Středa 4. prosince 2024

Svátek slaví Barbora, zítra Jitka

3°C

Dietní plán Petra Havlíčka pokračuje: Tady je jídelníček na 13.den!

Předchozí Další

23. ledna 2023 ● 05:00

Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl - to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje třináctým dnem, ale začít s ním jde kdykoliv - podobně jako pokračovat po jeho skončení.

Snídaně

Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+

Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.

Vyzkoušet za 1 Kč Více informací

Už mám předplatné. Přihlásit se

Témata

dieta, hubnutí, potraviny, jídelníček, Dieta, která nebolí, máslo, olivový olej, Petr Havlíček, Hokkaidó

Máte k článku podnět nebo připomínku?

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Zhubněte s Petrem Havlíčkem: Jídelníček na 14. den!

Zhubněte s Petrem Havlíčkem: Jídelníček na 14. den!

Dieta, která nebolí, pokračuje 15. dnem: Hubněte s Petrem Havlíčkem!

Dieta, která nebolí, pokračuje 15. dnem: Hubněte s Petrem Havlíčkem!

Pokračuje hubnoucí program Petra Havlíčka: Jídelníček na 16. den!

Pokračuje hubnoucí program Petra Havlíčka: Jídelníček na 16. den!

Dieta, která nebolí, pokračuje: Jídelníček Petra Havlíčka na 17. den

Dieta, která nebolí, pokračuje: Jídelníček Petra Havlíčka na 17. den

Co české lyžaře táhne do Eggentalu? Nejspíš vás to překvapí

Co české lyžaře táhne do Eggentalu? Nejspíš vás to překvapí

REKLAMA

DOPORUČUJEME

BLESK PREMIUM

Bydlení zpěvačky Elis Mraz: Stylový mišmaš! A v obýváku má studio

Bydlení zpěvačky Elis Mraz: Stylový mišmaš! A…

Na Grinderu jsem zažil i kyberšikanu, říká Jakub o svých zkušenostech s gay seznamkou

Na Grinderu jsem zažil i kyberšikanu, říká…

Bolí vás sex? Když vám lékař radí dát si před stykem skleničku, jděte jinam

Bolí vás sex? Když vám lékař radí dát si před…

Který je ten pravý? Etiketa s plachetnicí tuzemák nezaručí, odhalil spotřebitelský test

Který je ten pravý? Etiketa s plachetnicí…

Další PREMIUM články

Diskuse k článku Přidat názor

Počet komentářů: 0

Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.

Zobrazit celou diskusi

Jdi na hlavní stránku Blesk.cz

Představujeme 5. příběh Zázraku Blesku: ...

Herečka Bára Štěpánová (64): Našla manželovi ...

Pavlovi vzbudili rozruch na Novém Zélandu: „Co je ...

Na golfovém hřišti Karlštejn se utopila maršálka ...

Venuše se na vás usmívá, proto byste měli myslet také na svůj intimní život. Ruku na srdce. Bez fyzického kontaktu se nedá dlouhou žít, proto si dopřejte kvalitní přísun něžností. Jste-li single, přihlaste se do internetové seznamky, usměje se na vás štěstí.

Udělejte si odpoledne chviličku na rozmluvu o finanční situaci rodiny. Věřte, že je to akutní. Vánoční svátky se kvapem blíží a s nimi vysoké výdaje. Ujasněte si, jak na tom s penězi jste. Nepůjčujte si peníze, to se radši uskromněte. Neprohloupíte.

Milí Blíženci, procházíte-li partnerskou krizí a vztah vám není lhostejný, zapracujete na komunikaci. Měli byste si ujasnit, co od soužití očekáváte. Uvažujete-li naopak delší dobu o rozchodu, tak s ním neotálejte. Trápíte se vy a také protějšek.

Na první pohled je vidět, že vám není kariérní růst lhostejný. Jakmile se do práce zakousnete, dotáhnete ji do zdárného konce. Měli byste šetřit fyzické síly a vsadit na své přesvědčovací znalosti. Není od věci dostat se do okruhu zájmů vlivnějších lidí.

Hvězdy vám doporučují věnovat se profesním povinnostem o samotě. I když jste společenští a týmová práce vám svědčí, nyní vám bude sedět home office. V klidu si promyslíte, jak dál a v čem byste se měli zdokonalit. Počítejte s tím, že vás to vyčerpá.

Merkur je v kvadratuře s vaším znamením, tudíž se vyhněte zásadním rozhodnutím, která se týkají práce. Pokud jste uvažovali o tom, že dáte výpověď, tak zadržte! Spolkněte svou pýchu a pracujte, jak nejlépe umíte. Díky tomu vytřete šéfovi zrak!

Hned v úterý ráno se pusťte do tvrdé práce. Jedině tak se dopídíte ke zdárnému cíli. Utněte profesní vztahy s nespolehlivými partnery či kolegy. Hvězdy vás vybízejí k novému začátku. Přihlaste se do vzdělávacího kurzu nebo rozjeďte vlastní firmu.

Retrográdní Merkur vám zabrání v profesním rozletu. Dokonce bude nutné vrátit se k povinnostem, které jste brali jako uzavřené. Nedělejte si z toho vrásky na čele a uvolněte se. Ve volném čase se věnujte rodině a jste-li svobodní, tak se seznamujte.

Milí Střelci, dávejte si pozor na to, abyste neměli na novou známost až moc přehnané nároky. Ve vaší blízkosti se pohybuje spousta milých nápadníků, ale stále jste nerozhodní. Je možné, že přeberete a potom to budete svádět na dětinské důvody.

Momentálně vám bude vyhovovat individuální práce, proto se vyhýbejte týmovým výzvám. Někteří kolegové by vás doháněli k šílenství a zaznamenali byste rozdílné vize. Nebojte se zariskovat, ale jen trošičku. Nadále se držte v zajetých kolejích.

Dnes nadřízeného překvapíte inovací, která ho opravdu dostane na kolena. Přeci jen nejste zastánci všeho zastaralého a uvažujete především logicky. Moc dobře víte, že je nutné držet krok s rytmem moderní doby a rozhodně nemáte problém se přizpůsobit.

Mezinárodní den zdravotně postižených byste neměli ignorovat. I vy můžete být jednou odkázaní na pomoc druhých. Přeci jen se blíží Vánoce, tak buďte tolerantní a empatičtí. Jestliže máte v rodině příbuzného, který se bez cizí pomoci neobejde, buďte mu nablízku.