Pátek 19. dubna 2024
Svátek slaví Rostislav, zítra Marcela
Oblačno, déšť 9°C

Co pomůže proti rakovině, stárnutí, depresím? Semínka! 6 zázraků přírody, které uzdravují

/
  • Zařaďte do vašeho jídelníčku nejrůznější semínka, s vaším zdarvím to udělá zázraky!
    15. ledna 2018 ● 12:07

    Pokud vás trápí deprese, nespavost, vysoký cholesterol, nejrůznější bolesti nebo se bojíte rakoviny, měli byste zobat! A to ne jen tak ledacos, ale přímo zázračná semínka, která s vaším tělem udělají divy. Seznamte se se šesti nejzázračnějšími!

    Pokud vás trápí deprese, nespavost, vysoký cholesterol, nejrůznější bolesti nebo se bojíte rakoviny, měli byste zobat! A to ne jen tak ledacos, ale přímo zázračná semínka, která s vaším tělem udělají divy. Seznamte se se šesti nejzázračnějšími!

  • 1.

    Konopné semínko – na mozek, pokožku i vlasy

    Je to pořádná vzpruha pro náš mozek. Obsahuje totiž nenasycené mastné kyseliny - a to kyselinu gama linolovou a kyselinu olejovou. Ty jsou důležité pro správný vývoj a fungování mozku, reprodukční systémy a metabolismus. Obsahuje i vzácnou omega-6 gama-linolovou kyselinu, která je blahodárná pro naši pokožku a zabraňuje lámání vlasů. Dopřát byste si ho měli v případě, že vás čeká fyzická či psychická zátěž, posiluje imunitu, dodává energii, reguluje cholesterol. Nemusíte se bát, že se na konopném semínku stanete závislým. Pochází z tzv. technického konopí, které neobsahuje THC.

    Konopné semínko pomůže i při nachlazení.
    Autor: carunpharmacy

     

  • 2.

    Lněné semínko – proti rakovině

    V tak malém semínku se ukrývá skutečný elixír života! Obsahuje vlákninu, »dobrý tuk«, železo, vápník, hořčík, fosfor, draslík, sodík, lutein, zinek, měď, mangan, selen, omega 3 a omega 6 mastné nenasycené kyseliny, vitaminy B, C, E, K, kyselinu pantotenovou a kyselinu listovou! Lněná semínka pročišťují ledviny a játra, udržují pevné cévy, pomáhají při zácpě i průjmu, regulují cholesterol, zrychlují metabolismus, takže jsou ideální pro hubnutí, podporují imunitu… Jejich největší přínos je ale v jejich léčebných účincích proti rakovině! Ideální je jejich konzumace společně s tučnými mléčnými výrobky.

    lněné semínko
    Autor: Profimedia.cz

     

  • 3.

    Slunečnicové semínko – odbourá deprese a šedivění

    Velké množství vitamínu E (více ho je jen v mandlích) a vitamínu B1 (více ho mají jen pivovarské kvasnice) – to je největší devíza slunečnicových semínek. Dále obsahuje ve značné míře hořčík, železo, vápník a fosfor. Takřka polovina semínek je tvořena tukem, jsou to ale mastné kyseliny – především kyselina linolová – který je »hodný« a reguluje cholesterol v krvi. Pomáhají od depresí, stresu i nespavosti. Slunečnicová semínka se doporučuje při ekzémech, popraskané a suché pokožce. Posilují i nehty a vlasy a zabraňují jejich šedivění.

    Slunečnicová semínka
    Autor: Shutterstock.com

     

  • 4.

    Sezamové semínko – pomoc při menopauze

    Obsahují kvalitní bílkoviny, základní esenciální mastné kyseliny. i řadu vitamínů (E, několik skupin »béčka«), minerálů - vápník, železo zinek, draslík či fosfor a dalších stopových prvků. Kvůli vysokému podílu železa by sezam měli jíst lidé s anémií. Doporučuje se i ženám v přechodu, kdy zmírňuje návaly a pocení. Prospívá také srdci, cévám vlasům, nehtům a kůži. Semínka také zvlhčují střevní sliznici, takže se doporučuje při zácpě. Zvyšuje imunitu při fyzické i psychické zátěži a má antioxidační účinky.

    sezam
    Autor: Shutterstock

     

  • 5.

    Chia semínka – udrží v nás tekutiny

    Jejich velkou předností je, že na sebe vážou vodu. Chia semínka přispívají k vnitřní hydrataci těla, což je důležité obzvláště při velké fyzické námaze. Obsahují Omega-3 mastné kyseliny, které se tráví pomaleji než cukry, což je přínosné pro diabetiky i při dalších dietách. Mají protizánětlivé účinky, pomáhají udržovat energii v organismu v průběhu celého dne, posilují kardiovaskulární systém. Mají mnoho vlákniny a pětkrát více vápníku než mléko, snižují také krevní tlak.

    Chia semínka jsou plná živin a minerálů, které člověk potřebuje ke zdraví.
    Autor: iStock

     

  • 6.

