do jejího příjezdu by pacient měl zůstat v klidu, aby byly nároky srdce na spotřebu kyslíku co nejnižší.

STÁŘÍ CÉV

V rámci prevence je dobré hlídat také zdraví svých cév. Tušíte, jak jsou staré? Jejich „věk“ totiž nemusí nutně souhlasit s tím, jak jste staří kalendářně. Jejich stav si můžete nechat zjistit ve vybraných lékárnách. Vyšetření je bezbolestné, bezplatné a nezabere více než 10 minut. Provádí se pomocí speciálního přístroje a jeho výsledky dostanete v přehledné zprávě. Pokud jsou znepokojivé, odborníci vám zároveň poskytnou rady, jak zlepšit věk vašich cév, a bude vám poskytnuta odborná zpráva pro lékaře, který by měl provést další potřebná vyšetření.

Jak se chránit?

Jaké jsou zásady prevence infarktu myokardu?

› Činnost srdce a cév mohou podpořit některé potraviny (např. cizrna, ovesné vločky, ale i třeba hovězí maso, kakao, olivový olej, z ovoce a zeleniny avokádo, fíky, hrozny, rajčata či brokolice atd.).

› Dále jsou tu byliny – hloh, ginkgo biloba, srdečník obecný, jmelí bílé, česnek kuchyňský…

› Preventivní účinky má zelený čaj, ale i červené víno.

› Důležitý je pohyb. Stačí i obyčejná chůze. Zkuste si na pomoc vzít svůj chytrý telefon nebo hodinky, které vám mj. spočítají počet kroků, jež uděláte za den. Srdci pomůže, pokud denně přesáhnete hranici alespoň 6000 kroků.

› Velmi prospívá také dostatek spánku, pokud ho totiž nemá tělo tolik, kolik potřebuje, zvyšuje se riziko vysokého krevního tlaku. Snažte se také vyhýbat stresu.