    Kustovnice čínská – zastaví stárnutí, pomůže k miminku

    Je silný antioxidant, který zabraňuje předčasnému stárnutí a podle staré čínské medicíny dokáže prodloužit život. Užívá se k léčbě rakoviny, snižuje riziko jejího vzniku a napomáhá zastavit růst nádoru, ulevuje od bolesti hlavy, zad i nohou, snižuje krevní tlak, výrazně zvyšuje imunitu a zlepšuje i paměť. Dokonce je i afrodiziakem, upravuje menstruační cyklus, pomáhá při neplodnosti a mírní i různé alergické reakce. Jejich blahodárných účinků je ale mnohem více! Obsahuje totiž 18 druhů aminokyselin, 21 stopových prvků, betakaroten, poly i monosacharidy, řadu vitamínů. Jen vitamínu C má až 500x více než pomeranč!

    Kustovnice čínská
    Autor: Shutterstock.com

    Fotogalerie
    7 fotografií
    Chia semínka jsou plná živin a minerálů, které člověk potřebuje ke zdraví.
    Chia semínka jsou plná živin a minerálů, které člověk potřebuje ke zdraví.
    Autor: iStock

Témata

semínka zdraví sezamová semínka konopná semínka lněné semínko slunečnicová semínka chia semínka kustovnice čínská

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Dnešní horoskopy

Beran
Venuše je v báječném spojení s vaším znamením, tudíž máte šanci seznámit se s někým úžasným. Lásku na první pohled ihned poznáte, protože budete protějškem doslova uchváceni. Uvědomte si, že toto období nemusí trvat věčně, proto se seznamujte.
Býk
V milostných vztazích se vám moc nedaří, protože narážíte na nevhodné nápadníky. Pokud vás to už přivádí k šílenství, tak se zklidněte. Koncem měsíce budete mít štěstí, proto se těšte a nemalujte čerta na zeď. Mezitím se věnujte práci, kamarádům a příbuzným.
Blíženci
Na první pohled jde vidět, že vám není rychlost kariérního růstu lhostejná. Ať už se pustíte do čehokoliv, tak se vám daří a vše dotáhnete do zdárného konce. Mějte však na paměti, že i vy můžete udělat nějakou chybu, proto po sobě úkoly zkontrolujte.
Rak
Uvažujete-li, že si vyjdete s aktuálním nápadníkem na rande, tak klidně. Počítejte však s tím, že vám to nevyjde. Odmítnutí přijde z vaší strany, proto si to dobře promyslete. Místo zbytečného randění se více soustřeďte na práci a nejbližší rodinu.
Lev
Milí Lvi, z pracovního hlediska jste na tom moc dobře, ale nadřízený vám hází klacky pod nohy. I kdyby to s vámi myslel dobře a motivoval vás, tak se vám tento způsob povzbuzení rozhodně nelíbí. Zatněte zuby a dělejte si svoje, však mu vytřete zrak.
Panna
Mezinárodní den památek a sídel vás přivede na jiné myšlenky. Přestanete se zabývat profesními trablemi a vyrazíte za kulturou. Máte pravdu. Není možné hnát se za profesním štěstím, když nejste ve své kůži. Jakmile se odreagujete, budete v lepší formě.
Váhy
V druhé polovině pracovního týdne se dostanete do správného tempa a budete za to moc rády. Neměly byste se však přepínat, jinak se opět unavíte. V tomto měsíci vám Merkur nepřeje, tudíž jste zpomalené a nepálí vám to jako obvykle. Dbejte na dostatečný spánek.
Štír
Z práce přijdete domů s dobrou náladou, protože se vám podaří oslnit šéfa. Vaše schopnosti jsou excelentní, jen by to chtělo zapracovat na spolupráci. Někteří z kolegů mají dokonce dojem, že se nad ně povyšujete. Věřte, že by vám to nic dobrého nepřineslo.
Střelec
Nadřízený je s vašimi výkony spokojený, a proto záříte. Bohužel byste se měli více šetřit, protože budete přicházet o drahocennou energii. Neklaďte na sebe vysoké nároky. K dosažení úspěchu vám postačí standardní výsledky, nikam se tedy nežeňte.
Kozoroh
Jste zvyklí odvádět famózní profesní výkony, ale nyní to není možné. Nemyslete si však, že byste neuspěli. Jen nepočítejte s tím, že uděláte díru do světa. Držte se spíše při zemi, mapujte si svoje možnosti a spolupracujte i s kolegy, které zrovna nemusíte.
Vodnář
Profesní růst v tomto měsíci prudce stoupá a jste se za to dost rádi. Na povýšení nebo finanční bonusy jste se dost nadřeli, ale nepolevíte. Sice máte nejlepší pracovní období za sebou, na špici se hravě udržíte. Kdoví, co vám duben ještě přinese.
Ryby
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu většího úspěchu. Nepočítejte však se zvýšením platu a podobně. Prostě budete mít chuť do práce, protože si konečně přestanete stěžovat na to, jak se vám nedaří. Štěstí se postaví na vaši stranu.